青年大學(xué)生不健康生活方式狀況及其成因研究

青年大學(xué)生不健康生活方式狀況及其成因研究 　　摘要：本文的目的是了解高學(xué)歷青年的生活方式，為加強干預(yù)青年大學(xué)生不健康的生活方式提供依據(jù)。方法主要采用自行設(shè)計的“青年大學(xué)生生活方式調(diào)查表”對1750名本?？茖W(xué)歷20～25歲的大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大部分青年大學(xué)生存在不良的生活方式或行為習(xí)慣，這既有認(rèn)知因素的錯誤或不足，又有教育因素的失職或缺失，還有綜合性的誘發(fā)因素。青年大學(xué)生生活方式在新時期已經(jīng)發(fā)生重大的改變，其生活方式狀況不容樂觀，應(yīng)盡快采取有效措施予以干預(yù)。 　　關(guān)鍵詞：生活方式；健康；青年大學(xué)生；干預(yù) 　　中圖分類號:G455 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1006-723X（2011）07-0082-03 　　作者簡介:郭振新（1968-），男，廣東羅定人，廣東云浮市羅定職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，運動人體科學(xué)碩士，主要從事體育教學(xué)與運動人體科學(xué)研究。 　?、俜髑铩吨貞c市城市居民生活方式及體質(zhì)的現(xiàn)狀與對策研究》，西南大學(xué),2006。 　?、谕鹾椤段覈髮W(xué)生體育生活方式的現(xiàn)狀研究》西南大學(xué),2006。 　　一、問題的提出 　　21世紀(jì)的今天，青年大學(xué)生的人生發(fā)展和成長碰到一些新情況和新問題。高速的社會發(fā)展伴隨者深刻的社會轉(zhuǎn)型引起大學(xué)生人生觀和價值觀的變化，極大地改變著青年大學(xué)生的生活方式，對青年大學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作、生活和思想觀念產(chǎn)生著深刻的影響。大學(xué)生生活方式在短時間內(nèi)呈現(xiàn)出多元化、多樣化、個性化、開放性等特點的同時，不健康的生活方式相伴凸現(xiàn)，日趨嚴(yán)重，對青年大學(xué)生的身心健康造成不利的影響，對青年大學(xué)生初次社會化的塑造完成造成阻滯，這不能不引起我們的高度重視和關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2015年由于不良的生活方式引起的慢性非傳染性疾病將成為人類的頭號殺手。但是，生活方式對人的健康的危害是通過生活中的細(xì)節(jié)不斷發(fā)揮作用的,極易被人忽視。①②有鑒于此，了解和掌握青年大學(xué)生不良生活方式的情況、種類、程度和成因，可對青年大學(xué)生健康生活方式養(yǎng)成教育的實踐提供指向和指導(dǎo)，從而為加強整體干預(yù)，引導(dǎo)青年大學(xué)生構(gòu)建合理的生活方式、預(yù)防生活方式疾病、建設(shè)健康校園提供重要的參考。 　　二、研究對象和方法 　　（一）對象 　　在廣東省5所高校，選取年齡在20～25歲之間、文化程度為大學(xué)本科和?？频哪信嗄甏髮W(xué)生1750人為被試，其中男780人，女970人。 　?。ǘ┓椒?　　采用自編的“青年大學(xué)生生活方式調(diào)查表LSIQ-2009”于2009年9月至10月進(jìn)行問卷調(diào)查。每所學(xué)校發(fā)放350份問卷，共發(fā)放問卷1750份，回收有效問卷1550份，有效回收率為88.6%。二周后對部分調(diào)查對象重測進(jìn)行信度檢驗,信度為90.8%，結(jié)果符合統(tǒng)計學(xué)要求。 　　（三）數(shù)據(jù)的處理 　　數(shù)據(jù)輸入和統(tǒng)計檢驗運用SPSSl1.0forWindows軟件包進(jìn)行。 　　三、結(jié)果與分析 　　為了深入了解和掌握目前青年大學(xué)生生活方式的狀況，為加強青年大學(xué)生不健康生活方式和行為干預(yù)提供第一手的事實依據(jù)。我們對青年大學(xué)生在體育生活、睡眠、飲食、網(wǎng)絡(luò)、藥物、吸煙喝酒、黃賭毒等9大方面15個項目進(jìn)行了問卷調(diào)查和考察。 　　調(diào)查結(jié)果顯示：總體上看，大部分青年大學(xué)生存在不良的生活方式或行為習(xí)慣，較為嚴(yán)重的問題依次是沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣、運動不足、睡眠不足、網(wǎng)絡(luò)依賴、缺乏交流、濫用藥物、久坐不動、飲食不規(guī)律、酗酒、偏吃洋快餐、賭博、吸毒、煙草依賴、不良性行為、經(jīng)常出入娛樂場所等，其中只有睡眠不足、缺乏交流、濫用藥物在不同性別間不具有統(tǒng)計學(xué)意義，其他方面均具有統(tǒng)計學(xué)學(xué)意義。 　　進(jìn)一步對青年大學(xué)生體育生活方式考察顯示：沒有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的青年大學(xué)生高達(dá)80.4%，其中男生為67.1%，女生89.0%，具有顯著性的性別差異，顯示出女生仍然是不鍛煉一族的主力軍；周鍛煉2次以下、時間不足30分鐘的青年大學(xué)生超過五成，高達(dá)63.1%，這進(jìn)一步佐證了大學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的實情。以上兩點同時反映出青年大學(xué)生體育鍛煉不足的事實和嚴(yán)峻性，也是青年大學(xué)生體質(zhì)健康狀況一些重要指標(biāo)逐年下滑的根本因素之一。 　　進(jìn)一步對青年大學(xué)生作息時間及相關(guān)因素考察發(fā)現(xiàn)：青年大學(xué)生睡眠不足問題突出，高達(dá)50.1%的青年大學(xué)睡眠不足，這與40.5%的青年大學(xué)生每天上網(wǎng)3次以上的網(wǎng)絡(luò)依賴有必然聯(lián)系，而網(wǎng)絡(luò)依賴者又與31.6%的青年大學(xué)生每天課余久坐不動4小時以上有緊密的關(guān)聯(lián)。青年大學(xué)睡眠不足對健康的影響是顯而易見的，網(wǎng)絡(luò)依賴對身心的傷害更甚，輕者不思茶飯，重者身心遭到嚴(yán)重摧殘，丟失性命。有專家嚴(yán)厲警告，21世紀(jì)，“網(wǎng)癮”對社會的危害絕不亞于毒品對社會的危害。大學(xué)生作為新知識、新技術(shù)的當(dāng)然擁有者、崇尚者和使用者，自然而然地成為使用網(wǎng)絡(luò)的最主要人群。因此網(wǎng)絡(luò)依賴或成癮的問題也就更為嚴(yán)重。 　　進(jìn)一

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