薄荷卡路里

2023-02-27瀏覽 35657 次

病情描述：

薄荷卡路里

擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導，同時患者合理用藥。

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薄荷的熱量比較低，每100克薄荷中只含有24大卡的熱量。從中醫(yī)的角度來講，薄荷具有疏風利咽、清利頭目、消退皮疹、改善頭暈目眩、舒肝解郁的功效，不但可以預防風熱感冒，而且可以改善因心情煩躁而導致的抑郁。從營養(yǎng)學的角度來講，薄荷中含有大量的纖維素，少量的蛋白質，吃了之后可以加速腸道蠕動，不會導致肥胖，還可以輔助起到降低血壓的功效。

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