薄荷卡路里

2023-02-27瀏覽 35657 次

病情描述：

薄荷卡路里

擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。

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薄荷的熱量比較低，每100克薄荷中只含有24大卡的熱量。從中醫(yī)的角度來講，薄荷具有疏風(fēng)利咽、清利頭目、消退皮疹、改善頭暈?zāi)垦?、舒肝解郁的功效，不但可以預(yù)防風(fēng)熱感冒，而且可以改善因心情煩躁而導(dǎo)致的抑郁。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，薄荷中含有大量的纖維素，少量的蛋白質(zhì)，吃了之后可以加速腸道蠕動(dòng)，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，還可以輔助起到降低血壓的功效。

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