HRV測量：身體狀態(tài)晴雨表
你知道嗎？HRV壓力量測并不是在測量你的心情，而是你的身體狀態(tài)哦！

壓力大或心情差，并不一定會(huì)導(dǎo)致HRV數(shù)值下降，反之，如果你熬夜、生病，即使心情平穩(wěn)、壓力小，HRV數(shù)值也可能低得離譜且持續(xù)。

相反，如果你休息得好、身體狀況佳，即使心情一般或有些壓力，HRV數(shù)值也會(huì)保持較高水平。

所以，只要HRV數(shù)值持續(xù)走低，那就肯定是身體出現(xiàn)了某種狀況。要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況哦！

記住：HRV測量，測的是你的身體狀態(tài)，不是心情。要健康，從關(guān)注身體開始！

作者最近動(dòng)態(tài)

李鴻章：晚清的轉(zhuǎn)折與妥協(xié) 《大清重臣...全文

中秋送禮關(guān)懷到家，守護(hù)老人每一刻 中秋...全文

乳粉檢測：水分和微生物指標(biāo)全解析 服...全文

干皮氣墊選購指南：雙十一必看！ 干皮姐妹...全文

寶寶濕疹頻發(fā)？這些類型你懂嗎？ 最近是...全文

淡紋眼霜紅黑榜！跟著買不踩雷！ 姐妹們！...全文

為什么精油香氣能讓你心情愉悅？ 聞到喜歡...全文

相關(guān)知識

學(xué)生心理狀況晴雨表范文如何寫(大學(xué)生心理健康晴雨表內(nèi)容)
佳明手表如何監(jiān)測健康狀態(tài)
血液檢驗(yàn)：了解自身健康狀況的“晴雨表”
嘴唇顏色變化，身體狀況的晴雨表
握力，健康的晴雨表
按摩椅檢測hrv過低準(zhǔn)嗎
?Piek: HRV健康監(jiān)測與減壓訓(xùn)練
肝功能檢查：肝臟健康的“晴雨表”
腰圍是身體健康的晴雨表
水凝膠“智能紋身”：未來健康檢測“晴雨表”

網(wǎng)址: HRV測量：身體狀態(tài)晴雨表 http://www.u1s5d6.cn/newsview1181546.html