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糖尿病人能吃棗嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月06日 20:32

糖尿病患者在血糖穩(wěn)定時能適量吃棗,血糖持續(xù)偏高通常是不能吃棗,患者還要定時到醫(yī)院做身體檢查。

在血糖穩(wěn)定情況下,糖尿病患者是可以適量吃棗的,一般不會導(dǎo)致血糖明顯波動。棗含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì),對糖尿病患者有益。

但是,如果糖尿病患者出現(xiàn)血糖持續(xù)偏高時,通常是不可以吃棗,棗當(dāng)中的含糖量比較高,在攝入之后可能會影響到血糖水平。

糖尿病患者最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食規(guī)劃,包括選擇適量且合理分配的水果。

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