0糖健康麥滿分面包，減脂好選擇！
夏天來了，太陽早早喚醒你，早餐來一份自制“麥滿分”面包，搭配一杯牛奶，營養(yǎng)均衡又低熱量，減脂更輕松！

所需材料：
全麥粉：130g（富含膳食纖維和B族維生素）
高筋面粉：130g（或全用全麥粉，口感稍粗，但麥香濃郁）
水：110g
雞蛋：1個（提供優(yōu)質(zhì)蛋白）
鹽：3g
橄欖油：10g（替代黃油，更健康）
酵母：3g

制作步驟：
將所有材料混合，揉成光滑面團。
發(fā)酵至兩倍大。
烤箱預(yù)熱至180℃，烤20分鐘。

?小貼士：
吃不完的面包可以冷凍保存，第二天用平底鍋加熱，搭配各種食材，如西紅柿、雞蛋、牛肉餅、芝士片等，美味又營養(yǎng)！

簡單易做，健康美味，快來試試吧！

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