減脂期6款營(yíng)養(yǎng)早餐奶|平價(jià)好喝?低卡不胖?
不愛吃早餐是不是你沒選對(duì)早餐奶
劃重點(diǎn)??早餐真的非常重要?要吃飽更要有營(yíng)養(yǎng)
所以今天整理了6款我回購(gòu)N次的寶藏早餐奶
好喝又營(yíng)養(yǎng)??低卡不長(zhǎng)胖??快馬住??
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1??旺旺堅(jiān)果牛奶
口感比普通旺旺甜度低很多??含有6種堅(jiān)果一入口堅(jiān)果的香味~就在嘴巴里彌漫開結(jié)合牛奶的醇香
口味營(yíng)養(yǎng)兼得~包裝也很可愛有木有?
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2??食代說有種蛋白奶
一開始是奔著紅棗枸杞味去的朋友推薦說超好喝！
沒想到意外挖到寶！特別有營(yíng)養(yǎng)！大豆蛋白+牛奶蛋白還有膠原蛋白
無(wú)糖??熱量很低！喝了不長(zhǎng)胖還能變好看嘻嘻~特別適合愛美的寶寶們
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3??maeil豆奶
健身房教練推薦！才95大卡??99.89%的豆奶！很純~植物蛋白和膳食纖維都很豐富
無(wú)糖??但不影響口感~細(xì)膩絲滑像剛磨出來的~很濃的豆香味，意外的好喝
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4??元?dú)馍秩椴?br>比奶茶店健康！奶源是新西蘭進(jìn)口的
0蔗糖0植脂末?自帶茶香我比較愛喝茉香奶綠！清新絲滑！奶香濃郁~熱量一瓶約150kcal??
半個(gè)蘋果都木有真的沒負(fù)擔(dān)
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5??海河椰子牛奶
椰香特別濃椰子愛好者必入??生牛乳的含量大于80%！奶味也超足偏甜一點(diǎn)，總體口感還是很清爽的
巨好喝??但它是調(diào)味奶~控糖的寶寶慎選
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6??Oatly巧克力燕麥奶
之前當(dāng)咖啡伴侶入的?熱量和脂肪都很低
單喝也很不錯(cuò)~可可味不算很濃郁，無(wú)糖也能接受！
能感受到燕麥的香氣很順滑推薦搭配黑咖啡能更好的融合
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熱量還有特點(diǎn)我都寫在圖文里啦
想要健康又美麗的寶寶pick食代說有種蛋白奶
?愛喝咖啡的寶寶推薦Oatly巧克力燕麥奶
?♀?減脂期/健身增肌的寶寶推薦maeil豆奶
大家根據(jù)自己喜好種草哦記得早餐喝起來~開啟元?dú)鉂M滿的一天??

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