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做情緒的主人

中山大學(xué) 李樺2022-05-31

你今天心情怎么樣？ 如何理解情緒，怎樣看待壓力與壓力事件，是每一位大學(xué)生生命世界的重要課題。本次課程圍繞情緒與壓力主題，與大家一起理解壓力的意義，找到情緒的坐標(biāo)，并探索與自我情緒相處的可能；通過(guò)分享故事及文化對(duì)于苦難的理解，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到健康的心靈關(guān)乎我們價(jià)值的選擇。 讓我們一起進(jìn)入情緒的課堂，走進(jìn)情緒，理解情緒，做情緒的主人～

[責(zé)任編輯：楊虹]

你今天心情怎么樣？ 如何理解情緒，怎樣看待壓力與壓力事件，是每一位大學(xué)生生命世界的重要課題。本次課程圍繞情緒與壓力主題，與大家一起理解壓力的意義，找到情緒的坐標(biāo)，并探索與自我情緒相處的可能；通過(guò)分享故事及文化對(duì)于苦難的理解，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到健康的心靈關(guān)乎我們價(jià)值的選擇。 讓我們一起進(jìn)入情緒的課堂，走進(jìn)情緒，理解情緒，做情緒的主人～

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