血糖高通常不可以吃紅棗。

血糖高通常指血液中葡萄糖含量的增加，空腹血糖正常值低于6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖正常值小于7.8mmol/L。如果高于此范圍，表示血糖高。紅棗是升糖指數(shù)為73，是一種升糖指數(shù)較高的食物，會影響血糖，不利于血糖控制，加重病情的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。嚴(yán)重時(shí)還會增加胰島負(fù)荷，對胰島造成影響，降低其功能，導(dǎo)致胰島素分泌不足，引發(fā)糖尿病。食用過量，還會造成脹氣，損害消化功能，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

血糖高的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用格列吡嗪控釋片、瑞格列奈片或硝苯地平控釋片等進(jìn)行治療。注意飲食規(guī)律，少吃多餐，控制食物量，避免吃甜食。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，來提高自身的抵抗力。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。

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