核心提示：膝蓋骨質(zhì)增生屬于退行性疾病，騎動感單車出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生，主要與過度勞累、外傷、年齡增大以及膝關(guān)節(jié)存在炎癥等因素有關(guān)，建議先明確診斷，再針對性選擇治療方案。1、過度勞累：如果騎動感單車時間過長，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉過度疲勞，引起乳酸分泌過多，從而引發(fā)膝蓋骨質(zhì)增生，會產(chǎn)生膝蓋疼痛等癥狀?？赏ㄟ^局部熱

膝蓋骨質(zhì)增生屬于退行性疾病，騎動感單車出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生，主要與過度勞累、外傷、年齡增大以及膝關(guān)節(jié)存在炎癥等因素有關(guān)，建議先明確診斷，再針對性選擇治療方案.

1、過度勞累：如果騎動感單車時間過長，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉過度疲勞，引起乳酸分泌過多，從而引發(fā)膝蓋骨質(zhì)增生，會產(chǎn)生膝蓋疼痛等癥狀。可通過局部熱敷、按摩等方法緩解癥狀，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累;

2、外傷：若膝蓋部位受到外力沖擊導(dǎo)致局部損傷，可刺激膝蓋骨質(zhì)出現(xiàn)增生，伴隨腫脹、疼痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，在損傷早期可進(jìn)行冷敷，有利于減輕腫脹，后期可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán);

3、年齡增大：膝蓋骨質(zhì)增生的發(fā)病原因，與年齡增大存在一定關(guān)系，因為年齡增大容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，所以會引起骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^熱療、磁療等方法緩解，也可遵醫(yī)囑使用抗骨增生片等藥物進(jìn)行治療;

4、膝關(guān)節(jié)存在炎癥：如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，由于炎癥刺激容易導(dǎo)致局部組織過度增生，從而引發(fā)膝蓋骨質(zhì)增生。可遵醫(yī)囑使用抗骨增生片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，也可進(jìn)行局部沖擊波治療，還可以考慮通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理炎性組織。

對于膝蓋骨質(zhì)增生的患者，在日常生活中應(yīng)注意休息，避免過度負(fù)重、劇烈活動，盡量減少上下樓梯、登山等活動。同時還應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，控制體重，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。

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