語音內(nèi)容

糖尿病患者的健康指導(dǎo)，主要包括一下部分。飲食方面需要注意以下幾個(gè)問題，碳水化合物和纖維素的含量比較高，脂肪的含量比較低，盡量少加鹽和糖，每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等。
品種應(yīng)該多樣化，多吃高纖維食物，比如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等?？紤]患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照每個(gè)人的具體情況制定飲食。
糖尿病病人在血糖控制達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)上，可以在兩餐中間適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)低糖的水果，這樣既不影響血糖的升高，又能保證患者基本維生素的需求。
糖尿病人是可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒的，每周不能超過兩次，適當(dāng)飲酒對(duì)身體是有好處的。另外，糖尿病病人在每飯后，可以進(jìn)行一小時(shí)一般強(qiáng)度的活動(dòng)，比如跑步、跳健身操、游泳都是可以的，每周至少運(yùn)動(dòng)三次，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)固定，切忌運(yùn)動(dòng)量忽大忽小。
這就是糖尿病患者，飲食和運(yùn)動(dòng)方面的指導(dǎo)。

分享:

微信

70

相關(guān)知識(shí)

糖尿病人的飲食指導(dǎo)
糖尿病的飲食指導(dǎo)？
糖尿病飲食指導(dǎo)
高血壓合并糖尿?。航】碉嬍持笇?dǎo)
糖尿病病人的飲食指導(dǎo)
糖尿病飲食指導(dǎo)活動(dòng)方案
長輕健康指導(dǎo)師：糖尿病患者如何科學(xué)的運(yùn)動(dòng)？
妊娠期糖尿病產(chǎn)后哺乳指導(dǎo)
糖尿病媽媽的健康孕育指南！3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)讓寶寶無憂糖尿病！
糖尿病飲食指南

網(wǎng)址: 糖尿病的健康指導(dǎo) http://www.u1s5d6.cn/newsview121049.html