01

心理健康的概念

早在 1948 年， 世界衛(wèi)生組織（WHO）在其宣言中就指出，健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾方面。 1989 年，世界衛(wèi)生組織又明確提出： “健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！毙睦斫】凳侵?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：一是無(wú)心理疾病：二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。針對(duì)大多數(shù)心理健康的學(xué)生而言，心理健康教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防心理障礙的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生心理機(jī)能人格的發(fā)展完善；就有心理障礙的學(xué)生，心理健康教育的目標(biāo)是排除學(xué)生的心理障礙，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提高學(xué)生的心理健康水平；針對(duì)少數(shù)有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。

02

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.自我意識(shí)正確。能正確評(píng)價(jià)自己、接納自己。2.人際關(guān)系協(xié)調(diào)。樂(lè)于交往，能和多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系，具有處理矛盾的能力。3.性別角色分化。能夠獲得相應(yīng)的性別角色，行為方式和相應(yīng)的性別角色規(guī)范一致。4.社會(huì)適應(yīng)良好。能夠面對(duì)、接受、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，能夠妥善處理生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種挑戰(zhàn)。5.情緒積極穩(wěn)定。情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，熱愛(ài)生活，積極向上，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，有煩惱能自行解脫。6.人格結(jié)構(gòu)完整。具有較高的能力、完善的性格、良好的氣質(zhì)、正確的動(dòng)機(jī)、廣泛的興趣和堅(jiān)定的信念等。

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