考研健康監(jiān)測(cè)表的填寫步驟如下：

打開健康監(jiān)測(cè)表

打開“考試人員健康管理信息采集表”。

填寫基本信息

在承諾書一頁(yè)的底部，填寫姓名、身份證號(hào)、準(zhǔn)考證號(hào)和手機(jī)號(hào)碼。

勾選健康排查信息

在采集表格中勾選健康排查的相關(guān)信息。

填寫考前14天的健康信息

從參加考試前14天開始，每日如實(shí)填寫體溫監(jiān)測(cè)情況，包括每日的體溫?cái)?shù)據(jù)。

同時(shí)，記錄本人及家人的身體健康狀況，是否有接觸境外返湘人員或中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返湘人員等情況。

注意體溫記錄

體溫記錄不要超過(guò)發(fā)燒的體溫，并按照表格中的要求每日記錄兩次，上下午各一次，時(shí)間盡量固定。

測(cè)量體溫前30分鐘盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、喝冷熱水、沐浴或進(jìn)行冷熱敷。

異常情況處理

如果測(cè)量值高出正常范圍一點(diǎn)，可能存在誤差，可多次測(cè)量取平均值。

如果發(fā)現(xiàn)體溫異常，可聯(lián)系社區(qū)或醫(yī)院，并立即逐級(jí)上報(bào)。

簽字和提交

此健康監(jiān)測(cè)卡須經(jīng)本人簽字，交考務(wù)工作人員檢查并留存。

請(qǐng)確保按照以上步驟如實(shí)填寫健康監(jiān)測(cè)表，以便順利參加考試。

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