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糖尿病飲食指導(dǎo)活動方案

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 01:55

核心提示：糖尿病屬于代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖過高，高血糖主要由胰島素分泌缺陷或者胰島素的生物作用損傷，或者二者兼而有之所致。糖尿病飲食指導(dǎo)活動方案，一般包括合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、藥物治療，以及病情監(jiān)測。

糖尿病屬于代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖過高，高血糖主要由胰島素分泌缺陷或者胰島素的生物作用損傷，或者二者兼而有之所致。糖尿病飲食指導(dǎo)活動方案，一般包括合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、藥物治療，以及病情監(jiān)測。

1、合理的飲食：飲食是糖尿病基礎(chǔ)治療之一，患者需要對每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制，同時注意營養(yǎng)均衡，建議少食多餐、定時定量進(jìn)餐等。主食建議以粗糧為主，如蕎麥面、粗糧粥等，副食建議以低糖水果為主，如蘋果、梨等，再輔以蔬菜類食物，如黃瓜、西紅柿等，補充機體所需的維生素等。蔬菜應(yīng)盡量少吃油菜、芹菜等含油脂較多的菜肴，油菜、芹菜等含糖量較高的菜肴，建議患者一次進(jìn)食不超過二兩;

2、適當(dāng)?shù)倪\動：在合理控制飲食的同時，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個人的情況，選擇適合自己的運動方式，如慢跑、快走、瑜伽等有氧運動，進(jìn)行鍛煉時應(yīng)適量，不要過度運動，以免造成血糖的波動;

3、藥物治療：如果通過飲食和運動無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。口服降糖藥物主要有磺脲類、格列奈類、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類以及胰島素等，必要時可注射胰島素。此外，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，以免導(dǎo)致病情加重;

4、病情監(jiān)測：糖尿病患者應(yīng)定期對血糖進(jìn)行監(jiān)測，如果血糖控制良好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥量，以免發(fā)生低血糖。如果血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，以免發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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