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“五一”假期健康出行不踩雷,這份指南請(qǐng)收好!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月01日 11:03

“五一”假期來臨,你計(jì)劃好去哪兒出游了嗎?拒絕假期人潮,健康出行不踩雷,這份出游指南請(qǐng)收好!

放假時(shí)間

根據(jù)國務(wù)院發(fā)布的放假安排,2025年五一假期為5月1日(周四)至5日(周一),共5天。

假期天氣

根據(jù)氣象部門預(yù)報(bào),五一假期期間天氣以多云和陰為主,氣溫舒適,適宜交通出行。建議及時(shí)關(guān)注臨近天氣預(yù)報(bào)。

出行篇

高速公路

“五一”假期高速公路7座以下(含7座)小型客車免費(fèi)通行,免費(fèi)通行時(shí)間為5天,5月1日00:00開始至5月5日24:00結(jié)束。

“五一”假期,高速公路出行需求旺盛,京郊短途自駕游與跨省中長途自駕游交織,公路自駕是進(jìn)出京客流主力,占進(jìn)出京客流總量的61%,日均交通量113萬輛次,成為市民出京旅行首選。

假期首日(5月1日)出京方向交通壓力大,上午8時(shí)至12時(shí)京藏、京承、京港澳、京滬、機(jī)場等高速和部分國道出京方向的交通壓力將明顯上升,可能出現(xiàn)行駛緩慢情況。

假期中段(5月2日至3日)交通運(yùn)行相對(duì)平緩,去往郊區(qū)景區(qū)、民宿等高速公路車流量大。

八達(dá)嶺、居庸關(guān)、慕田峪、古北水鎮(zhèn)、雁棲湖、金海湖、玉渡山、百里山水畫廊、通州大運(yùn)河森林公園、周口店遺址、云居寺、石花洞等郊區(qū)熱門景區(qū)推出豐富多彩的游園活動(dòng),吸引大量游客前往打卡。周邊收費(fèi)站、普通公路在上午10-12時(shí)高峰時(shí)段易出現(xiàn)短時(shí)車流集中情況。

假期最后兩日(5月4日至5日)迎來返程高峰,16-20時(shí),京藏、京承、京禮、京平、首都機(jī)場高速等高速進(jìn)京方向以及六環(huán)路部分路段易出現(xiàn)通行緩慢情況。京藏康莊、京承司馬臺(tái)、京港澳琉璃河、京滬應(yīng)寺等部分進(jìn)京檢查站容易出現(xiàn)車輛排隊(duì)情況。

小提示:

東六環(huán)隧道已于4月20日開通運(yùn)營,原常屯收費(fèi)站、小圣廟收費(fèi)站關(guān)閉。原先由常屯、小圣廟收費(fèi)站進(jìn)入東六環(huán)的車輛,可通過通懷路、通運(yùn)路、潞苑北大街、潞邑東路等路線從潞苑北街、土橋收費(fèi)站進(jìn)入東六環(huán),出行時(shí)請(qǐng)注意合理選擇路線。

市內(nèi)交通總體平穩(wěn),節(jié)前工作日下午至晚間、假期首日上午等部分時(shí)段交通壓力相對(duì)較大,景點(diǎn)商圈、活動(dòng)場館、樞紐場站客流集中。

市內(nèi)交通

節(jié)前工作日

4月30日(周三)為假期前最后一個(gè)工作日,節(jié)前通勤高峰、活動(dòng)高峰、離京高峰“三峰”疊加,預(yù)計(jì)晚高峰提前至14時(shí),持續(xù)時(shí)間較平時(shí)晚高峰延長一倍以上,16時(shí)30分至19時(shí)30分路網(wǎng)壓力最為突出。城區(qū)主要環(huán)路、聯(lián)絡(luò)線,京藏、京承、京港澳高速公路出城方向以及六環(huán)路部分路段,以及樞紐場站周邊車流集中。

假期期間

市內(nèi)路網(wǎng)運(yùn)行和公共交通客流總體平穩(wěn)。故宮、頤和園、天壇、香山、植物園、雍和宮、北海公園、環(huán)球影城等市內(nèi)熱門景區(qū)游客量將明顯增長。預(yù)計(jì)上午10-12時(shí)、下午15-17時(shí)游客集散高峰時(shí)段,景山前街、地安門東大街、香泉環(huán)島等景區(qū)周邊道路車流集中,停車場出入口可能出現(xiàn)短時(shí)排隊(duì)。

5月1日0時(shí)至5日24時(shí),天安門廣場東側(cè)路、西側(cè)路禁止車輛通行。5月1日至5日,每日7時(shí)至19時(shí),南辛村街(紅楓路至香山南路段)禁止機(jī)動(dòng)車由東向西方向行駛,過往車輛可繞行周邊道路。

下午至晚間,王府井、三里屯、西單、大悅城、合生匯、五棵松、藍(lán)色港灣、西紅門薈聚、SKP等綜合性商圈客流、車流量大,周邊道路及停車場進(jìn)出口易出現(xiàn)車輛短時(shí)排隊(duì)的情況。

假期期間,鳥巢、水立方、工體、首鋼園、五棵松體育館等地將舉辦多場大型文藝體育活動(dòng)。

活動(dòng)入場前和散場后,場館周邊北四環(huán)中路、北辰西路、北辰東路、工體北路、北辛安路等道路短時(shí)車多流量大。水立方賽事和鳥巢演唱會(huì)期間,奧林匹克公園景觀大道和地鐵8號(hào)線奧林匹克公園站、奧體中心站人流量較為集中。

市郊鐵路

為滿足“五一”小長假期間市民出行需求,4月29日至5月6日期間,市郊鐵路S2線列車運(yùn)行圖調(diào)整,每日開行7對(duì)列車;5月1日至5月5日客流高峰日,在7對(duì)列車的基礎(chǔ)上臨時(shí)加開4對(duì)列車。

城際交通

“五一”是全年出行熱度最高的假期。鐵路、民航、省際客運(yùn)、公路自駕等城際交通客運(yùn)量逐年上升,預(yù)計(jì)今年城際交通進(jìn)出京總量2210萬人次,日均客流442萬人次,較2024年同期增長5%,或創(chuàng)歷史新高。

地鐵:

充分發(fā)揮軌道交通大客流運(yùn)輸優(yōu)勢(shì),堅(jiān)持“組網(wǎng)延時(shí)”“按需延時(shí)”的工作原則,針對(duì)性制定重點(diǎn)場站夜間延時(shí)措施。比如5月5日夜間,地鐵2、3、4、7、10、14、19號(hào)線和大興機(jī)場線8條線路共同“組網(wǎng)”,最晚延長運(yùn)營至次日2時(shí)。延時(shí)期間各線路之間可實(shí)現(xiàn)換乘,方便遠(yuǎn)距離疏運(yùn)。

公交:

增加備班運(yùn)力,加強(qiáng)途經(jīng)7大火車站的103條始發(fā)途經(jīng)線路的運(yùn)營組織,加大夜間公交發(fā)車頻次,安排應(yīng)急擺渡車。

機(jī)場巴士:

適時(shí)開啟雙窗口售票,日間線路加密發(fā)車頻次,備勤車輛應(yīng)對(duì)突發(fā)客流,為旅客出行提供更好體驗(yàn)。

在做好現(xiàn)有5條夜航巴士線路運(yùn)營的基礎(chǔ)上,視情增加運(yùn)力投入、延長運(yùn)營時(shí)間、增設(shè)抵達(dá)站點(diǎn)、配備愛心巴士,遇大客流做好兜底保障。

出行提示

1. 及時(shí)關(guān)注相關(guān)部門發(fā)布出行提示和路況信息,合理選擇出行時(shí)間、方式和路線,避開高峰時(shí)段和易緩行路段

2. 長途駕車出行前提前做好車輛安全檢查及維護(hù),確保車況良好

3. 前往火車站機(jī)場客流量大,請(qǐng)預(yù)留充足時(shí)間避免誤車、誤機(jī),優(yōu)先選擇軌道交通

4. 市內(nèi)觀賽觀演、公園景區(qū)游覽,建議盡量乘坐公共交通前往,方便又快捷

健康提示篇

旅行前

關(guān)注目的地相關(guān)部門發(fā)布的健康提示信息,了解當(dāng)?shù)貍魅静×餍袆?dòng)態(tài),科學(xué)安排行程,并做好個(gè)人防護(hù)措施。

旅途中

乘坐飛機(jī)、高鐵等公共交通工具,或前往環(huán)境密閉、人群密集的公共場所時(shí),根據(jù)自身情況科學(xué)佩戴口罩。

注意手衛(wèi)生,飯前便后和外出返回后應(yīng)及時(shí)洗手,建議使用“流動(dòng)水+洗手液或肥皂”洗手,避免直接用手觸摸口、眼、鼻等部位,不方便洗手時(shí),可用衛(wèi)生濕巾等進(jìn)行手部清潔。

旅行時(shí)

注意飲食、飲水衛(wèi)生。

盡量避免食用未經(jīng)清洗的生蔬菜和水果,不食用變質(zhì)、不潔食物;

聚餐時(shí),使用公筷公勺或分餐制,減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn);

飲水時(shí),應(yīng)選擇潔凈水源,避免飲用生水或未經(jīng)消毒的飲品。

返程后

要密切關(guān)注自己的健康狀況,如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、皮疹等癥狀且病情嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并主動(dòng)向醫(yī)生說明旅行史。

來源:北京日?qǐng)?bào)客戶端

記者:胡德成返回搜狐,查看更多

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