自制健康漢堡包早餐
想要為孩子準備一頓美味的早餐嗎？試試這款自制健康漢堡包吧！

早餐清單：DIY漢堡包、蒸玉米、糯米雞、炒黃瓜、玉米汁、圣女果

【DIY漢堡包】所需材料：低筋面粉150克、牛奶110克、糖25克、鹽2克、酵母5克、雞蛋一個、雞胸肉一塊、生菜

步驟：
1?? 將牛奶、糖、鹽、酵母和雞蛋混合均勻，再加入面粉攪拌均勻，用保鮮膜封好，放入冰箱冷藏發(fā)酵一晚。
2?? 第二天，取出面團排氣，鍋內(nèi)刷油，取一小團面團放入不粘鍋慢火煎，每面煎3分鐘左右，煎至按壓輕松回彈即可。
3?? 雞胸肉提前一晚腌制。不粘鍋刷油，放入雞胸肉和雞蛋同時煎熟。
4?? 將漢堡包切開，擠上花生醬，放上洗凈的生菜、雞胸肉和雞蛋，夾起來，再擠上沙拉醬，漢堡包就完成了！

享受這份自制健康漢堡包早餐吧！簡單干凈，營養(yǎng)美味！

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