激素水平低該怎么調(diào)理

2020-11-22 收聽量：41360

激素水平偏低，首先可以咨詢醫(yī)生，采取藥物給予治療，可以使用注射激素類藥物或者口服激素類藥物調(diào)理，具體所采用的服用方法和治療時間以及藥物的類型還要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
在飲食方面還要加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng)，盡量選擇清淡和易消化的食物，注意葷素搭配合理，不可有暴飲暴食的行為，同時還要注意不可過多攝入蛋白質(zhì)和脂肪類的食物。日常生活中還要積極增強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，保證每天充足睡眠，還要保持良好健康的心理狀態(tài)。

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