聲明：本文內容均引用權威資料結合個人觀點進行撰寫，文未已標注文獻來源請知悉。

我一直對拔火罐挺好奇的，你們呢？這幾年，拔火罐突然就火遍全球了。以前只在咱們國內常見，現(xiàn)在好多外國人也愛上了這玩意兒。

就像2016年里約奧運會的時候，菲爾普斯身上那些圓形紅印，好多人看到后都好奇這是啥，結果發(fā)現(xiàn)是拔火罐留下的，一下子全球觀眾都對拔火罐產(chǎn)生了興趣。

后來，2025年4月在津巴布韋國際貿易展上，中國（湖南）第22批援津巴布韋醫(yī)療隊搞了個“中醫(yī)文化開放周”活動，針灸、艾灸、拔罐這些中醫(yī)項目都有展示。當時，展臺前排起了長隊。

有個叫姆萬巴的當?shù)卮笫?，膝關節(jié)腫得厲害，他捂著膝蓋去體驗拔火罐。技師把燃燒的酒精棉球在罐里快速晃一圈，“啪”地就扣在他皮膚上，還能聽到“滋滋”的聲音，大叔緊張得直攥衣角。

15分鐘后，火罐取下來，大叔激動得跳起來，說膝蓋就像卸下了大石頭一樣輕松。這活動短短5天，就接待了超800人次體驗呢。

拔火罐為啥這么火？

那拔火罐為啥能讓人感覺這么好，還能在全球這么火呢？這里面可是有不少門道的。從中醫(yī)和西醫(yī)的角度來看，都能找到解釋。

中醫(yī)認為，人體就像一個復雜又有序的系統(tǒng)，氣血就像是維持這個系統(tǒng)正常運轉的關鍵力量，經(jīng)絡則像一條條貫穿全身的通道。要是風寒濕邪這些不好的東西侵入人體，就好比通道被堵住了，氣血運行不順暢，身體就會出問題。

拔火罐呢，就像是給這些堵住的通道疏通一下。比如說人體的膀胱經(jīng)，它從后背貫穿，和五臟六腑都有聯(lián)系。把火罐吸附在膀胱經(jīng)上，能產(chǎn)生負壓，就好像給這條“通道”加了速，讓氣血能沖破阻礙，把身體里淤積的寒濕之氣排出去?！饵S帝內經(jīng)》里也提到過，氣血運行不暢會引發(fā)各種問題，而拔火罐能調節(jié)氣血，預防疾病。這就有點像給身體做了一次內部清理，讓各個“零件”能更好地工作。

從西醫(yī)的角度看，這里面的原理也很科學。當火罐吸在皮膚上的時候，局部壓力會突然降低，這時候毛細血管就像接到了擴張的命令，會變寬變粗，血液流速也會提升，大概能提高3-5倍。美國約翰·霍普金斯大學研究發(fā)現(xiàn)，拔罐后24小時內，局部血液循環(huán)量能增加40%以上，這就相當于給疲憊的組織細胞快速補充能量。

而且，火罐的溫熱效應還能刺激神經(jīng)末梢，讓身體釋放出內啡肽，這可是“人體天然止痛藥”，鎮(zhèn)痛效果很不錯。還有，英國劍橋大學做過實驗，發(fā)現(xiàn)定期拔罐的小鼠體內巨噬細胞活性提高了27%，吞噬病菌的能力變強了，就好像給身體的免疫系統(tǒng)升級了裝備，讓身體更能抵抗病菌入侵。

罐印顏色有啥秘密？

大家拔完火罐后，肯定會對著鏡子研究后背的罐印，有人說紫黑色是濕氣重，鮮紅色是上火，真的是這樣嗎？其實啊，這些罐印顏色的變化，主要是因為毛細血管破裂出血。當火罐吸附在皮膚上，負壓比較大，皮下的毛細血管承受不住壓力就破了，然后形成瘀斑。

北京中醫(yī)藥大學的臨床研究顯示，90%的罐印顏色和拔罐時間、負壓強度關系很大。拔罐時間要是超過15分鐘，罐印出現(xiàn)紫黑色的概率大概有82%，而且負壓越大，顏色就越深。

拔火罐真能排毒嗎？

現(xiàn)在很多人覺得拔火罐能排毒，其實在現(xiàn)代醫(yī)學看來，這說法不太靠譜。人體的排毒主要靠肝臟和腎臟，它們通過復雜的代謝過程來分解有害物質。而拔罐產(chǎn)生的瘀血，過個3-7天就會被身體自然吸收，重新參與血液循環(huán)，和排毒沒什么關系。這就跟我們不小心磕青了膝蓋，淤青過段時間會自己消散一樣，并不是排出了什么“毒素”，只是身體在修復受損的組織。

拔火罐可能有風險

雖說拔火罐有不少好處，但要是不注意，也可能出問題。2024年12月，浙江寧波的邱先生在養(yǎng)生館拔火罐的時候，就遭遇了意外。技師操作失誤，火罐里的酒精濺出來，把邱先生后背的衣服點著了，造成了二度燒傷。后來經(jīng)過調解，養(yǎng)生館賠了5000元。像這樣的案例可不是個別的，國家衛(wèi)健委統(tǒng)計過，2023年因為拔罐不當導致皮膚損傷、感染等問題去醫(yī)院看病的，全國有1.2萬多起呢。

所以啊，不是誰都適合拔火罐的。像皮膚敏感的人，比如有濕疹、皮炎的，拔罐可能會讓皮膚破潰、感染；孕婦可不能在腹部、腰骶部拔罐，不然可能會引起宮縮，影響胎兒；糖尿病患者皮膚愈合能力差，拔罐時皮膚稍微破點就可能引發(fā)嚴重感染；血小板減少的人凝血功能不好，拔罐容易導致皮下大面積出血；還有過饑、過飽或者喝醉酒的人，這時候拔罐也可能會頭暈、惡心。

拔罐有這些講究

要是真想去拔罐，也有一些要注意的地方。選罐的時候，玻璃罐導熱性好，適合用火來吸附；硅膠罐方便攜帶，不過負壓會弱一些。拔罐時間也得控制好，成人單次拔罐一般在10-15分鐘，小孩不超過5分鐘。還有很重要的一點，火罐一定要做到“一人一罐一消毒”，不然容易交叉感染。

拔火罐的前世今生

你們知道嗎？拔火罐可不是現(xiàn)在才有的新鮮玩意兒，它的歷史可悠久了。最早在東漢時期，人們就用獸角來吸膿血治療外傷，《五十二病方》里就有相關記載。

到了唐代，藥王孫思邈把獸角換成了竹筒，還開創(chuàng)了“水煮法”拔罐。明清的時候，《外科正宗》詳細記錄了“火罐氣”療法，從那以后，拔罐就成了中醫(yī)外科的重要治療手段。一直到20世紀，真空抽氣罐發(fā)明出來，拔火罐才走進了普通老百姓家里。

現(xiàn)在，拔火罐在全球都很受歡迎，還和各地的文化、產(chǎn)業(yè)結合起來了。在泰國，泰式按摩里會融入拔罐的元素；在韓國，美容院推出了“韓式拔罐減肥套餐”；在美國，哈佛醫(yī)學院都開設了拔罐研究課程。

隨著科技的發(fā)展，拔火罐也有了新變化。深圳有個科技公司研發(fā)出了智能拔罐儀，里面裝了壓力傳感器和溫度控制系統(tǒng)，能根據(jù)使用者的體質自動調節(jié)負壓和溫度。北京中醫(yī)藥大學和企業(yè)合作推出了“拔罐機器人”，通過AI算法能精準定位穴位，誤差不超過0.5毫米。

這些新產(chǎn)品讓拔火罐變得更安全、更方便了。不過呢，也有人擔心，機械代替人工后，傳統(tǒng)拔罐的“手感”和“火候”會不會就沒了。中醫(yī)專家也提醒大家，科技手段可以輔助治療，但拔罐的核心，像辯證選穴和手法技巧這些，還是得傳承和發(fā)揚。畢竟，養(yǎng)生不是一件簡單的事，科學才是關鍵。

我們了解了這些知識，下次再看到火罐，就不會盲目相信那些“排毒”的說法了，能讓古老的拔火罐更好地為我們的健康服務。

參考資料：

【1】《非常湘遇|針灸拔罐令人驚嘆，“魅力中醫(yī)”溫暖非洲》；

【2】《撥火罐能去濕氣嗎拔火罐有用嗎》；

【3】《以案釋法:冬日養(yǎng)生需謹慎法理兼顧解糾紛》；

相關知識

拔火罐真能治病嗎
拔火罐能減肥嗎 拔火罐的作用有哪些
后背拔火罐能減肥嗎
拔火罐能瘦腿的嗎？
【拔火罐】拔火罐的好處和壞處
拔火罐能減肥嗎 拔火罐減肥的注意事項
拔火罐真的有助于減肥嗎?
拔火罐減肥法 排毒小效果佳
拔火罐真能減肥嗎？ ——簡談拔火罐減肥法
拔火罐減肥對腎病有害處嗎

網(wǎng)址: 拔火罐全球火爆年超1.2萬起事故，真能排毒嗎？答案來了 http://www.u1s5d6.cn/newsview1223201.html