《體育與健康》課時教學計劃

課的 結構

時 間

教學內容 一、復習籃球雙手胸前傳接 球 1、原地二人一球傳接球 重點：上下肢協(xié)調配合

組織教法與要求 一、組織如圖示三

次 數(shù) 4 × 4 10

時 間 2’

強 度 中

2’

中

2、原地二人一球運球、傳球 重點：技術的銜接連貫

圖6-7 基 教法：分組練習，教師巡回指導 要求：動作協(xié)調連貫 二、講解示范： 二、學習原地單手肩上傳球 教法：教師邊講解邊示范動作，隊形如 動作要領： 雙手持球于胸前， 圖示四 兩腳平行開立， 右手傳球時， 左腳向傳球方向跨出半步， 同時右手靠左手撥送球的力 量將球引至右肩上方，右肩 關節(jié)引展，大、小臂自然

彎 曲，手腕稍后屈，持球的后 下方，左肩對著傳球方向， 重心落至右腳上。傳球時， 圖6-6 右腳蹬地發(fā)力的同時轉體轉 肩，帶動右肘向前擺。當右 要求：自下而上發(fā)力，蹬地、轉體轉肩、 肘擺過體側， 小臂加速前擺， 揮臂扣腕動作連貫。 手腕迅速前屈，帶動食指、 中指、無名指用力撥球將球 三、組織教法：⑴教師用口令指揮練習， 傳出。 ⑵教師巡回指導，糾正錯誤。隊形如圖示五 三、組織練習 ⑴成兩列橫隊在老師指導下 做模仿動作；

23

5’

中

本

30

'

部

12 × 8 20 × 8

6’

大

分

6’

大

⑵兩人一組一球，相距 4-5 米做近距離對傳練習。體會 單手肩上傳球動作要領。

圖6-7 要求：⑴持球手法要正確； ⑵傳球時動作要連貫； ⑶注意體會動作要領，認真練習。

4 × 8

4’

中

⑶兩人一組相距 10-14 米做 距離單手肩上傳球練習。

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