引起胃病的原因有多種，生活的不良習(xí)慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用“養(yǎng)”的方式。很多胃病患者認(rèn)為，治療胃病要少吃多餐，實(shí)際上，這是一種誤解。

　　對(duì)于患有消化道疾病的人來(lái)說(shuō)，“少吃多餐”不僅沒(méi)有輔助的治療作用，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，并且弊多利少。這是因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃以后，除了和胃酸發(fā)生中和意外，同時(shí)也會(huì)強(qiáng)烈的刺激胃粘膜，使之分泌出胃酸，而每次進(jìn)食之后胃酸的分泌都會(huì)持續(xù)2到3小時(shí)，所以進(jìn)食多餐，會(huì)不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸，從而導(dǎo)致胃潰瘍經(jīng)常受到胃酸的腐蝕，不利于潰瘍面的愈合。

　　因此消化道潰瘍患者，除了短時(shí)間內(nèi)可以少食多餐之外，平常時(shí)候最好恢復(fù)到一日三餐的習(xí)慣。

　　胃病患者要多吃細(xì)軟食物?

　　還有不少人認(rèn)為，胃病患者要多吃細(xì)軟的食物，這也是錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)槿嗽诔燥埖臅r(shí)候，因?yàn)榉磸?fù)咀嚼增加了唾液的分泌，唾液不僅可以中和胃酸，也能增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。相反的，如果經(jīng)常吃細(xì)軟的食物，唾液中的淀粉酶不能充分發(fā)揮消化的作用，間接使胃酸分泌增多，促使胃病加重。

　　因此，胃病患者的飲食調(diào)養(yǎng)，要定時(shí)定量一日三餐，粗細(xì)搭配，才能讓胃腸更健康。

　　四種食物能調(diào)養(yǎng)胃腸

　　1、山藥

　　山花可以促進(jìn)胃腸的消化吸收，還能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)食欲。經(jīng)常胃部不舒服而因此沒(méi)有食欲的人，可以多吃一吃山藥。

　　2、南瓜

　　南瓜含有果膠的很豐富，可以幫我們保護(hù)胃壁，減少潰瘍的發(fā)生。記住在食用南瓜的時(shí)候，要去掉南瓜皮。

　　3、木瓜

　　木瓜含有一種特殊的蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，加快蛋白質(zhì)的吸收，可以緩解消化不良和治療胃炎。同時(shí)，木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物，但是木瓜比較偏涼性，最好不要空腹食用。

　　4、圓白菜

　　圓白菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的膳食纖維，并且可以抗?jié)儯鼙Ｗo(hù)胃腸的粘膜，經(jīng)常食用可以減少胃部不舒服的情況，榨汁喝也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。但要注意，腹脹的人要少吃，因?yàn)槎喑匀菀讓?dǎo)致脹氣。

　　胃病患者在日常生活中，要多注意飲食方面的護(hù)理，減少“病從口入”的機(jī)會(huì)。多鍛煉身體，提高抵抗力，體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，這樣才能有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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