疫情期間，減少外出是自我防護(hù)的關(guān)鍵一環(huán)，那么居家如何做好家庭防護(hù)?居家的健康生活方式又是怎樣的呢?今天西寧市健康教育所為市民送上居家健康生活的注意事項(xiàng),讓我們一起做好個(gè)人防護(hù)，守護(hù)你我健康吧！

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居家注意事項(xiàng)

1

常開窗，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)；勤打掃，保持環(huán)境整潔。抹布“專布專用”，要勤換。

2

門把手、門鈴、開關(guān)、遙控器等物品可定期用75%的酒精棉球或消毒濕巾進(jìn)行擦拭；一般不要對居室進(jìn)行全面消毒，“過度消毒也是毒”。

3

臥室物品要簡潔，被褥勤換洗、常晾曬，充分利用好太陽光這個(gè)“天然消毒劑”。

4

廚房生熟要分開，垃圾桶需加蓋；肉類蛋類燒熟煮透；餐具洗后提倡用消毒柜或煮沸方式進(jìn)行消毒。

5

衛(wèi)生間濕度大，更要通風(fēng)保干燥；地漏常檢查，確保存水彎功能正常。尤其注意清潔劑和含氯消毒劑不能混用（兩者會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)釋放氯氣，對人體有害）。另外，建議用完馬桶蓋上蓋子再?zèng)_水。

養(yǎng)成健康好習(xí)慣

1.講衛(wèi)生、勤洗手，打噴嚏掩口鼻；

2.常備體溫計(jì)、口罩、酒精棉球；

3.進(jìn)餐用公筷或分餐制，不共用浴巾、水杯等用品，避免交叉污染；

4.回家輕脫外套和鞋子，置于通風(fēng)處，然后馬上就洗手；

5.加強(qiáng)健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)佩戴口罩、避免與家人近距離接觸，并及時(shí)就醫(yī)。

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來 源：全國婦聯(lián)女性之聲

編 輯：董興梅

責(zé)任編輯：張金琳

審 核：雷發(fā)霞

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