華聲在線11月23日訊（通訊員 李珊珊）為幫助學(xué)生更好地理解時間管理的重要性，學(xué)會如何有效地利用時間以促進個人心理健康，11月22日，國家三級心理咨詢師、湘西龍山縣心理咨詢協(xié)會會員、龍山縣婦聯(lián)聘家庭教育講師彭嫣帶領(lǐng)團隊走進石牌小學(xué)，帶來了一場以“時間管理與心理健康”為主題的送教活動，為學(xué)生搭建認(rèn)識自我的橋梁。

　　活動中，彭嫣通過生動的案例和有趣的互動游戲，引出時間管理與心理健康之間的密切關(guān)系，并詳細(xì)講解了時間管理的基本原則和方法，包括如何制定合理的學(xué)習(xí)計劃、如何優(yōu)先級排序、如何避免拖延等。

　　隨后，龍山縣心理咨詢師協(xié)會秘書長、國家三級心理咨詢師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師田奎就此次活動課進行了點評，分享了心理健康的重要性、應(yīng)對壓力的方法及心理調(diào)適的技巧。

　　此次送教活動得到了師生們的熱烈響應(yīng)和高度評價。學(xué)生們紛紛表示，通過此次活動，自己不僅學(xué)到了實用的時間管理技巧，還深刻認(rèn)識到了時間管理與心理健康之間的緊密聯(lián)系。他們將會把所學(xué)應(yīng)用到日常學(xué)習(xí)和生活中，努力提升自己的時間管理能力，從而保持更好的心理狀態(tài)。

（一審：龍曉龍二審：余畫 三審：蔣玉青）

原標(biāo)題：心靈護航 共創(chuàng)未來 龍山縣思源教聯(lián)體心理健康教育團隊送教活動走進石牌小學(xué)

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