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有關(guān)肥胖癥的治療方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 00:47

有關(guān)肥胖癥的治療方法

更新時間:2023-02-06

肥胖的人看起來似乎很強(qiáng)壯，但是過度肥胖卻是身體的一大隱患。在現(xiàn)代社會中，生活水平提高了，人們在營養(yǎng)攝入量增加的同時忽視了體育鍛煉，從而導(dǎo)致了肥胖癥的逐漸增多。那么，有什么方法可以治療肥胖癥呢?下面將為大家詳細(xì)介紹肥胖癥的治療方法。

1.營養(yǎng)治療與運(yùn)動治療

對于肥胖癥患者，首先應(yīng)進(jìn)行營養(yǎng)與運(yùn)動治療，應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療?？刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計劃。

運(yùn)動治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量與度。

2.藥物治療

目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。

3.外科治療

控制飲食、運(yùn)動治療或藥物治療，有時候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

通過這篇文章的介紹，我們對肥胖癥的治療方法有了一定的了解。被肥胖癥困擾多時的患者們不妨嘗試以上的治療方法，并在治療的同時加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，只要您耐心地堅持下去，肥胖癥將會離您越來越遠(yuǎn)。

審編醫(yī)生