王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：三高相關的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

提問

老年人80歲高血壓應該注意飲食、運動、藥物等方面。

1、飲食

高血壓患者在飲食方面要注意低鹽低脂，避免進食高熱量、高脂肪的食物，如肥肉、蛋糕等。日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等。

2、運動

高血壓患者在日常生活中要注意適當運動，如慢走、打太極等，可以幫助控制體重，保持體重在正常范圍內。

3、藥物

如果患者血壓持續(xù)升高，則需要在醫(yī)生的指導下服用硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片等藥物來控制血壓。

除此之外，還要注意作息、保持愉悅的心情等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

擅長：對內科常見病多發(fā)病，都有著豐富的經(jīng)驗。與老年人相關的高血壓病，糖尿病，痛風，各種心臟疾病，高脂血癥等都有著豐富的經(jīng)驗。

提問

80歲高齡老人如果出現(xiàn)高血壓的話，血壓控制的范圍可以適當放寬，高壓維持在140-150mmHg就可以了。以保證充足的腦灌注。還要有良好的生活方式。生活要有規(guī)律。低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在5克之內。不進食高脂肪食物。清淡飲食很重要。多進食高鉀食物，如各種新鮮蔬菜水果。多進食高鈣食物。每天要有適當?shù)倪\動。戒煙限酒。不要緊張勞累，避免情緒波動。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。配合藥物治療。

相關知識

?晨練該注意哪些細節(jié)問題
老年人,高血壓,中風
老年人吃飯應該注意哪些
老年健康：老年人的健康護理和問題
哺乳期媽媽應該注意哪些問題
營養(yǎng)不良“暴擊”國內高齡老人！80歲老人沒食欲怎么補充營養(yǎng)？
【老年人的飲食應該注意些什么】
拍孕婦照應該注意哪些問題
老年人高血壓有哪些癥狀
老年高血壓有哪些護理要點

網(wǎng)址: 老年人80歲高血壓應該注意哪些問題？吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview122337.html