在平時(shí)的日常生活，大家常常會(huì)出現(xiàn)一些不適感病癥，例如有些人特別怕冷，有的人會(huì)出現(xiàn)顯著的營(yíng)養(yǎng)不良，女士們常常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，特別是在女性朋友非常容易出現(xiàn)貧血，人體會(huì)越來(lái)越很孱弱，處理這種問(wèn)題最好是的方式便是飲食療法，例如吃雞肉就會(huì)有非常好的功效，因此下邊教大伙兒做鹵雞腿來(lái)吃。

第一、鹵雞腿

1.食物：雞翅。

2.將雞翅清洗，放進(jìn)石鍋中。

3.添加適量的八角。

4.添加適量的良姜。

5.倒進(jìn)適當(dāng)?shù)尼u油。

6.倒進(jìn)適當(dāng)?shù)谋←}生抽。

7.放進(jìn)適當(dāng)?shù)睦媳恰?

8.添加適量的食用鹽。

9.添加適量的冷水，腌漬兩小時(shí)。

10.腌漬好的雞翅，火災(zāi)煮滾。

11.用湯勺撈出浮在鹵料上的泡沫塑料。

12.文火煮20分鐘。

13.就可以熄火。

第二、懶人法鹵雞腿/大量作法

1.準(zhǔn)備好全部原材料

2.雞翅用木簽扎小孔，添加鹽和五香粉腌制半小時(shí)。沒(méi)空得話能夠 省去這步。

3.鍋中添冷水，倒進(jìn)腌好的雞翅。

4.添加生姜片。

5.添加醬油。

6.添加鹽，放鹽的情況下略微多放些，那樣鹵出去的雞翅有點(diǎn)咸有異味，鹽少得話雞翅味兒淡。

7.再添加紅燒汁。

8.放進(jìn)雞蛋和豆腐皮開槍，假如壓力鍋得話半小時(shí)就可以了，家庭裝的電飯煲，時(shí)間長(zhǎng)，用了一個(gè)小時(shí)。

第三、鹵雞腿/大量作法

1.雞翅去殘留的毛清洗

2.鍋中加點(diǎn)油，放進(jìn)雞翅，煎出豬皮中的油

3.放進(jìn)米酒

4.放進(jìn)生抽醬油

5.放進(jìn)生姜片，麻椒

6.放進(jìn)適當(dāng)醬油

7.添加適量的水，未過(guò)雞翅

8.放進(jìn)八角

9.放進(jìn)辣椒干

10.放進(jìn)適當(dāng)?shù)柠}

11.放進(jìn)糖，火災(zāi)燒開，文火鹵至雞翅完善

12.就可以起鍋擺盤

第四、怎樣做美味可口鹵雞腿

原材料

雞翅３只５００克，蔥２０克，姜２０克，小辣椒４個(gè)，八角４個(gè)，良姜４片，

調(diào)味品

醬油１湯勺（１５ml），米酒１湯勺（１５ml），白砂糖２湯勺（３０克），鹽２湯匙（１０克）

方式/流程

提前準(zhǔn)備原材料

將雞翅放鍋中，先用燒開隨后取下雞翅

鍋中放進(jìn)全部調(diào)味品，及其雞翅，和適當(dāng)?shù)乃?，未過(guò)雞翅就可以了

煮至汁將收干就可以。

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