4月28日，華為折疊新品及全場(chǎng)景新品發(fā)布會(huì)舉行，帶來華為Mate Xs2、華為智慧屏V Pro、華為智能手表Watch GT 3 Pro系列等諸多震撼新品。

　　我提前拿到了華為Watch GT 3 Pro鈦金屬版，體驗(yàn)了一周多時(shí)間之后，可以下這樣的斷言：華為Watch GT 3 Pro系列不僅是更高端的智能手表，更是專業(yè)的貼身健康管家。

　　“戴表就是戴健康”，智能手表的進(jìn)化，又上升了一個(gè)很大的臺(tái)階。

專業(yè)級(jí)的健康監(jiān)測(cè)如何煉成？

　　之前我也體驗(yàn)過華為Watch GT系列的很多款智能手表，長(zhǎng)續(xù)航、多種運(yùn)動(dòng)模式和全面的健康監(jiān)測(cè)都令人印象深刻，而最新的華為Watch GT 3 Pro系列不僅是華為Watch GT基因的集大成者，而且還進(jìn)一步升級(jí)。

　　在運(yùn)動(dòng)模式上，新增了自由潛水、高爾夫球場(chǎng)兩大運(yùn)動(dòng)模式，其中自由潛水模式可以在最大深度30米的情況下助力SSI2級(jí)、AIDA3星、PADI進(jìn)階級(jí)自由潛水員的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，閉氣訓(xùn)練和閉氣測(cè)試功能也對(duì)自由潛水員的訓(xùn)練非常實(shí)用，這可是自由潛水的基本功。高爾夫運(yùn)動(dòng)模式，則新增球場(chǎng)模式，可以讓用戶輕松掌握球場(chǎng)全貌和功能區(qū)構(gòu)成，還能展示用戶當(dāng)前位置到果嶺前沿、中心和后沿的距離，讓用戶可以致勝果嶺。

　　當(dāng)然，豐富的健康檢測(cè)功能是我最感興趣的，華為Watch GT 3 Pro系列支持ECG心電采集、心電分析、全天候心率監(jiān)測(cè)、連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)、高原血氧監(jiān)測(cè)、科學(xué)睡眠監(jiān)測(cè)、女性生理周期管理2.0、壓力監(jiān)測(cè)等諸多健康監(jiān)測(cè)功能，堪稱是一個(gè)“微型智能健康監(jiān)測(cè)儀”。

　　因?yàn)椴饺胫心?，我?duì)自己的健康狀況非常關(guān)注，所以重點(diǎn)用華為Watch GT 3 Pro系列測(cè)了一下自己的心電圖和血管健康。測(cè)心電圖很簡(jiǎn)單，將華為Watch GT 3 Pro系列與運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP連接后，打開心臟健康研究APP，點(diǎn)擊開始檢測(cè)，按照提示用手指觸摸手表右下角的電極，大約30秒后就完成，非常簡(jiǎn)便。我的心電圖檢測(cè)結(jié)果顯示是未見異常。

　　測(cè)血管健康主要是檢測(cè)動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化是指由于各種原因?qū)е碌膭?dòng)脈血管彈性降低、管壁僵硬以及管腔狹窄，是心腦血管疾病致殘和致死的主要原因。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)40歲到60歲的人中，有77%的人有不同程度的動(dòng)脈硬化，60到70歲的老年人中比例增至87%，70歲以上的老年人中，動(dòng)脈硬化的發(fā)病率甚至達(dá)到了100%。用華為Watch GT 3 Pro系列測(cè)血管健康也很簡(jiǎn)單，打開血管健康研究APP，連接后點(diǎn)擊“開始測(cè)量”，按照提示用手指觸摸手表右下角的電極，大約30秒后檢測(cè)完成。我的檢測(cè)結(jié)果顯示：動(dòng)脈彈性程度正常。其中脈搏波傳導(dǎo)速度這個(gè)指標(biāo)非常重要，指的是心臟跳動(dòng)過程中產(chǎn)生的波沿著動(dòng)脈血管傳播的速度，這個(gè)數(shù)字越大，表明血管越硬。

　　華為Watch GT 3 Pro系列之所以能完成如此專業(yè)的健康監(jiān)測(cè)，是因?yàn)槠溆幸惶总浻步Y(jié)合的先進(jìn)技術(shù)加持。在硬件上，是監(jiān)測(cè)技術(shù)的持續(xù)突破，從2016年的動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)到2017年的睡眠分期監(jiān)測(cè)，再到2018年的跑姿監(jiān)測(cè)、2021上半年的體溫監(jiān)測(cè)，以及2021年底的血壓測(cè)量、心電采集等都是如此。華為Watch GT 3 Pro系列的心電信號(hào)采集電極技術(shù)全新升級(jí)，在腕表弧面透鏡上的PVD鍍膜電極，能和皮膚更好貼合，提升了心電信號(hào)質(zhì)量。

　　在軟件上，是技術(shù)算法的不斷迭代。其中，華為自主研發(fā)的HUAWEI TruSeen心率監(jiān)測(cè)技術(shù)是華為運(yùn)動(dòng)健康核心技術(shù)的基座，其由華為2012實(shí)驗(yàn)室聯(lián)合俄羅斯研究所開發(fā)，多傳感器融合+神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，AI技術(shù)深度調(diào)優(yōu)，持續(xù)的技術(shù)積累，最終帶來心率監(jiān)測(cè)的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和持續(xù)性。在此基礎(chǔ)上，又誕生了TruSleep、TruSport、TruRelex等諸多技術(shù)算法。

　　“把復(fù)雜留給自己，把簡(jiǎn)單留給用戶”，正是軟硬結(jié)合的技術(shù)支撐，成就了華為Watch GT 3 Pro系列的簡(jiǎn)單而專業(yè)的健康監(jiān)測(cè)。

健康監(jiān)測(cè)+健康服務(wù)=健康管理閉環(huán)

　　如果你認(rèn)為華為Watch GT 3 Pro系列只是健康監(jiān)測(cè)，那就太小瞧它了，華為Watch GT 3 Pro系列還能提供越來越完善的健康服務(wù)，健康監(jiān)測(cè)+健康服務(wù)構(gòu)成了針對(duì)用戶健康管理的閉環(huán)。

　　上面提到的心臟健康研究，是華為與301醫(yī)院的合作項(xiàng)目，用戶不僅可以用華為Watch GT 3 Pro系列監(jiān)測(cè)心電圖，更是可以加入到這個(gè)全球最大規(guī)模的主動(dòng)健康研究中，實(shí)現(xiàn)心臟健康問題房顫和早搏的篩查。在去年8月，301醫(yī)院與華為心臟健康研究團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目在歐洲心臟病學(xué)會(huì)上發(fā)布了五項(xiàng)最新研究成果，證明佩戴華為智能可穿戴設(shè)備對(duì)于心房纖顫的早期監(jiān)測(cè)和治療的重要性，為心血管領(lǐng)域的慢病居家管理提供了有力的論據(jù)支持。

　　通過301醫(yī)院發(fā)起的MAFA房顫整合管理平臺(tái)，當(dāng)用戶通過華為智能穿戴設(shè)備篩查發(fā)現(xiàn)疑似問題后，還可以進(jìn)入MAFA協(xié)作醫(yī)院進(jìn)行確診和治療，而且MAFA平臺(tái)提供房顫整合管理研究，跟蹤隨訪一年。截止2021年9月30日，心臟健康研究注冊(cè)用戶數(shù)超過358萬，其中確診用戶數(shù)5920人，高風(fēng)險(xiǎn)人數(shù)14259人，房顫篩查準(zhǔn)確率達(dá)94%。

　　血管健康研究，是華為與中國(guó)醫(yī)促會(huì)的合作項(xiàng)目，通過持續(xù)的監(jiān)測(cè)可以幫助用戶篩查血管健康風(fēng)險(xiǎn)。這方面的例子在中國(guó)醫(yī)促會(huì)網(wǎng)站上已經(jīng)有很多，如62歲的Z女士身體素質(zhì)良好，一直認(rèn)為自己身體健康，今年2月使用華為Watch D設(shè)備檢測(cè)出了“疑似動(dòng)脈硬化”后及時(shí)就醫(yī)，診斷為高血壓、高血脂和疑似冠心病，開始服用相關(guān)藥物得以治療。

　　睡眠呼吸暫停研究項(xiàng)目是另一個(gè)比較典型的例子，數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)約有5000萬睡眠呼吸暫?；颊撸?0%沒有被檢測(cè)出來，傳統(tǒng)的監(jiān)測(cè)操作復(fù)雜、花費(fèi)昂貴，通過華為Watch GT 3 Pro系列等華為穿戴設(shè)備測(cè)量非常簡(jiǎn)單，通過心率、睡眠呼吸、大數(shù)據(jù)的綜合分析，可以實(shí)現(xiàn)全程監(jiān)測(cè)，而且還能提供睡眠分析報(bào)告，以及個(gè)性化分層分級(jí)跟蹤指導(dǎo)和就醫(yī)推薦。目前已有200多萬人加入了該項(xiàng)研究，并有效篩選出近2萬人存在睡眠呼吸暫停高風(fēng)險(xiǎn)。

　　據(jù)了解，華為已經(jīng)與超過60家研究機(jī)構(gòu)開展健康研究合作，包括心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究、血管健康研究、呼吸健康研究、女性健康研究等，構(gòu)建起HUAWEI Research研究生態(tài)。已經(jīng)有超過500萬用戶加入到了這個(gè)生態(tài)之中，享受到專業(yè)的健康管理服務(wù)。

　　所以，華為Watch GT 3 Pro系列不僅僅是一個(gè)專業(yè)健康監(jiān)測(cè)硬件，更是連接起一個(gè)越來越大的健康大生態(tài)，可以為用戶提供健康問題篩查、跟蹤指導(dǎo)、就醫(yī)推薦、定制專屬干預(yù)方案等健康服務(wù)。

當(dāng)健康成為一種生活方式

　　華為Watch GT 3 Pro系列的健康監(jiān)測(cè)、健康服務(wù)的背后，還有運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP的健康守護(hù)。我注意到，最新升級(jí)的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，一切都指向大健康的理念：將健康融入到生活方式之中。

　　新升級(jí)的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP與中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)合作，建立了全新的健康生活模型，圍繞運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠，從日常帶來健康生活方式養(yǎng)成記。利用它的目標(biāo)設(shè)置、提醒等功能，可以培養(yǎng)一個(gè)更加健康的生活方式。

　　我自己的設(shè)置是：每天步行1萬步（運(yùn)動(dòng)），每天1次呼吸訓(xùn)練（緩解壓力，保持好的情緒），每天早上6：40起床（規(guī)律起床）、每天晚上11：00睡覺（早睡），每天微笑2次，每天正念1次（專注當(dāng)下感受），每天喝水2升。其他的還有體重測(cè)量、血壓測(cè)量、服藥提醒、中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)提醒等，非常全面。

　　這個(gè)很是實(shí)用、貼心，相當(dāng)于是用打卡的方式促成個(gè)人生活方式健康化，而且也非?？茖W(xué)：根據(jù)世界衛(wèi)生組織收錄的Dahlgren-Whitehead模型，個(gè)人生活方式對(duì)于個(gè)人健康管理至關(guān)重要。當(dāng)“健康生活”的三葉草每天都能點(diǎn)亮，我們就能保持一個(gè)健康的生活方式。

　　在最新的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，還有一個(gè)“家庭空間”值得一說，在這里可以將家庭成員加入，隨時(shí)了解他們的健康情況。這個(gè)功能尤其適合那些與父母不在一起居住的人們，打開家庭空間，父母或者其他親人的健康可以隨時(shí)掌握。在我看來，這是一個(gè)非常有溫度的功能，讓健康從個(gè)人上升到家庭，也讓自己和親人之間多了一層關(guān)愛。

　　由此，華為Watch GT 3 Pro系列等智能穿戴設(shè)備和運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP將能雙劍合璧，共同為我們充當(dāng)貼身健康管家的角色。

后記：智能手表的3.0時(shí)代

　　手表的演進(jìn)很有意思，從最初只是看時(shí)間的工具到后來的高端配飾。如果我們回顧智能手表的演進(jìn)，也發(fā)生了很大變化。

　　最初的智能手表，只是簡(jiǎn)單地監(jiān)測(cè)心率和步數(shù)，更像是一個(gè)玩具，這是1.0時(shí)代；后來，智能手表在運(yùn)動(dòng)上發(fā)展，可以監(jiān)測(cè)跑步心率、繪制運(yùn)動(dòng)軌跡，受到運(yùn)動(dòng)愛好者的歡迎，這是2.0時(shí)代。

　　在華為Watch GT 3 Pro系列上，我們看到了智能手表3.0時(shí)代的模樣，在硬件（傳感器等技術(shù)）和軟件（算法等）的技術(shù)加持下，無論是運(yùn)動(dòng)還是健康都變得更加專業(yè)化。而且，華為與醫(yī)療和研究機(jī)構(gòu)合作，構(gòu)建起健康的大生態(tài)，讓智能穿戴設(shè)備不僅僅是健康監(jiān)測(cè)，更能提供健康服務(wù)，甚至是幫助建立一個(gè)健康的生活方式，守護(hù)健康，“戴表就是戴健康”。

　　這讓我們無限憧憬智能健康的未來圖景。正如華為終端業(yè)務(wù)COO何剛所說，“智能穿戴設(shè)備是唯一可以24小時(shí)與用戶緊密接觸的智能設(shè)備，可以緊貼著皮膚，時(shí)刻了解身體狀況。”

　　根據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，中國(guó)35歲以上的人群中，每3人有一人患有高血壓，每7人有一人患有糖尿病，亞健康人群比例更是高達(dá)70%。越來越多的人們需要及時(shí)了解自身健康狀況，持續(xù)健康管理，提前預(yù)防疾病發(fā)生。然而傳統(tǒng)醫(yī)療更偏重“治療”，市場(chǎng)缺少便捷有效的“疾病預(yù)防”和“健康管理”手段。

　　有了華為Watch GT 3 Pro系列這樣專業(yè)的健康管理設(shè)備，未來的健康模式正在改寫：從被動(dòng)健康到主動(dòng)健康，隨身佩戴的華為智能穿戴設(shè)備會(huì)像私人醫(yī)生一樣隨時(shí)監(jiān)測(cè)我們的健康狀況，出現(xiàn)問題后自動(dòng)將數(shù)據(jù)同步給智慧醫(yī)院，醫(yī)生云端診斷……

　　到那時(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所記載的“上工治未病，不治已病，此之謂也”，將有可能最終實(shí)現(xiàn)。

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