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心理健康輔導(dǎo)方法(精選5篇)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月29日 02:35

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心理健康輔導(dǎo)方法

心理健康輔導(dǎo)方法范文第1篇

[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員　心理健康教育

[中圖分類號]G646

[文獻標(biāo)識碼]A

[文章編號]1009-5349(2010)09-0150-01

隨著我國經(jīng)濟的不斷進步和發(fā)展，新世紀(jì)的教育改革也在如火如荼地開展，新的教育理念和教育方法逐漸深入人心。為了全面貫徹黨的教育方針，當(dāng)代高校輔導(dǎo)員就必須正確認(rèn)識輔導(dǎo)員的地位和作用，完善高校輔導(dǎo)員制度。大學(xué)是一個大課堂，是同學(xué)們走上社會的奠基石。由于社會對其要求以及學(xué)生的自我期望值逐步提高，大學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理問題。因此，高校輔導(dǎo)員不僅要做好學(xué)生的思想政治輔導(dǎo)工作，還要及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生現(xiàn)存的心理問題，促進大學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展。下面就簡單談?wù)劯咝］o導(dǎo)員對學(xué)生進行心理健康教育的幾種方法。

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，提高自身素質(zhì)

當(dāng)前是知識經(jīng)濟時代，新時期的高校輔導(dǎo)員要緊跟時代步伐，與時俱進，逐步提高自身素質(zhì)，尤其是輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生重要的影響，因此輔導(dǎo)員要不斷加強自身修養(yǎng)。作為一名輔導(dǎo)員，其自身素質(zhì)的提高不僅表現(xiàn)在對原有知識結(jié)構(gòu)的掌握上，還應(yīng)該掌握更多的心理學(xué)知識，以更好地解決學(xué)生的心理問題。其次，要了解學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣、能力等方面的個體差異性。每個學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣等方面存在著個性差異，這就要求輔導(dǎo)員要了解學(xué)生的氣質(zhì)類型和性格差異等，抓住學(xué)生的心理活動特征，從而使輔導(dǎo)員的思想教育和心理疏導(dǎo)工作更具有正對性。

二、了解學(xué)生，發(fā)展師生友誼，換位思考，做好學(xué)生的表率

做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。高校輔導(dǎo)員雖然為全體學(xué)生服務(wù)，但是輔導(dǎo)員接觸最多的還是班級干部，通過班干部了解學(xué)生的所需、所求，雖然也能達到目的，但這種間接了解學(xué)生的方法會讓其他同學(xué)有種被忽略的感覺。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該充分利用在校時間，多和學(xué)生交流，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。輔導(dǎo)員在和學(xué)生的交流中會逐步發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種問題，教師應(yīng)該站在學(xué)生所處的年齡、知識水平和環(huán)境來分析所發(fā)生的事情，這樣就會對學(xué)生多份寬容和了解。輔導(dǎo)員還要善于分析學(xué)生所遇到的問題，總結(jié)解決問題的合理方法，在最大限度地幫助學(xué)生的同時贏得學(xué)生的信任。

三、建立學(xué)生心理健康檔案，制定心理健康教育計劃

在新生入學(xué)時，輔導(dǎo)員應(yīng)該及時地建立學(xué)生心理健康檔案。建立心理健康檔案可以通過學(xué)校體檢結(jié)果、心理健康測試、深入學(xué)生宿舍談心、班級干部匯報等方式，發(fā)現(xiàn)問題，追其原由并且建立心理健康檔案。心理健康檔案要依據(jù)科學(xué)的方法建立，記錄要盡可能地詳盡，檔案的記錄要根據(jù)學(xué)生心理狀況的變化及時更新、完善，這樣不僅有利于全面地把握學(xué)生的心理健康狀況，還可以積累教育經(jīng)驗，有針對性地改變教育計劃。當(dāng)代大學(xué)生所面臨的心理問題可以粗略地分為；大學(xué)生活的適應(yīng)問題、和同學(xué)交流問題、感情問題、就業(yè)問題等，輔導(dǎo)員應(yīng)該針對不同年級、不同年齡階段的學(xué)生所面臨的問題，制定不同的心理健康教育計劃，幫助學(xué)生勇敢地面對困難、跨過心理障礙，以便更好地學(xué)習(xí)、生活。

四、參與學(xué)校心理咨詢工作，和問題學(xué)生展開心靈對話

高校輔導(dǎo)員要對整個班級負(fù)責(zé)，要做好學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人，這種體制在學(xué)校心理咨詢方面具有很大的優(yōu)勢。新生入學(xué)時，鋪導(dǎo)員建立的學(xué)生心理健康檔案要及時地送交到學(xué)校心理資訊室備份。在學(xué)生存在心理障礙時，輔導(dǎo)員要介紹學(xué)生到校心理咨詢室咨詢心理健康狀況，當(dāng)然，在現(xiàn)實條件下，學(xué)生對心理咨詢室還存在一定的恐懼和擔(dān)憂，這時，鋪導(dǎo)員就應(yīng)該積極地和學(xué)生溝通，向?qū)W生講明心理咨詢的重要性。針對有心理障礙的學(xué)生，輔導(dǎo)員要經(jīng)常和他溝通，關(guān)心了解他的處境和存在的心理問題，與其進行心與心的溝通，更好地幫助同學(xué)。

五、加強和學(xué)生家長的溝通

家是溫馨的港灣，很多學(xué)生的心理問題都和家庭有關(guān)，父母和孩子的代溝也越來越深。因此，有些心理問題學(xué)生一般不愿意和自己的父母講。有些學(xué)生家長對孩子也不是很了解，從小到大就只片面地注重孩子的學(xué)生成績，忽略了他們的心理感受，這讓孩子和家長之間的距離越來越遠(yuǎn)。輔導(dǎo)員要起到橋梁的作用，在家長和學(xué)生之間架起一座信任的橋梁，讓他們之間多一份了解與寬容。通過孩子和家長的自我反省，加深感情，解決心理問題可以起到事半功倍的效果。

總之，高校輔導(dǎo)員要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，逐步提高自身素質(zhì)；要善于和學(xué)生溝通，了解學(xué)生，做學(xué)生心靈的指引者；要用科學(xué)的方法制定心理教育計劃，不斷創(chuàng)新、與時俱進，幫助學(xué)生逐步完善自我，使學(xué)生成為真正的德、智、體全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人。

[參考文獻]

[1]秦　或.大學(xué)生心理教育[M].開封：河南大學(xué)出版社，2003.

[2]周微微.獨立學(xué)院政治輔導(dǎo)員心里健康與校園和諧發(fā)展模式構(gòu)建初探.

心理健康輔導(dǎo)方法范文第2篇

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康；課堂；團隊輔導(dǎo)；應(yīng)用

近些年來，社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標(biāo)的達成。

一、團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

（一）有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

利用團體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動的機會，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

（二）有利于心理健康教育中的師生互動

團體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導(dǎo)，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。

二、團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

要讓團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團體輔導(dǎo)模式。讓團體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

（一）利用團體輔導(dǎo)，加強自我意識教育

讓學(xué)生對自己進行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導(dǎo)活動中，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子，對自己進行由淺入深地認(rèn)識。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學(xué)生自我意識的形成。

（二）利用團體輔導(dǎo)，促進人際交往

人際交往主題活動的實施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。

（三）利用團體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點時，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進課堂活動輕松化。

（四）利用團體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理

戀愛，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進心理健康教育完整化的實踐。

三、結(jié)語

綜上所述，將團體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗。

作者:周媛媛單位:天津中德職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻：

心理健康輔導(dǎo)方法范文第3篇

1.1培訓(xùn)目的輔導(dǎo)員進行心理健康教育有其獨特的優(yōu)勢

但同時也有一定的局限性，輔導(dǎo)員不是專職的心理教師，但又不同于普通的行政管理人員，因此在心理健康教育中要有所為有所不為。心理健康教育培訓(xùn)首先應(yīng)讓輔導(dǎo)員明確他們在心理健康教育中的角色定位和職責(zé)明細(xì)。其次是掌握必備的心理健康教育技能，并能將這些技能藝術(shù)化地融入到日常的學(xué)生工作中，以充分發(fā)揮輔導(dǎo)員開展心理健康教育的優(yōu)勢作用，最大限度的提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

1.2培訓(xùn)原則為達成培訓(xùn)的目的

在對輔導(dǎo)員進行心理健康教育培訓(xùn)時我們還應(yīng)把握系統(tǒng)性、層次性、實效性和人本化的基本原則。（1）系統(tǒng)性原則。學(xué)生的心理健康教育工作需要各職能部門的密切配合，是一項系統(tǒng)性的工作，輔導(dǎo)員在其中又發(fā)揮著樞紐作用，因而培訓(xùn)一方面要樹立輔導(dǎo)員全局性的意識，另一方面要涵蓋必要的系統(tǒng)的知識和技能。（2）層次性原則。培訓(xùn)應(yīng)根據(jù)輔導(dǎo)員專業(yè)化程度，工作需求和個人潛能等因素設(shè)置不同層次的培訓(xùn)。如可根據(jù)專業(yè)化水平的高低設(shè)置初級、中級和高級培訓(xùn)或者依據(jù)工作需求建立崗前培訓(xùn)，在職培訓(xùn)和專題研修等。（3）實效性原則。培訓(xùn)應(yīng)結(jié)合實際注重實踐，讓輔導(dǎo)員真正學(xué)有所獲。可運用專家示范、情境模擬、案例分析和錄音錄視頻等方法強化技能的學(xué)習(xí)，掌握要領(lǐng)，讓心理學(xué)方法不再神秘。（4）"人本化"原則。"人本化"是指培訓(xùn)中應(yīng)"以輔導(dǎo)員為中心"。卡爾?羅杰斯（CarlRansonRogers）提出，在尊重、真誠、同理心和無條件積極關(guān)注的條件下個體會朝著積極健康的方向成長。

1.3培訓(xùn)模式

目前輔導(dǎo)員心理健康教育培訓(xùn)大多忽略輔導(dǎo)員在心理健康教育中的具體問題和學(xué)校自身特色，培訓(xùn)通常是隔靴搔癢，校本培訓(xùn)卻能有效解決這些問題。輔導(dǎo)員心理健康教育的校本培訓(xùn)是依托學(xué)校自身的資源和特點，以輔導(dǎo)員在心理健康教育中的問題為切入點，以提升輔導(dǎo)員的心理健康教育能力和推動學(xué)校發(fā)展而開展的培訓(xùn)活動。相較于其他的培訓(xùn)模式，校本培訓(xùn)針對性更強，方法更靈活，覆蓋面更廣泛，組織更精細(xì)化。

2培訓(xùn)人員的選擇

2.1培訓(xùn)者選擇

國外是通過心理學(xué)家來對半專業(yè)助人者進行培訓(xùn)的，而他們對于心理學(xué)家的認(rèn)定是相當(dāng)嚴(yán)格的。國內(nèi)并沒有針對心理學(xué)家的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，但是國內(nèi)的注冊認(rèn)證督導(dǎo)師和專家型的學(xué)校心理健康教育工作者都有著專業(yè)的心理學(xué)背景，豐富的實踐經(jīng)驗和較高的理論水平，是可以勝任輔導(dǎo)員的心理健康教育培訓(xùn)工作的。

2.2學(xué)員選擇助人工作是一項專業(yè)性較強的工作

因而國外對半專業(yè)助人者的篩選也較為嚴(yán)格。國內(nèi)由于輔導(dǎo)員的工作職責(zé)已規(guī)定必須要對大學(xué)生進行心理健康教育，我們可以先對所有輔導(dǎo)員進行初級培訓(xùn)，然后根據(jù)他們培訓(xùn)后的表現(xiàn)及助人潛能決定他們是否能進入到高級別的培訓(xùn)。篩選方法可以對他們進行小組面試或者讓他們寫一份自我成長體驗報告等來評估他們是否具備相應(yīng)的助人潛能。為了保證學(xué)習(xí)效果，每一次的培訓(xùn)的學(xué)員要控制在12-16人。

3培訓(xùn)方案的設(shè)計

3.1培訓(xùn)形式針對輔導(dǎo)員工作的繁瑣性

筆者認(rèn)為在不影響輔導(dǎo)員日常工作的前提下可參考以下的培訓(xùn)形式：（1）階段性培訓(xùn)。這種培訓(xùn)形式往往是針對前后連貫性較強，內(nèi)容較多的系統(tǒng)性技能培訓(xùn)，如危機干預(yù)技能。培訓(xùn)持續(xù)時間可根據(jù)內(nèi)容多少持續(xù)一周或幾周，而每周只培訓(xùn)1-2天；（2）工作坊。工作坊可每周舉行一次，一次2-3個小時，培訓(xùn)者可提前收集輔導(dǎo)員感到困惑的共性或典型性的問題并據(jù)此開展不同主題的工作坊，培訓(xùn)過程中培訓(xùn)者引導(dǎo)輔導(dǎo)員進行經(jīng)驗分享，最后培訓(xùn)者補充講解相關(guān)知識點，示范相應(yīng)技能；（3）以會代訓(xùn)。輔導(dǎo)員的日常工作例會較多，學(xué)校心理健康教育專業(yè)人員可見縫插針的對輔導(dǎo)員進行相關(guān)專題的培訓(xùn)或者是指導(dǎo)，這種形式主要針對比較緊急而內(nèi)容較為單一的培訓(xùn)，比如高危學(xué)生的監(jiān)護或者哀傷輔導(dǎo)；（4）常規(guī)化的督導(dǎo)，輔導(dǎo)員可在固定的時間參加督導(dǎo)，以幫助解決在工作中遇到的問題以及為自己提供一種支持性的環(huán)境。

3.2培訓(xùn)方法當(dāng)前輔導(dǎo)員

心理健康教育培訓(xùn)凸顯的問題是重知識講解，輕實際操作，輔導(dǎo)員感覺培訓(xùn)就是聽了一場講座走了下過場，在實際工作中仍然不得法，這其中主要的原因是培訓(xùn)者所選取的培訓(xùn)方法過于單一和老套，因此筆者認(rèn)為在選擇培訓(xùn)方法時應(yīng)考慮這種方法是否能充分調(diào)動輔導(dǎo)員的參與積極性，是否能幫助輔導(dǎo)員獲得實際的技能，是否能讓輔導(dǎo)員學(xué)以致用?；谝陨蠋c的考慮，筆者認(rèn)為參與式的培訓(xùn)方法是較為適宜的方法，這種方法的特點就是以輔導(dǎo)員為中心，注重實際操作和現(xiàn)場演練。

4培訓(xùn)的評估

心理健康輔導(dǎo)方法范文第4篇

【關(guān)鍵詞】班級管理教育輔導(dǎo)員心理健康教育滲透

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）08C-0110-02

健康的心理是人生最大的資本。近年來，鑒于大學(xué)生心理健康存在的問題，各高校都十分重視對學(xué)生進行心理健康教育。高校的心理健康教育水平往往能反映出該校的綜合辦學(xué)實力，在高校中，輔導(dǎo)員是對學(xué)生進行心理健康教育的主體，是學(xué)生心理健康的“引路人”，因此，輔導(dǎo)員在學(xué)生的心理成長過程中具有重要的作用。要在班級管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員應(yīng)優(yōu)化班級環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍；借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺；強化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。

一、班級管理中滲透心理健康教育的特點

心理健康教育是德育的重要內(nèi)容之一，它光靠“說教”式的灌輸效果甚微，因而需要有一定的載體與氛圍，要在無形中對學(xué)生進行滲透式教育。而班級是學(xué)生進行學(xué)習(xí)的主要場所，是他們獲得身心發(fā)展的重要平臺，輔導(dǎo)員在班級管理中通過各種途徑對大學(xué)生進行心理健康教育就是一種潛移默化的方式，是符合心理健康教育的基本規(guī)律的。不過，就目前的研究而言，在高校班級管理中滲透心理健康教育的理論和實踐研究還不是很多，這需要廣大高校輔導(dǎo)員在工作中進行實踐探索和理論提升。

在高校班級管理中滲透心理健康教育具有以下特點。

（一）內(nèi)容的廣泛性。大學(xué)生心理健康涉及的內(nèi)容是十分廣泛的，因此，目前高校中對學(xué)生采取的專題性心理健康輔導(dǎo)并不能收到很好的教育效果。輔導(dǎo)員在班級管理中，開展工作所涉及的內(nèi)容是多而雜的，并且需要與學(xué)生進行深入溝通和交流，在這個過程中就蘊含著很多的心理健康教育元素。因此，在班級管理中滲透心理健康教育具有教育內(nèi)容廣泛的特點。

（二）形式的靈活性。在班級管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員可以根據(jù)具體的班級管理內(nèi)容適時地對大學(xué)生進行心理健康教育，這樣的教育形式可以根據(jù)班級中學(xué)生的實際情況進行滲透，不受時間和地點的限制。由于教育形式靈活，因此心理健康教育的效果也比較明顯。

（三）方法的多樣性。在班級管理中滲透心理健康教育，可以通過環(huán)境熏陶、活動感悟、文化引領(lǐng)等多種方法進行。這些心理健康教育方法與“說教式”灌輸?shù)姆椒ㄏ啾龋瑢W(xué)生更容易接受，更容易參與其中，從而達到化枯燥為生動、化被動為主動的效果。

二、班級管理中滲透心理健康教育的策略

高校輔導(dǎo)員是班級管理的主體，是學(xué)生最好的伙伴，因此，高校輔導(dǎo)員要做學(xué)生的良師益友，要無時無刻對他們進行心理輔導(dǎo)。在班級管理中，輔導(dǎo)員可以采取以下策略進行心理健康教育的滲透。

（一）優(yōu)化班級環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍。環(huán)境對于大學(xué)生的身心成長具有重要的影響，健康、和諧的育人環(huán)境是大學(xué)生健康發(fā)展的需要。班級是大學(xué)生進行學(xué)習(xí)的主要場所，因此，輔導(dǎo)員要善于為大學(xué)生營造良好的班級環(huán)境，這樣，才能有效地為他們創(chuàng)設(shè)心理健康教育的濃厚氛圍，從而達到潛移默化的教育效果。

1.營造舒適健康的教室環(huán)境。教室是大學(xué)生進行學(xué)習(xí)的重要場所，教室環(huán)境能對他們的心理健康發(fā)展起著無形的影響。教室環(huán)境布置要符合大學(xué)生年齡、心理特點，這樣才能讓他們一走教室進就受到感染和熏陶。

在每學(xué)期開學(xué)初，筆者都建議學(xué)生為教室來個“大裝修”，讓大家為教室的布置出謀獻策。在這個過程中，學(xué)生十分積極，特別是對班級標(biāo)語的設(shè)計，他們認(rèn)真思考、慎重篩選，最后把大家共同的奮斗目標(biāo)定為“健康、陽光、向上”，并將這句標(biāo)語貼在教室后面黑板的上方。班級標(biāo)語就像一盞導(dǎo)航燈，指引他們駛向成功的彼岸。教室的后面是“成長足跡”，由學(xué)生施展才華，將自己在學(xué)習(xí)、生活方面取得的成績用統(tǒng)計表來統(tǒng)計，用色彩來展示自己的足跡，讓自己煥發(fā)出五彩的光，呈現(xiàn)自己平時的表現(xiàn)；讓自己在陽光中沐浴，在快樂中成長。

通過大家的努力，學(xué)生營造了整潔清新、充滿美感的教室，使教室成為他們陶冶情操、表現(xiàn)才能的天地，成為建設(shè)勤學(xué)樂讀、團結(jié)友愛的班集體的無聲力量。學(xué)生也在布置班級環(huán)境中進一步發(fā)展了合作創(chuàng)新意識，并在這樣的活動中感受成功的喜悅。

2.營造輕松活潑的班級氛圍?，F(xiàn)在的大學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)重，很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力大的情況。因此，輔導(dǎo)員為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松活潑的班級氛圍十分重要。

輔導(dǎo)員首先要用愛心擁抱學(xué)生。愛是進行教育的前提條件，輔導(dǎo)員要有包容的心態(tài)，接納和尊重所有的學(xué)生。輔導(dǎo)員要平等地與學(xué)生進行交流和溝通，了解他們的心理和感受，幫助他們解決生活學(xué)習(xí)中遇到的困難。對于學(xué)生存在的問題，要用發(fā)展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進步。每個人都有自己的特點，針對學(xué)生的個體差異性，輔導(dǎo)員要學(xué)會因材施教，激揚他們的個性。大學(xué)生具有很強的模仿能力，因此，輔導(dǎo)員還要以自身的行為、言談影響他們，使他們養(yǎng)成正確的習(xí)慣。同時，創(chuàng)造積極的情境，讓學(xué)生獲得快樂、成功的體驗，幫助他們樹立自信心、進取心。

輔導(dǎo)員要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態(tài)，每天以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作之中，要注意自己心理方面的調(diào)節(jié)，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學(xué)中來，避免在不經(jīng)意之間的言行影響學(xué)生的心理。

（二）借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺。作為一名輔導(dǎo)員，在班級管理的過程中要善于為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺，這樣才能有效地促進學(xué)生心理的健康成長。具體而言，可以借助讀書活動、班隊活動、體育活動等為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺。

1.在讀書活動中滲透心理健康教育。書籍是學(xué)生的精神食糧，同時也是促進學(xué)生健康成長的重要載體。因此，輔導(dǎo)員要善于在引導(dǎo)學(xué)生開展讀書活動的過程中滲透心理健康教育。

筆者經(jīng)常推薦學(xué)生看磨礪類書籍，如笛福的《魯濱遜漂流記》、奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基的《童年》和海明威的《老人與?！返?，學(xué)生讀后寫讀后感，討論自己的感想，使學(xué)生逐漸認(rèn)識到挫折是一種挑戰(zhàn)和考驗，人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分，挫折可以使人走向成熟，取得成就，可以幫助人驅(qū)走惰性，促使人奮進。

2.在班隊活動中滲透心理健康教育。班隊活動是提高班級凝聚力的重要途徑，也是輔導(dǎo)員班級管理中的一項常規(guī)工作。輔導(dǎo)員要善于在班隊活動中向?qū)W生滲透心理健康教育，促進大學(xué)生健康心理的形成。

大學(xué)生社會經(jīng)驗還比較少，心理上都還不太成熟。當(dāng)遇到問題時大多數(shù)表現(xiàn)為畏懼、恐慌、逃避。這時就需要輔導(dǎo)員借助班隊活動對學(xué)生進行科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生走出盲區(qū)。座談會的方式可分為兩種；一種是集體式的，主要針對絕大多數(shù)學(xué)生，講一些實例，普及心理知識。另一種是單獨對個別學(xué)生進行座談，主要針對學(xué)生個人問題加以分析，找到解決辦法。在交談過程中，教師應(yīng)以平和的心態(tài)對事情進行處理，弄清楚事情發(fā)生的原因，從學(xué)生的角度考慮，了解學(xué)生內(nèi)心真實的想法。不可對學(xué)生進行盲目的指責(zé)批評。大學(xué)生已經(jīng)有獨立思考的能力，并渴望得到別人的認(rèn)可，作為學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該帶著一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，看到學(xué)生的優(yōu)點并加以肯定和鼓勵，增強其信心。

3.在體育活動中滲透心理健康教育。生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。對于大學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。每個人面對壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發(fā)展。體育活動對人的心理發(fā)展還有一定好處。

體育活動中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。因此，輔導(dǎo)員在課余時間應(yīng)當(dāng)多組織一些體育活動，如每天的早操、課間操，定期舉辦一些趣味運動會等。并在體育活動之后組織班會請同學(xué)們談?wù)勗谶\動過程中的真實感受。從自己地切身經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，可以使同學(xué)們更加深刻地感受到在體育活動中學(xué)到的團結(jié)、堅持等良好品質(zhì)。

班級活動的內(nèi)容與形式是很豐富的，讀書活動、班隊活動、體育活動僅僅是班級活動中的常見形式，其他形式還有很多。這就需要輔導(dǎo)員在設(shè)計班級活動的過程中對心理健康教育的內(nèi)容和形式進行思考，這樣，才能達到更好的教育效果。

（三）強化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該僅僅停留在學(xué)校單方面，家庭和社會對學(xué)生的影響也不可忽視。如果單單從學(xué)校方面出發(fā)，對學(xué)生的心理教育就會有一定的局限。但從實際出發(fā)就會發(fā)現(xiàn)許多家庭并沒有對學(xué)生進行心理健康的觀念。甚至許多家長就是學(xué)生壓力的來源，過分地苛求學(xué)生達到一定標(biāo)準(zhǔn)從而使他們有一定的心理陰影，結(jié)果適得其反導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

這時，輔導(dǎo)員應(yīng)做好溝通協(xié)作工作，做好學(xué)生與家長之間的橋梁。輔導(dǎo)員可以定期召開家長會，向家長灌輸家庭心理教育的理念，教給家長一些心理健康教育的方法。并根據(jù)學(xué)生的實際情況與家長、學(xué)生共同設(shè)立目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有方向。這種學(xué)校家庭相結(jié)合的方式將更有益于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

總之，輔導(dǎo)員一定要盡自己最大的努力干好自己的本職工作，尤其是對大學(xué)生的思想道德與心理健康方面。大學(xué)生是祖國的未來，輔導(dǎo)員應(yīng)呵護他們健康成長，教育好每一個學(xué)生，對家長負(fù)責(zé)，對自己的職業(yè)負(fù)責(zé)，對祖國負(fù)責(zé)。

【參考文獻】

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[2]李長紅.心理教育，孩子成長的“必修課”[J].家長，2014（5）

關(guān)鍵詞：高校輔導(dǎo)員；心理健康教育；大學(xué)生

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)階段是青年進入大學(xué)這個小社會，開始謀劃和構(gòu)建自己獨立的生活方式和心理世界的階段，這個時期也就是人們常說的“心理斷奶”的關(guān)鍵時期。作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生敏感、激情，富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自人際交往、學(xué)習(xí)、情感、經(jīng)濟、求職就業(yè)、人生規(guī)劃等方面的問題，他們往往不知所措，感到很大困惑和壓力，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來，許多學(xué)者采取各種方法對大學(xué)生的心理健康狀況進行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。高校心理危機事件頻發(fā)，不僅給學(xué)生和家庭帶來不可挽回的損失，對構(gòu)建和諧社會產(chǎn)生了不良影響。

二、做好心理健康教育工作對輔導(dǎo)員的要求

大學(xué)生心理健康教育是運用心理科學(xué)的方法，對大學(xué)生心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康的教育實踐活動。心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要組成部分，是學(xué)校教育的大范疇，必須與其他教育工作整合為一。輔導(dǎo)員從事高校的思想政治教育工作、學(xué)生日常管理、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作以及大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，是高校從事德育教育的重要力量。在日常管理工作中輔導(dǎo)員與學(xué)生的接觸密切，不僅增加了相互間的交流，也成為輔導(dǎo)員了解學(xué)生的重要依據(jù)，成為心理健康教育的最佳著眼點。近年來，高校的招生數(shù)量不斷增加，輔導(dǎo)員在學(xué)生工作和學(xué)生心理健康教育中的重要性和難度也越發(fā)突出，所以，輔導(dǎo)員更應(yīng)該明確自己在心理健康教育中的責(zé)任，只有這樣，才能在心理教育中自覺地、有意識地運用心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，有效解決學(xué)生心理上存在的問題。不但要做好心理健康教育和宣傳，還應(yīng)積極投入到向?qū)W生提供心理健康服務(wù)的過程中，及時了解和掌握學(xué)生的心理狀況和需要，對學(xué)生進行有效的心理疏導(dǎo)，從而增強高校心理健康教育的實效性和針對性。

作為大學(xué)生的人生導(dǎo)師，輔導(dǎo)員應(yīng)理解大學(xué)生的成長需求和煩惱，理解學(xué)生心理，切實解決實際問題。只有真正愛護學(xué)生，才能做好思想互動交流。

僅從道德品質(zhì)、組織紀(jì)律性方面看待問題是傳統(tǒng)方法，輔導(dǎo)員應(yīng)從心理角度分析，積極開展發(fā)展性心理健康輔導(dǎo)，強調(diào)學(xué)生潛能的開發(fā)和人格的完善。及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。要對學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律了然于心，具備一定的心理咨詢方法和交流溝通技巧。

三、拓展心理健康教育途徑

1.心理健康教育的重點在于日常普及和宣傳教育，輔導(dǎo)員應(yīng)加強心理健康知識宣傳，為心理工作創(chuàng)造良好氛圍。高校輔導(dǎo)員可多鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生參加一些心理健康知識講座、報告會或參加一些積極向上的社會活動，既有助于提高學(xué)生的人際交往能力和適應(yīng)能力，又可以使學(xué)生的性格變得更加開朗，從而使學(xué)生的心理更加陽光。

2.重視集體教育，促進共同成長。良好的人際環(huán)境有利于大學(xué)生的心理健康成長。輔導(dǎo)員應(yīng)加強班級建設(shè)和營造良好的宿舍氛圍。研究表明，許多心理危機的產(chǎn)生往往起源于學(xué)生面臨心理困惑時未能得到及時、有效的處理，長期積壓而導(dǎo)致的心理危機的產(chǎn)生。一個積極健康的集體環(huán)境有助于學(xué)生不良情緒的釋放和宣泄。

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