口臭的原因有哪些

　　1、沒做好口腔衛(wèi)生

　　口腔衛(wèi)生沒做好絕對會引起口臭，如果我們前一天晚上沒有刷牙就入睡的話，那么隔天起來一定能感到嘴巴呼出來的都是臭味，而且殘留在口腔里的食物也會滋生細菌，對牙齒造成無法挽留的傷害，所以大家一定要在睡前做好口腔衛(wèi)生，避免口臭。

　　2、口渴口感誘發(fā)口臭

　　相信朋友們都有過這樣的體會，當我們感到口干舌燥的時候會覺得嘴巴澀澀的，呼出來的氣體也帶著一點臭味，這個時候建議大家多多補充水分，讓口腔內(nèi)部維持濕潤，或者閉上嘴巴讓口腔生成唾液再慢慢吞咽，這種做法不僅可以緩解口臭還能治療某些口腔疾病。

　　3、吃了帶有氣味的食物

　　因為吃了帶有特殊氣味的食物而引起的口臭其實是比較好解決的，有條件的時候我們可以在吃完東西之后刷個牙來去除食物帶來的口臭，出門在外的時候也可以利用漱口水、口香糖等能清新口氣的東西來消除口臭。常見的會帶來口臭的食物有大蒜、洋蔥等，容易口臭的朋友要避開這些食物。

　　4、某些疾病會引起口臭

　　可能很多朋友不知道，有一些疾病是會引起口臭的，例如口腔疾病就是誘發(fā)口臭的常見疾病之一，專家認為，人們要定期做體檢，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，也可以很好的預防口臭的出現(xiàn)。

　　口臭如何治療與緩解

　　1、吃點柚子去口臭

　　秋季正是柚子上市的時節(jié)，大家都知道柚子皮具有清新空氣的作用，當我們出現(xiàn)口臭的時候可以將柚子皮洗干凈，用開水沖服，這樣做可以有效改善口臭。另外，吃柚子肉也有預防口臭的效果。

　　2、刷牙要刷舌苔

　　刷牙不僅要刷干凈牙齒，還需要刷一刷舌苔，這是由于舌苔上容易滯留細菌，這些細菌會發(fā)出異味，從而引起口臭，建議大家在刷牙的時候順便把舌苔刷一刷，堅持一段時間之后你會發(fā)現(xiàn)口臭的癥狀有所減輕。

　　3、多吃蔬菜水果

　　“食肉動物”出現(xiàn)口臭的幾率會比喜歡吃蔬果的朋友來得大，這是由于肉類容易被卡在牙縫中，當我們沒有及時清洗牙縫時，這些肉類就會發(fā)出異味，而常吃蔬果的朋友則可以利用蔬果里的堿性物質(zhì)來中和掉口臭里的酸性物質(zhì)，所以大家在出現(xiàn)口臭的時候可以多吃一點蔬果哦。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責任編輯：吳紫蝶）

相關(guān)知識

口臭的原因有哪些 學會這些方法能治療
口臭讓人苦惱 有哪些小偏方可以治療？
口臭5大原因 去口臭7個小妙招
造成口臭的原因九成以上是這個
感覺不到自己有口臭 原因竟是這
愛上火 導致上火的原因有哪些
有哪些妙方可有效處理口臭
去口臭就吃這10種食物
揭秘 口臭的6大危害
遠離口臭的食療秘方大全

網(wǎng)址: 口臭的原因有哪些 學會這些方法能治療 http://www.u1s5d6.cn/newsview12086.html