立春,作為二十四節(jié)氣的開(kāi)篇,是極具意義的一個(gè)季節(jié)。立春或打春預(yù)示著春天的開(kāi)始。立春五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬木性,因而春氣通肝,上一年冬天雨雪較少,很多人出現(xiàn)了感冒的癥狀,多屬溫?zé)岚Y,再加上春節(jié)期間飲食過(guò)于油膩、飲酒過(guò)量導(dǎo)致肝膽濕熱,使得腸胃不甚通暢,引發(fā)乏力倦怠、痤瘡、皮膚瘙癢等不適癥,所以立春適宜排毒潤(rùn)燥,祛肝膽濕熱。那么,那么立春時(shí)節(jié)喝什么茶有利于養(yǎng)生保健?碧生源清源茶在此為你介紹。

立春保健茶推薦一:金銀花茶。立春人們較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解立春常見(jiàn)的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥,具有清熱解毒、散風(fēng)熱、利咽喉、利尿養(yǎng)肝的作用,非常適合立春養(yǎng)生飲用。泡法:取金銀花茶3克入杯,用開(kāi)水沖泡,隨即加上杯蓋,待3分鐘左右即可。

立春養(yǎng)生茶推薦二:蜂蜜陳皮茶。其有消除疲勞、減輕頭痛、緩解口干舌燥、提神醒腦的作用,春困時(shí),喝上一杯蜂蜜陳皮茶可使頭腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感。泡法:陳皮洗凈,然后切片,放入杯中里,倒入開(kāi)水,待溫后,加入適量蜂蜜,拌勻即可。

立春養(yǎng)生茶推薦三:綠茶。綠茶香氣比較醇厚,是立春飲茶的上品。喝綠茶可以安定情緒、提神醒腦,緩解春困,還能減輕腸胃不適,和胃止痛。另外,晚春時(shí)天氣逐漸炎熱,此時(shí)易疲乏困倦,喝些綠茶,還可防止進(jìn)入夏季時(shí)身體積熱。泡法:用3至4克綠茶,加上90℃左右開(kāi)水沖泡,隨即加上杯蓋,燜3分鐘即可。

立春養(yǎng)生茶推薦四:紅茶。立春喝紅茶可以起到養(yǎng)生保健作用,有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi),促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā),煥發(fā)精神,消除春困,增強(qiáng)人體抵御疾病能力。泡法:將約8克紅茶葉置入茶杯中,注入沸水,蓋上杯蓋,靜置3分鐘左右。

立春養(yǎng)生茶推薦五:玫瑰花茶。立春是養(yǎng)肝的最佳季節(jié),玫瑰花茶不僅是美容養(yǎng)顏之佳品,還具有疏肝解郁的作用,對(duì)于保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝很有作用,立春適量喝些玫瑰花茶還可以起到消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒的作用。泡法:將干玫瑰花5至8克,用沸水沖泡,悶置5分鐘,即可飲用。

立春養(yǎng)生茶推薦六:決明子茶。其具有潤(rùn)腸通便、清肝明目的功效,很適合立春養(yǎng)生飲用,而且到了春末的時(shí)候,喝些決明子茶還利于緩解目赤腫痛、便秘等。泡法:可以選擇顆粒飽滿,已經(jīng)翻炒加工過(guò)的決明子來(lái)泡茶。每次可取10至20g決明子放入杯中,沖入沸水后蓋上杯蓋,約15至20min后茶水顏色由淡黃逐漸加深,且有香味溢出時(shí),就可以飲用了。然后在茶水快喝完時(shí),再次適量加入沸水沖泡即可。

市面上的碧生源清源茶是一款純悅植物草本茶劑產(chǎn)品,其創(chuàng)新工藝技術(shù),將紅茶、綠茶、番瀉葉、決明子、陳皮等配伍配方,以一種“茶療”的形式滿足人們潤(rùn)腸通便的養(yǎng)生保健需求。

圖:碧生源牌清源茶

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