““圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰;”既春夏保養(yǎng)心和肝，秋冬保養(yǎng)肺和腎?！睘榱俗屇阍谑褂脮r(shí)更加方便，以下是出國留學(xué)網(wǎng)整理的“春天健康養(yǎng)生生活句子”，互聯(lián)網(wǎng)讓人們的生活變得更加智能化，分享和轉(zhuǎn)發(fā)心情談資或經(jīng)典短句，是一種流行和時(shí)尚。蘊(yùn)含豐富的內(nèi)涵，也可以用簡潔語言表達(dá)，僅供參考，大家一起來看看吧！

　　1、春天到了，記性要長了。挨了寒冷的打，記得多穿衣物來保暖；挨了肝火旺的罵，記得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，記得多多鍛煉把身?。话ち宋业臓繏?，記得好好養(yǎng)生把心寬，快快樂樂過春天。

　　2、養(yǎng)生貼士初春送上，厚味食物應(yīng)轉(zhuǎn)清淡，時(shí)鮮蔬菜多食護(hù)肝，酒肉辛辣生冷少食，多甜少酸補(bǔ)益脾氣，空氣干燥注意補(bǔ)水，起居重要莫要忘掉，早睡早起精神歡喜，謹(jǐn)防春困加強(qiáng)鍛煉，頤養(yǎng)身心不再困倦。

　　3、我們要高舉“養(yǎng)生”的大旗，吹響“保暖”的號角，扛起“鍛煉”的鋼槍，端起“滋潤”的刺刀，懷著“健康”的使命，唱著“快樂”的軍歌，在春天的戰(zhàn)場上“奮勇殺敵”。

　　4、冬天跟春天替換之時(shí)，保暖是重點(diǎn)，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友到戶外走走。好好的感受春意盎然的陽光。注意休息和加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。愛惜自己的身體才是對自己、對家人、對朋友最好的保護(hù)。

　　5、春天到了，又到了春色滿園關(guān)不住的時(shí)候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再燦爛，不要太花眼；春色再滿園，不要采路邊的野花?。。?/p>

　　6、初春養(yǎng)生，重在生陽，調(diào)暢肝氣，力戒憂郁；常伸懶腰，多做運(yùn)動，疲勞趕跑，春困解除；陽氣生發(fā)，心情舒暢，健康來臨，快樂常相伴。

　　7、春季養(yǎng)生甚是好，散散步，出出游，春季陽光無限好；賞賞花，釣釣魚，陶冶性情很重要；常跑跑，多跳跳，戶外空氣就是好，愿收到短信的你有個活力四射的春天……

　　8、春風(fēng)送溫暖，春雨送平安，春天養(yǎng)生是關(guān)鍵，健康快樂一整年，少吃生冷辛辣物，多吃水果蔬菜鮮，早睡早起多鍛煉，身康體健樂無邊，祝你擁有一個開心快樂溫馨的春天。

　　9、初春時(shí)節(jié)雨紛紛，我有短信送給您，保健常識要知道，食甘食辛溫補(bǔ)肝，油膩生冷不沾邊，新鮮蔬菜常相伴，多喝開水身體健，愿您好運(yùn)連連，快樂天天！

　　10、“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣?！薄鞍采荆刭Y于食;不知食宜，不足以存生也?！?/p>

　　11、春天天氣喜無常，冷暖交替需謹(jǐn)防，陽氣升起肝火旺，多吃蘿卜易生姜，睡眠質(zhì)量要關(guān)鍵，晨起鍛煉不可斷，祝您身體永康健。

　　12、一到春天就發(fā)困，兩眼看啥都迷糊；三股余寒來作亂，似是冬天沒走遠(yuǎn)；四面燥氣真霸道，起皮干裂沒商量。把清爽臨在頭腦，久久添衣加溫暖，食用蔬果保濕度，祝您舒心愜意春天里！

　　13、寒冬過后初春到，涼爽氣流還逍遙，系統(tǒng)保暖不可少，硬件升級別太早，增強(qiáng)體質(zhì)要鍛煉，開水解毒莫忘掉，春捂秋凍不愛病，換季身體照顧好。

　　14、繁花似錦春來到，陽光明媚心情好，急忙脫掉大棉襖，單衣單褲好輕巧。一不小心感了冒，噴嚏聲聲停不了，渾身乏力人煩惱，后悔不該把衣拋，還是老人說的好，春捂秋凍養(yǎng)生道。春季養(yǎng)生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身體好，快樂無邊樂逍遙！

　　15、春天放風(fēng)箏，切記自己莫被風(fēng)“放倒”了，保暖注意好，戴條小絲巾，保衛(wèi)身體好。春天下春雨，切記自己莫被春雨“下”蒙了，注意天氣變，帶把小雨傘，感冒不會找。你若心情好，天氣一直好，你若真正好，我會會心笑！朋友！祝你春天身體好心情好一切都好！

　　16、春天里來日漸暖，厚味飲食應(yīng)轉(zhuǎn)淡，養(yǎng)陽養(yǎng)肝要為先，多食甜，少食酸，清淡飲食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡飲食身體好，愿你有一個健康快樂的春天……

　　17、“悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖?！本褪钦f：情緒不穩(wěn)定，什么病都來了。

　　18、春天飲食要注意，春天養(yǎng)生重護(hù)肝，少食牛羊肉食類，肝火旺盛傷脾胃，多吃綠色蔬菜類，不忘水果維生素，健康養(yǎng)生要牢記，時(shí)刻不忘健康來，身體好好胃口香。

　　19、“起居有常，衛(wèi)生合理”。春三月：應(yīng)晚睡早起，漫步于庭院，舒緩身體;夏三月：晚睡早起，不怕白天長，胸中無怒氣，違反傷心;秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺;冬三月：早睡晚起，藏陽除寒，違之傷腎。

　　20、春回大地春困擾，解困我有小妙招，早睡早起藏精力，午休時(shí)間瞇一覺，開窗通風(fēng)勤換氣，提神醒腦效果妙，郊外踏青賞美景，不知不覺春困跑，愿你安好！

　　21、圣旨到，奉天承運(yùn)皇帝召曰：冬去春來氣候多變，天氣忽冷忽熱，特頒此令，愛卿善待自己，注意養(yǎng)生保健，添衣飽暖避免感冒，隨時(shí)保持快樂心情，抗旨絕交欽此。

　　22、春天到，雨水降，萬物醒，新氣象。少吃飯多吃菜，身體美。少煩惱，多笑笑，長壽延年永不老。祝你身體健健康康，事事如意，笑容得意。

　　23、“如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水;”“還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有‘氣根’”。

　　24、春季養(yǎng)生要保肝，訣竅就在日三餐，每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前無零食，肉蛋奶要齊備，水果蔬菜多進(jìn)胃，準(zhǔn)則要記牢，保你身體好。

　　25、春季到，送上健康飲食貼士：多吃蔬菜少吃辣，蔥姜胡椒調(diào)味劑；豆芽滋潤效果好，韭菜春餅也不錯；酸辣食物要禁忌，以防肝氣的疏泄。愿你健康！

　　26、收集平安的春風(fēng)，凝聚純凈的春雨，積攢真誠的關(guān)懷，傳達(dá)珍貴的祝福，冬去春來，氣溫多變，養(yǎng)生貼士，永記心間，多做鍛煉，身強(qiáng)體健，愿你擁有一個美麗的春天。

　　27、春季養(yǎng)肝數(shù)第一，養(yǎng)肝護(hù)肝在飲食，多吃清淡可口飯，少食生冷油膩物，新鮮蔬菜清熱火，豆類生發(fā)富營養(yǎng)，多讀養(yǎng)生短消息，一生健康樂無憂。

　　28、春日似暖還冷，保暖不能偷停，天氣似濕還干，補(bǔ)水不能懈怠，肝火似緩還盛，飲食注意清淡。今春你的健康我來把關(guān)，愿你春天活的更精彩！

　　29、春季養(yǎng)生好時(shí)節(jié)，我來提供全攻略。記得“春捂”，自我調(diào)節(jié)能力弱，保暖工作要到位；熄滅“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大棗和山藥，補(bǔ)氣健脾疲勞消；避免“春敏”，控制肉類的攝入量，避免去花草繁茂地。這些功課若做好，春季生活更美好。

　　30、春天來到注保健，知心友人送貼士，多素少腥控飲食，慢跑快行多鍛煉，慢減衣帽歡笑顏，養(yǎng)生常識常提醒，擁抱健康四方行。?？炜鞓窐?、平平安安、幸幸福福。

　　31、多一分鍛煉，多一分清淡，多一分健康，多一分祝福，多一分快樂；少一分懶惰，少一分油膩，少一分病患，少一分憂愁，少一分苦惱。祝健康快樂與你天天相伴，煩惱疾病從此無影無蹤。

　　32、“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰;”既春夏保養(yǎng)心和肝，秋冬保養(yǎng)肺和腎。

　　33、“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來 ”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。

　　34、寒冬去，暖春來，初交替，天多變，謹(jǐn)穿衣，勤通風(fēng)，食果蔬，飲足水，常鍛煉，養(yǎng)精神，睡飽滿，身體舒，心情爽，（人幸福！

　　35、冬天走，春天到，養(yǎng)生健，要記牢，春風(fēng)吹，空氣干，少辛辣，蔬果鮮，體康健，多掙錢，快樂在，樂無邊，知心話，短信發(fā)，祝你健康快樂，幸福美滿。

　　36、“睡眠是重要之重”能睡者長壽也“一夕不臥，百日不復(fù)之說”。“會吃不如會睡，吃人參不如睡五更”，“為道之百編，而臥最為首” 即為睡覺最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠”(即安定心神睡覺)

　　37、“不妄作勞，勞作不過量，不要隨便付出體力;”“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！?/p>

　　38、春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好運(yùn)離不了，開心每一分，步步奔好運(yùn)。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，開心每時(shí)每刻。永到老，祝你開心每分每秒‘

　　39、春天來臨萬物蘇，身體健康要防護(hù)，切莫著急換衣服，以免疾病來侵入，多吃水果維生素，戶外鍛煉好去處，祝你快樂不止步，幸福如意你最主！

　　40、冬去春來問候到，養(yǎng)生貼士問你好，冷暖交替氣溫變，注意春風(fēng)防流感，少吃生冷辛辣物，多吃粗糧鮮果蔬，保健養(yǎng)生要記牢，持之以恒康沒跑，祝你天天開心笑。

　　41、春季睡好覺，我有小妙招：熱水泡泡腳，解乏疲勞消；一杯純牛奶，安神快入眠；按摩腿和腳，肌肉放松妙；睡前少說話，興奮睡不著。貼士送給你，愿你身體好！

　　42、大地回，萬物蘇，戶外走，多運(yùn)動，提機(jī)能，促循環(huán)，少喝酒，多吃菜，調(diào)身體，不可斷，心情暢，是關(guān)鍵。

　　43、春天來臨，送你一縷春風(fēng)，帶去我的問候；送你一聲春雷，帶去我的；送你一場春雨，帶去我的關(guān)懷。送你滿園春色，愿你人生如春，前途無量，美景無限?。?！

　　44、木梳 ：晨起三千下號稱“木梳丹”;梳頭有疏通絡(luò)脈，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，延年益壽的作用。

　　45、“仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽;反之。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”;德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽;道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩然正氣”有利于身心健康??

　　46、“飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”;肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。

　　47、春是四季的開始，是生命復(fù)蘇的季節(jié)，可是我的.祝福已經(jīng)不僅僅是萌芽的狀態(tài)，它已快人一步開出了燦爛的鮮花，希望第一縷花香芬芳了你的夢，愿你春來心花放，活力更添彩！

　　48、大病大汗后不可冷水浴，太餓太飽都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可去;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

　　49、春季健康保衛(wèi)戰(zhàn)已經(jīng)打響，所有人務(wù)必做好三點(diǎn)：一，穿好防寒“盔甲”，預(yù)防盜春寒的襲擊；二，加強(qiáng)鍛煉，為戰(zhàn)斗做好準(zhǔn)備；三，多蔬果，少魚肉，遠(yuǎn)煙酒。祝你早日勝利凱旋，快樂度過每一天。

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