導語：如何才能寫好一篇心理健康輔導方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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摘要：由于救援人員在災難援助中工作任務和角色的獨特性，他們的心理問題是目前心理援助中較為忽視的問題之一。文章在分析救援人員心理問題產生的原因的基礎上，提出了我國救援人員心理健康促進的對策。

大量的調查結果證實，在災后重建的相當長的一段時期里，救援人員自身的心理健康問題層出不窮，這給災后的重建管理工作帶來了很多新的問題。本文主要對救災人員的心理問題原因進行分析，找出解決問題的對策。汶川地震后，數(shù)十萬武警官兵、公安干警、醫(yī)務人員、青年志愿者等趕赴抗震救災的第一線，與災區(qū)人民一起擎起了抗震救災的大旗。由于救援工作災情急、任務重，多數(shù)救援人員在沒有充分心理準備的情況下投入了救援工作，因此當目睹災后的慘況，面對痛苦的人群，以及超負荷的工作時，會出現(xiàn)一些不良的心理反應，影響情緒和工作效率。在災難救援和危機的應對過程中，我們對于救援人員，更多地考慮是他們如何去援救他人，如何幫助受災群體應對災難，而對于救援人員自身的心理健康和幫助問題，尚未引起足夠的重視。

一、救災人員常見的心理問題

5?12汶川大地震發(fā)生后，參與救援的醫(yī)護人員在承擔救援工作的同時，還要承受不斷發(fā)生的余震威脅和直接受害人的悲傷情緒的傳遞，也會產生強烈的生理及心理反應。災難對個體產生的心理影響大致可分為以下四個方面：生理方面：失眠、做噩夢、容易疲倦、呼吸困難、窒息感、發(fā)抖、消化不良等；認知方面：否認、自責、罪惡感、自憐、不幸感、無能為力感、不信任他人等；情緒方面：悲觀、憤怒、緊張、麻木、害怕、恐懼、焦慮等；行為方面：注意力不集中、逃避、罵人、喜歡獨處、常想起受災情形、過度依賴他人等。

二、心理問題產生的原因

以上這些心理反應主要與下列因素有關：

（一）沒有充分的應急心理

由于救援工作災情急、任務重，多數(shù)救援人員在沒有充分心理準備的情況下投入了救援工作，因此當目睹災后的慘況，面對痛苦的人群，以及超負荷的工作時，尤其是遇到一些難以解決的問題時會出現(xiàn)一些不良的心理反應，影響情緒和工作效率。每一次戰(zhàn)爭或災難中，為了如實報道戰(zhàn)情或災情，挽救受難的群眾，各國各地都會派出大批記者和救援人員，這些人員大部分會在第一時間看到災后的悲慘場面，加上夜以繼日的超負荷救援工作，使他們的情緒無法得以宣泄，因而很多災害報道及救援人員會處于高度應激狀態(tài)，并可能在之后的幾天到幾個月內表現(xiàn)出創(chuàng)傷后應激障礙。

（二）對受難者的同理而產生的替代性創(chuàng)傷

一方面，在救援工作的進程中，救援者與當事人不可避免地存在著雙方情感的互動，當救援者設身處地以當事人的立場去體會他們的心境（當事人的感覺、需要、痛苦等）時，極有可能產生“同理的痛楚”。另一方面，這與創(chuàng)傷事件的特殊性有關，即創(chuàng)傷往往伴隨著“失落”的存在。在互動中，救援者生活中原來所秉持的安全、掌控、可預測和受保護的信念受到了當事人創(chuàng)傷事件的沖擊，使得救援者可能因“失落”而與當事人產生強烈的共鳴，從而間接獲得了當事人的創(chuàng)傷體驗，而這種體驗會對救援者產生一定的消極影響。

（三）對自己期望過高

心理干預人員在救災初期常有一種情結，認為自己應該要負起輔導的責任，自己能夠解決所有的問題，一旦沒有取得自己理想中的工作成果時，往往會出現(xiàn)自責等負性情緒，影響到心理健康。

（四）生存環(huán)境導致的不安全感

許多心理干預人員背井離鄉(xiāng)去災區(qū)，衣食住行不能得到有效保障，生活工作環(huán)境艱苦。由于長時間地接觸遇難者及家屬，再加上余震、洪水、滑坡等威脅，就會產生不安全感和心身反應。

三、我國救援人員心理健康促進的對策

對救援人員的心理干預主要目的是：避免自傷或傷及他人；恢復心理平衡與動力。有效的對策就是幫助人們獲得生理心理上的安全感，緩解由危機引發(fā)的強烈的恐懼、震驚或悲傷的情緒，恢復心理的平衡狀態(tài)，學習到應對危機有效的策略與健康的行為，增進心理健康。具體措施有以下方面：

（一）救援人員要經常進行積極的自我心理暗示

心理學的研究表明積極的心理暗示不僅能改變人的生理狀況，還能改變人的精神狀態(tài)，提高人的意志力和主動性，發(fā)揮人的潛能，提高人的應激能力。參加救援人員應對所承擔任務的艱巨性和挑戰(zhàn)性有一個心理預期，不應在心理上“輕敵”。同時要自己給自己鼓勁、加油，告訴自己不是一個人，身邊還有自己的朋友、同志和領導，集體的力量是無窮的。

（二）提升自身的專業(yè)水平

救援者本人要不斷地累積充足的工作經驗，提升自身的專業(yè)水平，并能得到及時的專業(yè)督導，而這將有利于救援者及時覺察自己的不平衡狀態(tài)，以利于其自身的調整。救援者需掌握一定的自我調節(jié)的策略，例如，保持幽默感和客觀性，適當?shù)男蓍e和鍛煉，應用某些如“蝴蝶擁抱”、“安全島”、“保險箱”等特定的自我保護技術。這些將有利于救援者及時平衡、調節(jié)自己。

（三）救援人員應多關注問題解決，避免感情用事，鼓勵救援人員通過訴說宣泄壓力

過度的感情投入無益于問題的解決，反而會激起自身的不良心理反應。在救援行動中，面臨慘烈的災難環(huán)境和大量的人員傷亡，對于沒有經歷過類似場景的青年救援者來說，產生心理上的壓力是非常正常的事情。應及時把壓力宣泄出來，而不能悶在心里。訴說是一個調整情緒的基本方法，它有利于將心理能量釋放出來，使內心重新獲得平衡。應該鼓勵救援人員說出自己的內心感受，并給予傾聽和關注。

（四）為救援人員盡可能提供有利的環(huán)境

1、為救援人員提供及時準確信息。信息需求是人的基本需求之一，特別是在突如其來的災難發(fā)生時，環(huán)境的巨大變化很容易使人產生恐懼和焦慮，人們需要獲得足夠的信息對周圍的環(huán)境和自己所處的“位置”做出判斷，救援人員也不例外。因此，應向一線救援人員提供必要的獲取信息的途徑和設備，這樣有助于他們及時了解災區(qū)整體救援進展情況，同時使他們切身感受到后方全國人民群眾的支持、敬佩和感激之情，使他們感到溫暖和力量。

2、創(chuàng)造條件讓救援人員及時休息，保存體力。身體健康、體力充沛是心理健康的基礎。救援人員應抓緊點滴時間休息，哪怕是幾分鐘時間，也可以打個盹。這樣做有利于恢復體力，增強心理免疫能力。在條件允許的情況下還應進行洗浴等放松活動，使身心疲勞能夠得到及時的緩解，體力得到很好的恢復。

3、鼓勵救援人員保持與親友的溝通渠道。親人是救援人員的主要社會支持系統(tǒng)，在重大任務面前，來自家人的支持和鼓勵是救援人員最重要的力量源泉。因此可以通過電話和媒體等途徑與家人取得聯(lián)系，向家人報平安，同時了解家人的情況，得到家人的鼓勵和支持。親人的支持和肯定能夠有效地提高救援人員的戰(zhàn)斗力量，使其感到他們并不是孤軍奮戰(zhàn)的而是有著堅強的后盾。

四、結束語

相信隨著全民意識的提高，相關法律法規(guī)的完善以及相關專業(yè)人才的培養(yǎng)，我國災后心理干預工程將步入新的階段，我國災后社會和精神衛(wèi)生服務體系建設也將開辟新的天地。和諧社會，以人為本。災害過后的心理救援應和物質救援置于同等重要的地位。救援人員不僅需要掌握救死扶傷的重要技能，更應全面掌握心理調適的重要方法，在幫助災區(qū)群眾恢復健康心理的同時，學會自我心理干預，恰當調試。我國目前的心理社會干預工作主要依靠現(xiàn)場救援人員、當?shù)蒯t(yī)護人員、當?shù)馗刹?、志愿者來完成，因此應加強對相關人員的專業(yè)培訓，幫助他們了解災后自身可能產生的應激反應，幫助他們學習遇到應激事件時的應付策略和干預技巧。

參考文獻：

1、蔣洪波.災后志愿者心理援助體系初探[J].西南交通大學學報(社科版),2008(4).

2、施琪嘉.創(chuàng)傷心理學[M].中國醫(yī)藥科技出版社,2006.

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關鍵詞：大學生心理健康輔導員

一、開展心理健康教育，培養(yǎng)全面素質的人才，是一項跨世紀的工程，是關系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務，是十分必要的

只有充分認識高校心理健康教育的必要性，才能堅定工作信念，才能感受到工作樂趣。為此，思政輔導員應從以下三方面來認識高校心理健康教育的必要性。

1.高校心理健康教育是時代提出的新課題。隨著人類社會的發(fā)展，科學技術的日新月異，社會生活節(jié)奏正在加快，競爭變得更加劇烈。社會競爭既表現(xiàn)為經濟實力的競爭、科技水平的競爭，同時也表現(xiàn)為心理素質的競爭?，F(xiàn)代化的過程既是經濟發(fā)展、生存環(huán)境變化的過程，更是社會結構、生活方式、價值觀念、行為模式變革的過程，也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而，當這種改革過多、過快、過猛時，相當一部分人就會感到不適應，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負荷。因此，現(xiàn)代社會越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰(zhàn)。

2.高校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標志。面向21世紀的教育，更注重提高學生的全面素質，包括思想政治素質、道德素質、文化知識素質、身體素質和心理素質等。心理健康教育在素質教育中有著重要的不可替代的地位，可以說是素質教育的基礎工程。心理健康教育，是學生自我健康發(fā)展的需要，也是提高未來勞動者素質的一項重要舉措，心理素質的好壞，直接關系到未來民族的素質好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種整體、新型的教育手段，也成了思想和教育現(xiàn)代化的重要標志。

3.高校心理健康教育是新時期學生心理健康的呼喚。大學生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數(shù)人的心理是健康的，心境開朗，具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格，能客觀地認識自我、有效地工作及學習，友善而和諧地處理人際關系與周圍社會環(huán)境協(xié)調一致。但是，由于社會環(huán)境快速變化和主觀原因等，部分大學生產生了諸多心理壓力，對學習、生活、擇業(yè)等出現(xiàn)了種種不適應，其中，一部分人出現(xiàn)心理障礙，不能正確而有效地處理學習、戀愛及人際關系等問題；個別同學甚至走上犯罪道路，嚴重的還產生了輕生念頭，出現(xiàn)嚴重的心理疾病。大學生心理健康是一個值得關注的問題。開展大學生心理健康教育，維護和促進他們的心理健康，應成為高校素質教育的重要組成部分。

二、輔導員如何積極維護大學生的心理健康

大學生心理健康需要各方面的關懷和教育，需要強大的社會支持系統(tǒng)提供心理支持和援助。在目前心理支持系統(tǒng)還不完善的情況下，僅靠有限的專業(yè)輔導很難解決眾多的問題，難以滿足學生的心理需求。于是，借助輔導員的工作性質開展心理輔導就成為理性的選擇，也確的一定的成效。為加強大學生心理健康工作，輔導員應從以下方面多做工作：

1、營造安全的心理環(huán)境。首先輔導員應該無條件的關心接納每一位學生，這對于剛進入陌生環(huán)境的大學生來說非常的重要，輔導員可以成為他們有力的支持，讓他們有可能去增強自我的力量。需要注意的是當輔導員面對犯了錯誤的學生時，更需要傾聽理解學生，不要急于說教學生，傾聽和接納可以讓學生有被注意，被尊重，被理解的感覺，便于他們對老師形成信任感。在這個基礎上再做相應的指導工作效果就會比較好。溝通的最高境界是：說到聽者想聽！聽到說者想說！而教育的效果以此為前提！其次輔導員要努力建設安全的團體，班級就是學生所處的最主要的團體，如何將班集體建設成一個從心理學意義上來說安全的集體對學生的成長至關重要。最后要做好學生家長的聯(lián)絡溝通工作，相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，所不同的是，大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會對大學生進行綜合素質培養(yǎng)。這需求家長不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節(jié)和疏導工作。

2、重點關注三類學生。輔導員除了要關心接納每一個學生外，需要將關注重點聚焦在三類學生上：內向學生群體，貧困學生群體和網絡成癮群體，這三類學生是心理問題高發(fā)群體，做好這三類學生的心理輔導工作可以起到事半功倍的效果。一是大學生中總是有一些性格內向的學生，這一類學生不善于傾訴，不善于表達，朋友較少，外人不太清楚他們在想什么？但是這樣的學生經常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，心理的能量有可能以火山噴發(fā)式的方式釋放，危害有可能就像馬家爵一樣，所以內向學生群體是心理健康高危人群。內向的同學不是不想交流，而是不善于交流，如果老師能主動關心他們，引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們融入班集體，那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生。二是生活貧困學生的心理也是需要特別關注的。他們由于大多成長于貧窮落后地區(qū)，個人的生活方式價值觀念與學校的生活方式和成長于城市同學的價值觀念存在很大的沖突，容易產生種種心理問題，有些貧困學生虛榮心強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發(fā)展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。這一類學生更需要輔導員給予關心和支持，在物質上提供幫助的同時，幫助他們盡快適應環(huán)境，鼓勵他們自立自強，樂觀的面對未來。三是隨著網絡的普及，網絡成癮的大學生越來越多。這一類大學生往往人際交往存在問題，自卑感很強，在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，這些大學生對網絡的依賴性很強，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產生隔閡，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學生，輔導員應該首先接納理解支持他們，鼓勵他們。雖然網絡給了他們在虛擬世界的自信，人際，尊嚴，成就感，但回到現(xiàn)實世界，空虛，自責，自卑感還是很強的，所以他們有改變的動機，缺乏的是自我的力量。開始階段輔導員要創(chuàng)造一個引導和支持這類學生的環(huán)境，同時也要幫助他們不斷增強自我力量，有一點點進步就要肯定和贊揚，這些能激發(fā)、提高他們潛在的自我能量，支持進一步的改變，促使他們慢慢重新融入現(xiàn)實。

3、開展團體心理輔導。團體心理輔導是一種發(fā)展性咨詢，通過讓一群人參加精心設計的一些團體活動解決一些心理問題，對于潛能開發(fā)，心理保健有很好的作用。社會上也叫“拓展培訓”，被廣泛用于企業(yè)員工培訓，一般是一些企業(yè)管理咨詢機構在運作。全國很多城市都建有拓展培訓基地。通過讓受訓者參加一些團體的活動，讓受訓者感受、體驗、領悟，從而使他們具備良好的素質。團體訓練是一種深入心靈深處的訓練，有些感受讓受訓者終生難忘，效果比較顯著。另外團體訓練雖然也屬于團體心理輔導的一種，但對于領導者的要求卻沒有那么的高，經過一些簡單的培訓就可以勝任。輔導員就可以帶領班級開展團體訓練活動，所以非常適合在高校學生中廣泛開展。這樣的過程其實是將生活中可能遇到的境況以游戲的形式展現(xiàn)，幫助參加活動的人去學習、體驗、適應，而這些從游戲中學到的東西通過領悟、遷移，可以幫助學生解決現(xiàn)實生活中的問題，從整體上促進學生的心理健康，幫助他們增強和提高自身素質。

4、建立心理預警網絡。面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體，建立一個心理預警網絡顯得非常的必要，這樣可以在最短的時間內發(fā)現(xiàn)和干預心理有問題的學生，防止惡性事件的發(fā)生。在這個心理預警網絡中，輔導員是重要的一環(huán)，輔導員要掌握一些精神病癥狀學知識，具有初步鑒別精神病的能力，另外能夠及時發(fā)現(xiàn)心理有問題的學生建議他們及時的接受學校心理咨詢中心專業(yè)咨詢師的咨詢，可以在每個班級培訓一個心理健康信息員，讓這個學生能及時的反饋班級同學的心理狀況，通過這些工作可以有效的預防有心理問題引發(fā)的惡性事件的發(fā)生，如抑郁癥引起的自殺，精神病引起的傷害事件等。

三、思政輔導員要提高自身心理素質，培養(yǎng)健康人格

思政輔導員直接的工作對象就是學生。因此他們的心理健康對學生影響重大，要維護和增進學生的心理健康，首先要維護并增進思政輔導員的心理健康。由于思政輔導員工作任務繁雜、難度大、要求高、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動，心理容易失衡。一般來說，影響思政輔導員心理健康的因素有以下一些：高校學生工作的難度大，思政輔導員的付出與實際效果之間不平衡，易導致急躁情緒；部分思政輔導員的崗位職責不很明確，導致工作頭緒多，工作量大，易導致心理負擔過重；高校學生中突發(fā)事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給思政輔導員造成過重的心理負擔。對一些有一定影響的突發(fā)事件如處理不慎就可能要承擔來自社會和家長的誤解和指責。有人形容思政輔導員像是坐在火山尖上，整天憂心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的；高校學生工作需要投入大量精力，使思政輔導員在理論提高和學術研究方面投入不足，從而帶來職稱晉升方面的心理壓力；思政輔導員自身有大量的現(xiàn)實問題需要解決，一些人缺乏工作經驗，容易引起心理問題。所有這些都可能構成一個又一個的心理應激源，影響他們的情緒，導致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問題。

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關鍵詞：心理健康教育；高職教育；教育方法

高職教育是我國教育體系中的重要組成，其承擔著向社會輸送技術型人才的重任。近年來，高職學生心理健康問題愈發(fā)凸顯，影響了高職教育的質量［1］。針對學生心理健康問題高職教師應深入分析相關問題形成的原因，制定有效的預防措施和心理健康教育方法，預防學生心理問題發(fā)生并解決學生已有的心理健康問題，為學生提供健康成長的環(huán)境，為國家和社會輸送更多優(yōu)秀的人才，所以有必要研究高職學生心理特點和心理健康教育優(yōu)化的方法。

一、高職學生心理特點

高職學生正處于身心快速成長的階段，情緒方面缺乏足夠的穩(wěn)定性，自控能力相對較差，遇到不順心的事情后容易產生消極的心理，并作出有違道德準則和法律規(guī)范的事情［2］。研究學生心理特點能夠為教師優(yōu)化心理健康教育方法提供更多參考，預防學生出現(xiàn)心理健康問題和解決學生已有的心理健康問題，提升學生心理素質。

（一）逆反心理嚴重

雖然很多人認為學生逆反心理最為嚴重的階段是初中，但是高職階段的學生逆反心理也很嚴重。高職學生經歷了嚴酷的中考和高考，在初中和高中階段受到的約束較多，很多學生都存在著較大的壓抑感，進入高職生活后，受到的約束瞬間減少，學生能夠按照自己的想法去做很多事情，在這樣的環(huán)境下學生很難聽進他人的意見，如果他人的想法和自己的想法存在差異，學生往往喜歡強迫他人接受自己的想法，并單純地認為自己的想法是正確的［3］。學生的這種心理容易導致其與他人產生沖突，這種逆反心理雖然并不像想象中表現(xiàn)得那般強烈，但是學生一旦陷入自己為自己創(chuàng)造的世界中，學生的思想意識和心理素質將會大大被削弱，這對于學生成長而言十分不利。

（二）逞強心理突出

高職學生更喜歡表現(xiàn)自己，雖然表現(xiàn)自己、渴望自己被他人接受是人的正常心理，但是很多學生的這種逞強心理非常極端，往往會對他人造成傷害。例如，一些學生想要得到別人的認可，如果其他人對這些學生產生抱怨，為了突出自己的“身份地位”，這些學生可能會通過暴力的方式去解決問題，而且非常渴望通過這樣的方式使其他學生能夠認識自己。這種心理在心理學上被認定為一種不健康的狀態(tài)，想要得到他人的認可應該讓他人能夠從心底上產生認可，但是通過極端的方式必然無法實現(xiàn)預期目標。城墻心理還體現(xiàn)在凡事都喜歡與其他學生一比高下，從而演變?yōu)榕时刃睦?，為了得到心理上的滿足，學生通過暴力、貸款或其他方式等獲得金錢，從而使得學生走上違法犯罪的道路［4］。

（三）消極情緒較多

目前很多學生都存在著消極的情緒，在學習方面不與其他學生攀比，而是在物質生活上與其他學生攀比。很多學生在課上無法集中注意力學習，課下未能按照教師的要求完成學習任務，從而導致自身無法完成學業(yè)。很多學生在學習方面對自己的要求很低，這些學生認為職業(yè)教育與普通高等教育存在較大差異，即使自己努力學習也無法與普通高等教育畢業(yè)生競爭，因此帶這消極的情緒學習，抱著得過且過的心態(tài)度過幾年的學習時光。消極情緒也是學生心理健康問題的一個體現(xiàn)，這種心理問題對于學生成長而言十分不利，因為學生不能更為嚴格地要求自己，很難在學業(yè)上有更高的成就，學生進入社會參加工作后與他人競爭時處于不利的地位。

二、高職學生心理健康問題的危害

心理健康是學生健康成長的基礎，如果學生心理存在問題，必然對學生生活和學生產生影響。從大量的案例中可以看出，學生心理非常脆弱，遇到挫折后很難及時調整自己的心理狀態(tài)和端正思想認識，容易出現(xiàn)消極的情緒，從而影響自身的學習和生活。心理健康問題會導致學生學習成績下降、影響同學關系和出現(xiàn)極端心理等。

（一）影響學習成績

很多學生學習成績下降都是由于心理健康問題導致的。例如，學生在學習方面付出了巨大努力，但是學習成績一直不理想，學生會對自身產生懷疑，這種懷疑將會擊垮學生的思想意識，導致學生思想徹底淪陷。心理健康問題出現(xiàn)后，學生一直無法忘記這些問題，帶著消極的情緒學習，學習效率和質量下降，長期下去學生無法跟上教學進度，從而出現(xiàn)成績下降的問題。心理問題一旦產生，將會時刻伴隨著學生，直到學生能夠客觀和正確地看待相關事務時。對于處于心理成長階段的學生而言，需要通過第三方的力量幫助其從心理問題中走出，從而更好地進行學習。

（二）影響同學關系

心理問題是影響同學關系的重要因素，學生出現(xiàn)心理問題后很難將自己的想法告訴同學，并逐漸地將自身與他人溝通的通道關閉，將自身封閉在單獨的空間內。長時間的不與他人溝通交流可能使同學產生誤會，認為這名同學不好相處，越來越多的學生將會與這名學生保持距離，久而久之這名學生被同學疏遠，由于無法得到同學認可和遭受同學的誤會，這名學生的心理問題將會加重。如果學生長期處于被孤立的狀態(tài)，其在生活和學習上必然無法獲得其他同學的幫助，如果遇到難以解決的問題，可能對學生心理產生更大的影響，導致學生無法將更多精力用于人際關系維護方面，最終導致該名同學徹底與其他同學出現(xiàn)裂痕。

（三）出現(xiàn)極端心理

心理問題很容易演變?yōu)闃O端心理問題，極端心理問題出現(xiàn)后對自身和他人都會造成危害。例如，學生不被他人接受，可能認為每個人都針對他，因此出現(xiàn)暴力的心理，想要通過暴力取得別人的認可，進而做出傷害他人的行為，大部分校園暴力事件都是由這種問題演變而來的。極端心理出現(xiàn)后，學生對于其他人的不信任感不斷增加，而且很難將自己內心真實的想法說出，其他同學對這名學生一直保持疏遠的距離，不愿意與這名學生進行溝通和交流，進而進一步加重學生的極端心理。存在著極端心理的人在思想和行為上都存在著極端的問題，表現(xiàn)在行為上可能是語言暴力、行為暴力，不僅對自己成長不利，而且對他人也很不利。

三、提升高職學生心理健康程度的方法

高職教師應積極分析學生存在的心理問題，結合相關心理問題形成的原因設計《心理健康教育》課程，有針對性地解決學生的心理健康問題，為學生提供良好的學習和生活環(huán)境。除了開展專業(yè)的《心理健康教育》課程外，也需要將心理健康教育滲透到其他領域，構建多位一體的心理健康教育體系，幫助學生形生良好的心理認識，能夠客觀看待各項事物，讓學生健康地成長。

（一）開設專門的《心理健康教育》課程專業(yè)的

《心理健康教育》課程是高職心理教育不可缺少的內容，高職學校每個班級都應該定期開展《心理健康教育》課程，通過專業(yè)的心理教師進行授課，幫助學生解決心理問題。首先，每個班級每周至少開展一節(jié)《心理健康教育》課程，要求教師積極備課，并將課程規(guī)劃及時上報，教育管理者定期檢查心理健康教師備課內容，并不定期抽查心理健康課程。其次，每次開展《心理健康教育》課程都應確定一個主題，而不是圍繞著多項內容進行授課，帶著目標性的授課才能有針對性地解決學生心理問題。例如，“消除消極情緒的方法”“正確認識同學間的感情”或“適度消費”等。再次，授課階段應引導學生積極討論，教師確定一個討論的主題，學生圍繞著主題將自己的想法提出來討論，這能夠讓學生敞開心扉將自己遇到的心理問題說出，幫助學生解決心理問題。通過專門的《心理健康教育》課程能夠有效為學生提供良好的調整心理的方法，防止學生心理問題不斷加重。因此高職學校應該重視這項工作，為學生提供更多專門的心理健康課程。

（二）設立面向學生的心理輔導部門

我國很多高職學校都設立了面向學生的心理輔導部門，學生遇到心理問題后可以尋求心理輔導教師的幫助，通過心理教師解決自身的心理問題。雖然這些學校設立心理輔導部門，但是其發(fā)揮的作用較為有限，學生遇到心理問題后很少尋求心理輔導教師的幫助。為此，高職學校應該改變心理輔導機構職能，進一步發(fā)揮心理輔導部門的作用。一是應該通過心理輔導部門做好心理輔導宣傳工作，將一些自我心理調節(jié)的方法展示在校園宣傳欄中，學生在空閑時間可以通過自我學習的方式調節(jié)自己的心理。二是應該積極開展心理健康活動，邀請學生參與這類活動，在活動中幫助學生解決心理問題，這種方法的優(yōu)點是通過活動的方式間接掌握學生的心理問題，學生更愿意將自己的困擾說出來。三是制作和印發(fā)一些心理健康教育宣傳手冊，每個班級分發(fā)一定數(shù)量宣傳手冊，班長或輔導員組織學生學習。高職學校不僅應設立心理輔導部門，而且要發(fā)揮出心理輔導部門的作用，全面做好心理健康教育工作，為學生提供良好的心理輔導服務。心理輔導部門的設立是改革心理健康教育的重要方式，希望高職學校能夠重視這項工作，為學生提供更多專業(yè)的心理輔導。

（三）在多學科中融入心理健康教育

心理健康教育的改革決不能僅在專業(yè)課程中推進，而是應在多個學科中推進，建立多學科體系化的心理健康教育體系，才能深入促進心理健康教育的發(fā)展。高職學校應該積極推動在多學科中融入心理健康教育，在日常授課過程中幫助學生解決心理問題。例如，在專業(yè)課程教學過程中，如果學生存在著消極的學習心理，教師應及時了解和掌握學生的情況，鼓勵學生積極學習，為學生進行心理輔導，讓學生正視學習，幫助學生逐步提升成績。在多學科中融入心理健康教育要求多個學科的教師能夠積極參與，積極學習心理健康輔導方法，授課過程中采取巧妙的方式將心理健康知識融入，讓學生受到潛移默化的影響，逐步使學生心理達到健康的狀態(tài)。此外，各學科教師也應積極與心理健康教師溝通，學習和掌握更多心理健康教育技巧，對于教學中遇到的不懂的問題，可以請教心理健康教育教師，然后對學生進行專業(yè)的心理輔導。

（四）開設心理健康教育主題活動

心理健康教育主題活動能夠為學生提供更多緩解心理壓力的方法。主題活動的優(yōu)勢在于能夠激發(fā)學生參與積極性，學生在參與活動過程中學習更多心理健康知識。例如，開設心理健康表演晚會，選擇一個心理健康教育主題，由學生編制和排練節(jié)目，學生在排練和表演過程中可能領悟心理健康教育內容，從而改變自身消極的想法，積極地生活和學習，其他觀看的學生也可能從節(jié)目中掌握調節(jié)心理壓力的方法。主題活動不僅豐富了學生的校園生活，而且能夠幫助學生解決心理問題，這種方法起到的效果是潛移默化的，無需教師與學生面對面的交流就能幫助學生解決很多心理問題。高職學校應給予心理健康活動更多重視，組織心理輔導部門和師生積極開展活動，通過主題活動的方式實現(xiàn)對心理健康教育的優(yōu)化，為學生提供更為優(yōu)質的心理輔導服務，這種方法更能讓學生接受，獲得的效果也很理想?？偠灾呗殞W生心理問題正在逐年增加，這對于高職教育發(fā)展而言十分不利。為了幫助學生解決心理問題，使學生的心理始終保持在健康的狀態(tài)下，高職學校應該通過專業(yè)的《心理健康教育》課程、心理問題輔導部門、面向多學科的心理健康教育和心理健康主題活動等方式構建體系化的心理健康教育體系，為學生提供多樣化的心理健康教育服務，幫助學生解決心理問題，從而更好地將育人教育開展下去，推動職業(yè)教育全面發(fā)展。

參考文獻

［1］董玲艷，趙琪，鮑璐．高職院校大學生心理健康教育模式探索［J］．才智，2022（7）：106-109．

［2］張茜，王永，解方舟．高職院校學前教育專業(yè)學生焦點問題關注現(xiàn)狀調查分析：心理健康教育的角度［J］．成都師范學院學報，2022，38（2）：44-50．

［3］何雪麒，張超．價值、現(xiàn)實與實踐：積極心理學視域下高職院校開展大學生職業(yè)生涯教育的三維探析［J］．高等職業(yè)教育（天津職業(yè)大學學報），2021，30（5）：80-84．

篇4

一、指導思想

認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》，根據小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教育理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、工作目標

1、面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學習、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理素質和人格水平。對于少數(shù)有心理疾病障礙的學生，給予積極地咨詢和輔導，及時轉介高一級機構、醫(yī)院等獲得更好的治療，使他們盡快擺脫障礙。

2、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

3、做好家長學校的心理健康教育普及與講座。

三、具體工作

1、組織教師學習有關心理健康教育資料，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2、通過家長會組織學習心理健康教育相關內容，加強家長學校的互動合作，同時請家長做好家庭教育每月一題的問題回答，積極全方面的幫助家長、學生做好心理健康教育。不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

3、與學校德育工作及班主任工作相結合做好學生的心理輔導工作。積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班會、隊會結合起來，嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育；利用廣播進行心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。

（1）集體輔導。每月一次心理健康班隊課，根據本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。2月份：學會打招呼。3月份：正確的學習方法。4月份：意志力訓練。5月份：記憶力訓練。6月份：自信迎考。

（2）心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復等工作，加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。心理輔導室以年級為單位，每天中午的12：10～12：30向學生開放。（星期一：一年級，星期二：二年級，星期三：三年級，星期四：四年級，星期五：五年級）

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關鍵詞：高校輔導員；心理健康教育

一、高校輔導員參與心理健康教育的意義

（一）是建立心理健康的保障

現(xiàn)階段的高校都已建立且完善了三級心理健康網絡。一級是由大學生心理協(xié)會主要人員組成，他們會對學生的心理問題及時反映。二級是由院系黨總支書記與輔導員組成，他們跟蹤輔導，起到預防的作用。三級是由校園內的心理咨詢中心的教師與外聘的專家所組成，他們制定整體的心理健康計劃，并給予一級和二級學術上的指導。但幾名專業(yè)的輔導老師和外聘教師無法照顧校園的全體學生，而二級心理健康網絡有承上啟下的作用，所以非常重要。高校輔導員是二級網絡的支柱。班級是學校進行教育活動的基礎單位，輔導員是班集體的組織者和指導者。校園心理健康活動只有輔導員參與進來才能保證開展的更加順利。高校心理健康教育以活動課、講座等形式來引起大學生對自身心理健康的注意。當代高校學生希望了解自己，他們渴望在自己遇到問題時能得到老師的幫助和開導。

（二）是當代高校思想政治教育的要求

現(xiàn)代大學生常有焦慮、暴躁、恐懼社會等問題，而舊辦法已經無法真正的解決。所以，對于這一問題，引進心理健康教育是非常必要的。輔導員的工作需要將心理健康這種新教育方法加入。輔導員參與心理健康教育，漸漸意識到大學生所產生的問題并不全是思想品德問題，不能把大學生的心理問題單純的當作思想品德問題來看待。高校輔導員對學生實施心理健康教育，會讓工作與大學生的思想和心理更符合。不僅能提前預防并解決大學生的心理問題，還可以讓大學生發(fā)現(xiàn)自己的價值，發(fā)揮內在潛能，從而成為一個自信、健康、樂觀的人。

二、高校輔導員參與心理健康教育的優(yōu)勢

（一）高校輔導員與大學生的關系融洽、背景相近

高校輔導員大部分都是由剛畢業(yè)的學生或研究生畢業(yè)的教師擔任，與高校學生年紀相仿，從大學生的角度來說，輔導員是他們整個大學里接觸最多的老師，輔導員的知識背景、經歷都與大學生比較相似，所以大學生愿意把自己的真實想法告訴他。在學生心里，輔導員亦師亦友，這種雙重身份會使輔導員與學生之間的關系更加融洽，更易溝通交流。

（二）輔導員設置便于輔導

高校一般是以院、系為單位，各個年級設有多個輔導員，這種設置方便輔導員管理與輔導。每個大學生都有不同之處，所以每個學校的每個院系都有自己獨特的文化背景。而輔導員相對其他教育工作者更加熟悉所在系的專業(yè)背景與氛圍。他們可以根據大學生的共性，再根據不同年級與專業(yè)的具體情況選擇相關的心理輔導方法來開展輔導工作。

三、高校輔導員參與心理健康教育所需要具備的條件

（一）對大學生的心理特點足夠了解

高校大學生心理健康教育工作的重點是根據大學生的心理特征，有針對性的傳授心理健康知識，進行輔導與咨詢活動，輔助大學生建立心理健康意識，增強心理自我調節(jié)能力和對社會生活的適應能力，預防和解決心理問題。幫助大學生解決好適應環(huán)境、自我調節(jié)、交友戀愛、求職等各個方面的問題，提高健康質量，促進自身的全面發(fā)展。而想要完美的完成這一項目標，了解大學生的心理特征是首位。大學生是青年群體中的一個特殊存在，他們肩負著國家與父母、老師的希望，在得到社會關心的同時，也承擔著一定的壓力，他們擁有與同年群體不一樣的心理特征。另外，各個年級大學生其心理特點也不一樣，表現(xiàn)出來的問題也就不相同。輔導員應該掌握大學生的心理共同點和差異點，這有利于及時調整工作上的方式方法。

（二）了解大學生的心理健康狀況

心理健康是新穎的、相對的，在不同時期、不同文化下，其標準和內在含義也不相同。早年國外有人提出了心理健康標準，我國雖沒有明確的指出，但在學術界也基本達成共識，其中大學生的心理健康標準又有其特別的內容。輔導員只有知道了大學生心理健康的標準，才能判斷大學生心理健康的狀況與水平，這是心理健康教育的基本。一般情況，輔導員可以從幾個渠道來進行了解：一是向任課老師指教，收集每個學生的學習、生活、家庭情況等資料。二是向大學生自己了解，利用各種活動或談話的方式。三是利用專業(yè)的心理測量工具進行科學的測評。

（三）了解心理問題的類別

高校心理咨詢工作主要有兩方面：發(fā)展咨詢和障礙咨詢。前者是以讓大學生自我了解、發(fā)現(xiàn)自身能力為主，主要是幫助大學生更好地完成大學生涯，為將來打好基礎。后者是針對大學生身上發(fā)現(xiàn)的問題為主。因此，輔導員雖然不用完全掌握專業(yè)的心理知識，但還是應該了解心理問題的類別，特別是大學生易發(fā)生的幾種心理疾病類型。

（四）了解基本的心理咨詢技巧

心理咨詢是一門學問，一種技術。輔導員如果能了解并掌握一些咨詢技巧，并合理應用在大學生身上，可以讓心理咨詢工作更加順利。

四、高校輔導員參與心理健康教育的渠道和方法

（一）團體咨詢

團體咨詢是高校心理健康教育的主要方法之一，它利用團體內聚力和領導的特性，讓團體成員間進行互幫互助。在互動時，讓成員認識和解決共同問題，幫助成員重新恢復自信心。另一方面滿足了成員對團隊的需要。因為大學生的問題相對集中，并且年紀相仿，進行團隊咨詢非常合適。而輔導員可以依據學生的心理特征和平時的工作經驗，把有相關需求的大學生分成一組。在團體訓練時采用學生們喜歡的多種方式進行，這樣可以很好地滿足大學生的需要。

（二）建設新生心理檔案

現(xiàn)階段，大部分高校已經建設了針對新生的檔案。主要是給新生發(fā)放心理健康常識的小冊子，普及心理健康教育，并利用調查表的方式來建立心理檔案。通過這一活動可以引起新生對心理健康的關注，充分的了解新生過去心理健康程度，還能起到對新生心理健康預防的作用，

（三）遠程咨詢方式

郵箱咨詢、電話咨詢、網絡咨詢是遠程咨詢的重要方式。這幾種方式是針對部分同學不愿當面咨詢的。前兩者是比較傳統(tǒng)的咨詢方式，后者是近些年比較受大學生歡迎的一種方式，它會讓學生避免一些尷尬，相對來說更自在、更能讓大學生說出自己的問題。隨著高校校園網的建設與完善，這種方式也越來越受大學生的喜歡。

五、總結語

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關鍵詞：心理健康教育；思想政治教育；大學生心理健康；輔導員；途徑

中圖分類號：G472 文獻標識碼：A文章編號：1005-5312（2011）02-0218-01

一、心理健康教育與思想政治教育的關系

自從教育部在2001年下發(fā)了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》以后，各高校心理健康教育的重視提高到了一個新高度。對大學生心理健康教育的方法、方式進行了各方面的探索與討論。有部分人把心理健康教育與大學生思想教育工作劃等號，是高校心理健康教育工作不能順利、有效的開展。由部分人認為高校心理健康教育只是輔導員的工作。筆者認為這些都是有失偏頗的。筆者在本節(jié)中擬從高校大學生心理健康與思想政治教育的關系出發(fā)，談談自己對輔導員在大學生心理健康教育工作中的幾點思考。

心理健康教育與思想政治教育一樣，同屬大學生教育的重要組成部分，這兩者都有促進大學生健康成長這個共同目標。但是這兩者卻不能等而論之，在形式與方法、工作內容上兩者都存在著明顯分別。思想政治教育著重關注的是培養(yǎng)學生建立起正確科學的世界觀、人生觀、價值觀，側重于大學生道德、政治、思想的發(fā)展。而心理健康教育側重于調適、矯正、幫助學生塑造出健康的人格，培養(yǎng)他們對社會的適應能力。心理健康教育的前提是思想政治教育，心理健康教育同時也為思想政治教育提供了良好的心理背景。

二、輔導員在高校學生心理健康教育中的地位分析

大部分輔導員都是本科生或者研究生剛剛畢業(yè)就加入輔導員隊伍，他們的年齡與大學生相仿，知識閱歷、生活經驗與大學生接近，這種角色可以使管理者和被管理者的角色淡化，使輔導員更容易與大學生交流，發(fā)揮榜樣示范的功能。從時間上講，相較于其他教師，輔導員與學生相處時間更長，對學生各方面的了解也更加全面、及時，能在第一時間發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，使高校大學生心理健康教育工作的實踐性與時效性得到保證。

此外，高校配置輔導員的方式一般是以院系為單位。高校學生的心理問題因專業(yè)、年齡、家庭情況的不同存在一些差異。這種配置方式可以使學生的輔導與管理更有針對性。同時,輔導員既是學生的學長,也是學生的朋友,可以將自己的成長經歷與學生共同分享。在學生遇到問題的時候,他們可以幫學生出主意、想辦法,這些會在無形中對學生的心理健康成長起到潛移默化的促進作用。

三、高校輔導員進行心理健康教育的途徑和方法

（一）提高自身心理健康水平

要做好學生的心理健康教育工作，首先要提高自己的心理健康水平。輔導員作為教育工作者產生的疲憊、苦悶情緒會嚴重影響教育質量，導致對學生缺乏應有的耐心，甚至出現(xiàn)侮辱學生的惡性事件。因此，提高輔導員自身的心理健康水平是做好大學生心理健康教育工作的題中之義。這需要個人、學校與社會多方面的努力，學校要提供條件，能夠經常對輔導員進行心理輔導、心理教育；社會要理解輔導員，不能給輔導員過大的壓力；輔導員自身要對壓力本身有著辯證看待的態(tài)度，不斷充電充實自身，端正職業(yè)理想，教育信念，不僅對學生負責，更要對自己負責，提高自身心理健康水平，才能對學生起到榜樣示范作用。

（二）多角度了解學生，重視從心理角度分析問題

傳統(tǒng)教育觀念習慣從組織紀律，道德品質方面分析學生存在的問題，從心理角度認知、了解學生存在的問題往往受到忽視。譬如學生撒謊的問題上，輔導員一般會從學生思想品德上分析，認為學生不誠實。但是從心理的角度出發(fā)，這是學生因為害怕責罰采取的心理防御措施；再如輔導員鼓勵學習優(yōu)異的學生參加競賽活動或者競選班干，學生卻不參加，輔導員一般認為這是因為學生孤傲自大或者不愿為同學服務、缺乏服務意識，但是從心理的角度去分析，這是因為學生在這樣面缺乏自信、害怕遭遇到失敗的結果，了解學生的角度不同，教育方法就不同，當然教育效果也不一樣。輔導員對學生進行心理輔導，看待學生的問題不能停留在表面，應該多從心理角度了解學生，重視從心理角度分析問題，使工作更加理性化、科學化、使工作取得更好的效果。

（三）樹立平等意識，進行心理換位

隨著年齡的增長，高校學生自我意識逐步發(fā)展，自我人身觀與價值觀逐步確立。這就要求輔導員在工作中要樹立平等意識，從學生的眼光、從學生的角度來思考問題、看待問題、處理問題。輔導員要不斷了解學生的思想、體驗學生的感情、走進他們豐富而又敏感的內心世界。這就要求輔導員要加強學習心理學知識，加深對人的理解、加深對學生的理解，只有在理解的基礎上，才能做到尊重學生。只有做到換位思考，才能更好地了解到學生問題的癥結。在工作中，輔導員要放下教育者的架子、淡化教育者與被教育者的角色、與學生建立相互理解、相互尊重的和諧的師生關系，為做好輔導員工作奠定穩(wěn)固的心理基礎。

（四）用發(fā)展的眼光看待學生

心理輔導的一個重要原則就是要用發(fā)展的眼光看待被輔導者。輔導員在對學生進行心理健康教育工作的時候，要用發(fā)展的眼光看待學生。學生是在不斷發(fā)展變化的。對于發(fā)展不好的學生，要相信學生仍有積極的一面，努力發(fā)覺他們的潛能；對于發(fā)展較好的學生，要鼓勵他們再接再厲，更上一層樓。

（五）重視網絡在開展心理健康教育工作中的重要作用

網絡的出現(xiàn)與發(fā)展。為輔導員進行心理健康教育工作提供了新思維、新方式。有人戲言“學生不一定都會去上課,但學生一定會去上網”。如果教室寢室家里找不到學生,通過QQ 我們很有可能找到他。網絡已經成為學生生活中不可或缺的一部分。通過QQ空間、個人博客輔導員可以了解學生的交友狀況、心情狀況、心理問題。網絡上層多次出現(xiàn)在博客等流露出自殺傾向的學生及時得到教育者干預的案例。通過網絡這張心情晴雨表，輔導員可以更加及時了解學生真實的心理狀況。這需要輔導員提高運用網絡的技術能力。輔導員可以開辟QQ班級群、心理信箱、飛信群幫助那寫需要心理咨詢的學生訴說困境，有針對性地在QQ群上開展有意義的討論，對學生的焦點問題進行歸納、總結。網絡對于心理健康教育的特殊魅力, 不僅在于它的方便和快捷,更在于它這種無聲的文字交流方式,能喚醒人心底最真實的情感, 達到“此時無聲勝有聲”的最佳效果。實踐證明,網絡這種不受時間與空間限制的方式是廣大學生最能接受、最受歡迎、效果最好的心理輔導與教育的方式。

（六）以班級建設為支撐，重視朋輩輔導的作用

良好的同學關系是進行高校學生心理健康教育的重要基礎。故而，輔導員應該把加強班級建設，增強班級凝聚力作為開展高校心理健康教育工作的有力支撐。輔導員應組織豐富多彩的體積活動，協(xié)助學生在集體中尋找自我認同，幫助他們樹立信心，幫助他們與同學建立良好的同學關系。輔導員要重視學生干部的重要作用，學生干部可以更好的深入到同學中間，及時發(fā)現(xiàn)違紀，展開朋輩輔導。

參考文獻：

[1]吳少怡.大學生心理健康發(fā)展狀況研究[J].思想教育研究,2009,7:37-40.

[2]邱顯清、李龍.高校輔導員應當積極參與大學生心理健康教育工作[J].思想理論教育導刊,2004,10:64-66.

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[關鍵詞] 學校 心理健康教育 活動課程 單元設計

學校心理健康教育，是指教育者根據學生的生理、心理發(fā)展特點，運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學科滲透、心理輔導與咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生解決成長過程中的心理問題，促進全體學生心理素質提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動[1]。

心理健康教育活動課程作為心理健康教育課程體系中的核心部分，它是指教師根據學生身心發(fā)展的規(guī)律及其特點，運用心理學、教育學的有關原理，有目的、有計劃、有組織地通過以學生為主體的活動項目和活動方式，旨在提高學生心理素質、增進心理健康、開發(fā)心理潛能的一種課程形式。它具有活動性、主體性、互動性、體驗性和感悟性等性質[2]。心理健康教育活動課程的內容一般包括：學習輔導、人際交往輔導、情緒輔導、自我意識輔導、青春期輔導和生涯輔導等。這些內容的選擇，并不是嚴格按照年齡特點劃分，而是依照學生的即時需求來選擇適當?shù)膬热?，如情緒輔導、自我意識輔導等可以貫穿中小學的每個階段，教師應根據學生主體的需求來選擇適合的課程內容。

為了更好地開展心理健康教育活動課，并使其發(fā)揮最大效用，活動課程的單元設計至關重要。所謂單元設計，是指為了順利實施某一具體心理健康教育活動課程的內容而制訂的計劃，主要包括以下幾個步驟和內容。

一、確定單元名稱

根據單元圍繞的話題對其進行命名。單元名稱是對活動特定內容的概括，因此應盡量做到表述貼切、新穎別致、通俗易懂。如“認識挫折”話題的單元，可命名為“失敗乃成功之母”。

二、主題理論分析

心理健康教育活動課程的開展不能偏離相關的心理學、教育學原理指導，因此在單元設計過程中，應對與主題相關的理論作一番認真的研究與分析。如“品德心理”的主題，教師應對道德發(fā)展理論進行一番認真的研究與分析，才能更好地把握設計過程中的其它環(huán)節(jié)。

三、確定活動對象

活動課程的對象可以是全班學生，也可以是小組學生。活動對象的確定應以主題的廣泛性為依據，若主題只適用于小團體，即不應面對全班學生開展，而要選擇小組學生為活動對象；但小組學生的選擇要注意分組的標準，如同質、異質小組等。

四、確定單元活動目標

活動目標是指某一具體的活動主題所要達成的目標?；顒幽繕说闹贫ū仨氉裱捎^察評定、可訓練操作的原則。即活動目標不能太高太空，而要明確、具體化，切合實際，是可以觀察評定、訓練培養(yǎng)的行為特征。例如“我們都是好同學”這個單元名稱下的目標，若確定為“學會人際交往”就非常含糊，我們可以將目標確定為“促進同學之間相互了解、相互認識，促進同學團結，教育學生學習一些必要的人際交往常識”等可觀察評定、可操作的具體目標。

五、選擇活動策略與方法

活動策略和方法的選擇，應根據單元主題、目標，結合活動內容、對象進行選擇，如：針對小學生，應多選擇游戲、講故事等易引起學生興趣的策略方法；而針對中學生，則應多選擇角色扮演、情境體驗等方法引導其體驗感悟；高中生由于思維發(fā)展較完全，可選擇心理自述、討論等方法。策略和方法的選擇經常需要根據活動對象的年齡特征而定。

六、確定活動時間

每個單元由于主題不同，因此所需要的課時也不盡相同。教師應先根據單元主題的需要，估算整個單元需要的課時量，一般一個單元主題所需的課時通常是1－3節(jié)不等；此外，單元內各具體環(huán)節(jié)所需的時間也應事先估算，有利于教師在教學實施過程中把握節(jié)奏。

七、活動程序的安排

這是單元設計中的核心部分，包括準備階段（材料準備、場所規(guī)劃、人員安排等）和實施階段（具體步驟）。特別是對實施階段的安排，應注意符合學生的認識規(guī)律，由近到遠、由淺入深、由表及里、由感性到理性；同時，每個步驟的安排要符合邏輯規(guī)律，即環(huán)環(huán)相扣、絲絲相連、循序漸進，做到既完整又系統(tǒng)[3]。

總之，學校心理健康教育活動課程的單元設計，是一項科學、系統(tǒng)的工作。每一個心理健康教育工作者只有在不斷的實踐過程中思考、總結、探索，才能夠有力地推進心理健康教育活動課程的發(fā)展。

[注釋]

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【關鍵詞】現(xiàn)代教育；小學生；心理輔導；策略

近年來，心理健康教育已越來越引起教育者的重視，但是其施行受師資等條件的限制，普及不夠，方法較簡單。另外，應試教育的消極因素仍然深深扎根于許多師者的心目中，心理教育意識淡泊，缺乏系統(tǒng)研究，教師的壓力也就自認而然地變成了學生過重的心理及學業(yè)負擔。積極開展學校心理輔導教育研究并提高其有效性，是迫在眉睫的的教育問題。

中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。“心理健康教育實效性”，是指運用心理學的知識、理論和技術，通過開展富有成效的各類教育活動，幫助解決各個年齡階段的小學生在生活和學習中出現(xiàn)的各種心理問題，促使他們的心理狀態(tài)產生積極變化，從而更好地保持健康向上的心態(tài)，發(fā)展自我。在面對現(xiàn)代小學生不同程度外顯或內隱的心理行為問題，如：厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等，心理健康教育該怎樣面對呢?

1.加強團體心理咨詢與輔導研究，全面的對現(xiàn)代小學生開展心理健康教育

在當前學校的心理健康教育中，主要的方式有個別心理咨詢(電話、面談或咨詢室咨詢)、心理輔導活動課、心理輔導講座等形式。在發(fā)展性的心理輔導中，前二者占了主要方面。在基層學校，往往有一些學生，如厭學、迷戀網絡、考試焦慮、情緒抑郁或不善交往，孤獨另類，很難進行有效地教育。對于這些學生，個別心理咨詢的群體效率不顯著，一般的心理輔導課很難考慮到他們的特殊性和針對性，而團體心理輔導正是將這些有同質性問題的學生集中在一起，成立小組，相互鼓勵，尋找自信，共同解決問題，一起成長。因此我們建議，學校心理健康教育輔導主要選擇團體輔導這種比較有效的方法和途徑。

1.1做到三個滲透。即課堂教學滲透，輔導理念滲透，輔導理念滲透。小學生在學校的大部分時間是在課堂上渡過的，課堂學習是小學生生命的一部分。因此學科滲透是心理健康的重要途徑。它重在師生及同學問的互動、互感，是一種多向的交流。學生在相互交流及評判中碰擊出智慧的火花，觸發(fā)更深的發(fā)現(xiàn)，倍受學生的喜愛。在教學過程中，輔導者采取多種方法對學生進行心理輔導。

1.2活動為載體。體驗教育貫穿始終，倡導角色轉換?；顒邮切W生最喜聞樂見的形式，心理訓練活動是學校團體心理輔導另一種重要的教學模式。心理訓練活動作為一種專門的心理輔導模式，還可以結合學校、少先隊活動開展。心理訓練活動的內容、形式很多，包括針對性的心理訓練、拓展性的心理游園活動、心理夏令營、智力開發(fā)活動等。

1.3家庭教育、社區(qū)教育和學校教育結合。家庭環(huán)境、家長的行為和教育方式，直接影響孩子的心理健康。通過家長學校、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助家長樹立正確的教育觀，以自身良好的行為，正確的教育方式去影響和教育子女。在團體輔導上，可以采用角色扮演法、行為訓練法、敏感性訓練、認知―行為改變等方法提高實效

2.個體小學生心理健康教育輔導，要堅持對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生，采用“心靈對語’，給予科學有效的心理咨詢和輔導。同時，要著重探討采用那些行之有效的方法，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平。

2.1與學生建立良好的心理咨詢關系，力求先入為主，不再被動。輔導教師與當時學生之間的關系是建立在信任的基礎上，非常重要，是決定咨詢與輔導成功的關鍵因素。

2.2心靈對話，注意質詢技術的綜合運用。輔導教師認真、耐心地傾聽學生訴說，用耳朵聽，用眼睛觀察學生的體態(tài)語言，從而聽出心聲。在交談中，主要是聽，而不是談；這時已不是師生關系，而是朋友關系，要平等相處，熱情。

2.3暗示。暗示是一種常見的、奇妙的心理現(xiàn)象。人們可以通過它把病治好，也可以因它無病生起病，這就是積極暗示和消極暗示。教師可以通過自己的語言或行為讓學生接受積極的暗示，克服考試焦慮，比賽怯場，自卑心理等。

篇9

關鍵詞：中學生 心理健康 德育 

正 文： 

中學生心理障礙問題已成為當今的社會問題之一，媒體對此多有報道。近幾年來，我在學生管理實踐中了解到，不少中學生因學習壓力過大、家庭期望過高等原因，對父母和教師產生了抵觸情緒，父（母）子（女）關系、師生關系緊張，出現(xiàn)了嚴重“高焦慮”癥狀，不能適應正常的學習生活和社會的變化，在人際交往中不能和他人和諧相處，在生活中不能忍受和戰(zhàn)勝遇到的困難和挫折。可見，對中學生進行心理健康教育十分必要。學校應注重群體正面引導，重視對學生消極心理狀態(tài)的改良和不良行為的矯正，促進中學生身心健康發(fā)展。因此，從“心”入手，加強心理健康教育，是學校德育工作的重要途徑和方法。 

一、加強心理健康教育，努力創(chuàng)建良好的心理環(huán)境 

中學生心理障礙的疏導已成為學校亟待解決的問題，學校要把學生心理健康教育納入學校德育的日常管理之中。要把心理健康教育納入學校課程，有專職教師，有專門的學生心理咨詢服務室，并努力營造良好的心理環(huán)境。創(chuàng)設心理環(huán)境，主要是指學校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。 

學校內部心理環(huán)境建設主要從三個方面入手： 

1、主環(huán)境建設。一流教育要有一流主環(huán)境建設，主環(huán)境建設是學校心理建設的首要任務。包括教學樓、科學館、實驗室、圖書館、運動場等等在內的學校主環(huán)境，應以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌。要把各種建筑物構建在綠化環(huán)境中，使學校成為花園式的大教室，名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道，也應成為學生修身養(yǎng)性的環(huán)境。 

2、校園文化建設。學校要通過開展各種文化、藝術、體育、科技和學習名人等活動，提高學生興趣，訓練學生技藝，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關系的目的，改善學生心理環(huán)境。 

3、加強“”建設，形成穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。“”即校有校風，班有班風，教有教風，學有學風，培養(yǎng)良好的“”，既能反映學校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質，在良好的校風校貌這個心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。 

學校還應努力創(chuàng)設良好的家庭心理環(huán)境。據《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要成立家長委員會，通過定期召開家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。 學校還可以聯(lián)合居委會等社區(qū)基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識，使家長既關心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，讓家長們認識到：培養(yǎng)學生良好心理素質離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發(fā)展。 

同時，學校要充分利用社區(qū)生活環(huán)境，使之服務于學校德育。社區(qū)內良好的環(huán)境建設是學生心理健康教育的重要資源。各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。 

可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。 

二、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力 

從每個學生的成長過程來看，注重學生心理健康教育是素質教育中不容忽視的領域；從學校教育的任務來看，促使學生形成健康的心理是當今社會對學校教育提出的新任務。教師是教育工作的實際組織者和執(zhí)行者，擔負著教書育人的雙重任務，培養(yǎng)學生的健康心理顯然也是教師的責任之一。因此，學校要努力提高教師的心理健康教育意識和能力，可以從以下四個方面加以引導。 

1、學習理論知識，提高對心理健康教育重要性的認識。 

學校要組織教師學習第三次全教會的精神和心理健康知識，引導教師充分認識心理健康教育的重要性。請有關專家給教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當?shù)男袨?、虛心的態(tài)度及現(xiàn)實的良好適應。明確不同學段的學生心理健康特征，讓教師們通過學習，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學生，塑造學生，重視學生非智力因素的培養(yǎng)，讓教師從思想上重視與理解健康教育在育人中的地位與作用。 

2、深入調查研究，了解和掌握學生的心理問題。 

學生心理障礙的產生，主要有以下三年方面的原因： 

⑴人際關系交往中的心理焦慮。學生的交往需要隨著年齡的增長而不斷擴大，但他們的交往能力如得不到正確的指導，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不當而產生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時處理解決，就容易形成暴力對抗，封閉孤獨、派別流動或不良的心理。 

⑵日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境（家庭、社會、學校）的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮；社會不良風氣，人際復雜關系造成孩子內心矛盾沖突與困惑疑慮；學校不得法的教育與教師嚴厲或放任，造成孩子對抗情緒或退縮畏懼等心理問題。 

⑶平時學習中的挫折與焦慮。由于應試教育流毒極廣極深，從小學到高中，分數(shù)一直成為學生心理上的一個沉重的包袱，家長或者學校自覺或不自覺地剝奪了孩子們自由發(fā)展的時間和空間，阻礙了學生獨立意識和自我意識的發(fā)展，影響了他們創(chuàng)造力的發(fā)揮，學生把學習視為畏途，恐學、厭學的心理加劇。 

3、講究科學方法，保護和促進學生的心理健康。 

⑴正確引導：心病必須心藥醫(yī)。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有經驗問題、方法問題、心理問題，要依據不同情況區(qū)別對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬于心理健康的問題。心理健康問題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過分地批評指責，更不能諷刺打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導。學校心理健康教育要堅持以人為本，強調尊重、理解、信任學生，使學生感受到自身的存在與價值、優(yōu)點與缺點、現(xiàn)實與未來，能更有針對性地確定人生目標，選擇適應自己特長的成才之路，在學會處理與他人、社會的關系中，使人格得到完善。 

⑵善于等待：心理問題解決需有一個過程，甚至是比較緩慢的過程，水到渠成，不令而行，潛移默化，春風化雨，不可能立竿見影，所以要善于等待，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師教育能力，提高教師心理素質的重要途徑。 

⑶對癥下藥：在處理學生心理問題過程中，要針對學生心理問題的特點，依靠心理醫(yī)生和專家會診，個別指導，對癥下藥，不能一概而論。 

擔任班主任的教師還應努力做到：表揚、批評適度，減輕學生的思想壓力，對學生的期望不能太高，培養(yǎng)學生正確認識自己，認識別人。 

4、以課堂為主渠道，全方位、多角度對學生進行心理健康教育。 

學校要引導教師堅持以課堂為主渠道，全方位、多角度地對學生進行心理健康教育。 

⑴及時疏導學生心理“癥結”。 

學生出現(xiàn)學習焦慮、人際關系焦慮、有情緒沖動傾向、自責傾向、過敏傾向、恐怖傾向等，通過專門教育及時疏導是不容忽視的環(huán)節(jié)。我認為，心理健康教育應作為一門學科走進課堂。它不僅只針對心理有障礙的學生，還要面向全體中學生，作預防性輔導，及時治療，運用現(xiàn)代心理科研成果，針對學生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問題，采取有效的干預措施（咨詢輔導、心理訓練等），使學生身心得到健康發(fā)展。應牢牢抓住課堂這個主渠道，對中學生進行心理健康教育，消除學生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活，愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個身心健康的人。各科教師都要認真挖掘教材中具有心理品質教育內容的因素，對學生進行有針對性的培養(yǎng)和訓練。 

⑵開展豐富多彩的活動。 

研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們要倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。通過學生喜聞樂見的活動形式，如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質，提高心理素質。 

⑶開展個別心理咨詢。 

學生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導有時難以收到最佳效果，應通過個別咨詢，對個體進行指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔。學校心理健康教育可以根據學生行為中的問題采取科學有效的心理咨詢、輔導或訓練，使學生養(yǎng)成良好的行為習慣，提高社會適應能力。比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些學校開展的“知心姐姐信箱”活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優(yōu)異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利的學生等）所實施的一種比較深入的、持續(xù)時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協(xié)助學生解決問題。由于心理輔導的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。一所學校在開展心理輔導時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導相配合，則其輔導工作都是不完整的。 

(4)適當開展小組輔導。 

小組輔導也稱團體咨詢，是一組學生在輔導教師指導下討論訓練并有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數(shù)少則四五人，多則十一二人。其成員多為同年級、同年齡學生，且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導適用條件是：學生的心理問題與人際交往有關，且小組成員愿意在團體中探討他們的問題。一個小組通常要活動十多次，每次時間為一課時。小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優(yōu)點，是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男睦磔o導方式。上海市一些中小學在開展心理輔導時以班級為管理單位，但輔導活動的基本組織形式是小組。小組由學生自愿結合形成，推舉熱心于活動、態(tài)度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七八次，取得了較好的效果。應該強調指出的是，組織學生參加各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。 

總之，心理健康教育在幫助、指導學生減輕內心矛盾與沖突，增強對挫折的忍受力，開發(fā)與發(fā)掘學生自身潛能，更好地適應環(huán)境，加速人格成熟等方面有著特殊作用。因此，從“心”入手，全方位、多角度的加強學校心理健康教育，應成為中學德育工作的一條重要途徑。只有這樣，才能有效地提高學生心理素質和綜合素質，逐步達到學會學習、學會生活，學會做人的目的。 

參考文獻： 

①諶業(yè)鋒：《開展中小學心理健康教育的思考》（《涼山教育研究》2000年第五期） 

⑵鄭 雪：《中學生心理健康教育》 暨南大學出版社,2001. 

③陳家麟：《學校心理健康教育——原理與操作》 教育科學出版社，2002. 

④姚本先：《學校心理健康教育導論》：東方出版中心，2002. 

篇10

【關鍵詞】積極心理學心理健康輔導員

1.積極心理學理念下的心理健康教育理念

1.1樹立積極教育的理念

積極心理健康教育的關鍵在于促進學生以自我引導為導向，有效的預防學生的抑郁心理，在喚醒學生內心對尊嚴、生活意義渴望的基礎上，達到鼓勵學生實現(xiàn)人生目標的心理教育。輔導員應當從學生身心具備的積極心理品質出發(fā)，以發(fā)展的眼光看待學生，用積極的語言激發(fā)學生的內在潛力，強調運用積極的心理測量方法評估學生的心理狀態(tài)，從而消除消極因素對學生心理的影響，幫助學生以正確的方式對待人生遇到的問題，形成學生積極向上的動力，達到提高心理健康教育有效性目標。

1.2進行有效的角色定位

在積極心理學視角下開展高校輔導員的心理健康教育工作，還要明確輔導員的角色定位，按照積極心理學的理念在明確輔導員在心理輔導中的工作方法和工作標準。僅僅使用傳統(tǒng)的教育方法是達不到進行心理引導目標的，高校輔導員應當把自己定位為心理輔導員的教育角色，根據角色有效的開展心理健康教育，從心理分析的角度引導學生認識思想方面的問題，重視環(huán)境因素對學生心理與人格方面造成的影響，以化解學生的心理問題為出發(fā)點，達到培養(yǎng)學生良好心理品質和開發(fā)學生個體潛能的目標，促進學生身心素養(yǎng)得到全面成長，提高心理輔導有效性目標。

1.3改革心理教育的方式

輔導員使用積極的心理引導方法，應當消除傳統(tǒng)一刀切教育的弊端，注重針對不同學生的情況采用針對性的教育方式，具體可以運用學生社團，學生組織、心理沙龍、心理微電影大賽等達到促進學生成長的心理教育活動。還可以針對一些有心理或行為偏差的學生進行一對一的心理輔導，實現(xiàn)個性化心理輔導的目標，進一步挖掘心理教育中的平民榜樣，從而達到激發(fā)學生心理需要，不斷增強學生心理健康意識，達到有效進行心理引導的目標，全面提高心理健康教育科學性。

2.積極心理學理念下輔導員教育引導方法

2.1構建積極的心理健康教育環(huán)境

大學輔導員的工作壓力較大，對學生個體的關注時間較少，為了提高心理健康教育的效率，有效實現(xiàn)對大學生更廣泛的影響，還要以積極心理學生的視角下構建優(yōu)良的心理成長環(huán)境氛圍，注重促進學生個體在集體活動中獲得良好的體驗，這樣才能對學生心理健康產生更積極的影響。首先，高校輔導員心理健康教育的重點應當放在構建良好的心理健康環(huán)境氛圍上，而不是抓住學生的缺點進行高耗時的糾正活動。其次，大學生的努力程度在很大程度上決定著學生人生未來的走向，高校輔導員不應當局限于對個別學生的批評，而應當在表揚的理念下挖掘學生的積極品質，對學生群體進行積極的人格塑造。

2.2重點開展心理預防的教育工作

大學生存在的心理困難需要通過個體的積極因素進行克服。教師是幫助學生成長的外因，輔導員教育應當以正向的積極引導促進學生找出解決問題和思想困惑的辦法。教師應當挖掘學生自身力量，引導學生依靠自身力量戰(zhàn)勝各種困難。輔導員應當積極做好學生的心理預防工作，根據社會熱點新聞，學生的思想動態(tài)，階段性的重點教學任務促進學生做好心理準備，強調在壞事發(fā)生之間對學生的心理進行有效的提升。進一步增強學生積極的心理體驗，從而達到讓學生更美好的目標。

2.3優(yōu)化心理健康教育的資源配置

促進學生心理積極向上成長，還要優(yōu)化教育教學資源配置，注重以有限的條件深入的挖掘大學生的心理積極品質。教師應當提高學生的自我調節(jié)能力。首先，輔導員應當積極的看待每一個學生，相信學生的能力，積極關注他們的成長需要，進一步通過組織系統(tǒng)性的活動給學生展示自信的空間。教師應當在專業(yè)課、公共課、校團委等部門輔助下配置心理健康引導資源，進一步發(fā)揮家庭、社會對學生成長的幫助作用。

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