兒童需要培養(yǎng)哪些習(xí)慣

2023-06-26 17:13:40

兒童需要培養(yǎng)睡眠習(xí)慣、進(jìn)食習(xí)慣以及排便習(xí)慣等，建議家長應(yīng)及早進(jìn)行干預(yù)，對(duì)于兒童今后的成長、學(xué)習(xí)以及工作等都有很好的幫助，是健康成長的重要前提。

1、睡眠習(xí)慣：應(yīng)從小培養(yǎng)兒童有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，兒童居室應(yīng)安靜、光線應(yīng)柔和，睡前避免過度興奮。兒童應(yīng)該有相對(duì)固定的作息時(shí)間，包括睡眠。嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不拍不搖、不抱，不可用喂哺催眠。保證充足的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)獨(dú)自睡覺；

2、進(jìn)食習(xí)慣：按時(shí)添加輔食，進(jìn)食量根據(jù)小兒的自愿，不要強(qiáng)行喂食。培養(yǎng)定時(shí)、定位（位置）、自己用餐。不偏食、不挑食、不吃零食，飯前洗手，培養(yǎng)用餐禮貌；

3、排便習(xí)慣：東西方文化及傳統(tǒng)的差異，對(duì)待大小便的訓(xùn)練意見絕對(duì)不同。我國多數(shù)的家長習(xí)慣于及早訓(xùn)練大小便；而西方的家長一切均順其自然。用尿布不會(huì)影響控制大小便能力的培養(yǎng)。

此外，從嬰兒期起就應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)洗澡、勤剪指甲、勤換衣褲，不隨地大小便。3歲以后培養(yǎng)小兒自己早晚刷牙、飯后漱口、食前便后洗手的習(xí)慣。兒童應(yīng)養(yǎng)成不喝生水不食掉在地上的食物和未洗凈的瓜果、不隨地吐痰不亂扔瓜果紙屑的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

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