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年輕人工作與健康平衡

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 22:20

年輕人工作與健康平衡
現(xiàn)在年輕人為了找工作,都不惜犧牲自己的身體健康,去換取更多的工資,當(dāng)然了,每個(gè)人對(duì)于工作和工資的想法不太一樣,是為了身體還是多掙錢,真的是你和我個(gè)人的選擇,如果我病了,別人也不用管你,因?yàn)槭亲约旱倪x擇。
選擇多掙錢的你和我,都不是發(fā)自內(nèi)心的愿意,要不是學(xué)歷問(wèn)題,能力問(wèn)題,技術(shù)能力等等不可抗力的因素阻擋,也許我也不用這樣拼命去工作。
既然選擇了這一切,會(huì)獲取短期利益,也許未來(lái)一周內(nèi)就能得到上千元的工資,解決了各種燃眉之急,比如欠的房租,電費(fèi),人情等,但是這只是短期內(nèi)看見的成果。
如果長(zhǎng)期這樣下去,身體吃不消。我身邊朋友最近住院了,就是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜工作,有時(shí)候還需要喝酒維護(hù)客戶,為了多拿一個(gè)訂單,不惜犧牲自己的身體,自己也被喝進(jìn)了醫(yī)院,為醫(yī)院輸送了一批錢財(cái)。
因此,工作工資和身體健康,哪個(gè)重要?需要像你和我這樣的年輕人去平衡。
工作在忙,也是會(huì)騰出時(shí)間進(jìn)行鍛煉,哪怕就在家里做個(gè)仰臥起坐,俯臥撐,原地開合跳等,不需要出家門,每天保持半小時(shí)就可以,這樣難嗎?應(yīng)該不難,只要有毅力,總歸可以做到。
除了鍛煉以外,飲食方面,做到營(yíng)養(yǎng)充足了嗎?是不是天天吃泡面,自熱鍋等這種快速食品,因?yàn)槲覜]有時(shí)間去買菜做飯對(duì)吧?以后一定要改掉這種吃速食的習(xí)慣了。
剩下的人際交往不要了?人情世故不要了?興趣愛好,精神成長(zhǎng)這些更是重中之重,想要混進(jìn)高層,我起碼得有個(gè)本科學(xué)歷,哪怕是后取學(xué)歷,對(duì)不對(duì)?現(xiàn)在學(xué)歷就是敲門磚。
看到有的像我這樣的人,有的進(jìn)入了醫(yī)院,有的多掙錢工作到?jīng)]日沒夜,一定認(rèn)識(shí)到身體健康和工作哪個(gè)最重要,身體健康是無(wú)價(jià)的,多少錢都買不來(lái),切記!切記!切記!

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