快速搞定午餐！低卡代餐酸奶推薦
剛上完瑜伽課，準備快速解決一下午餐。為了保持身材，也不敢放縱地大吃大喝，所以準備了代餐酸奶。

我喝的這款是達芬奇優(yōu)形系列，0蔗糖0代糖，配料干凈。每100克80kcal，一盒320克256kcal，原味的熱量更低一些，一盒240kcal。喝完沒什么負擔還有飽腹感，非常適合減脂期的姐妹。

我喜歡添加水果果粒的酸奶，喝起來不會覺得單一枯燥。這款酸奶蛋白質也很高，3.5g/100g，可以快速補充運動后的消耗。這個系列有四種口味：草莓、桑葚、黃桃蘆薈、藍莓和黑加侖，原味（搭配上奇亞籽、亞麻籽和紫蘇籽）。真的非常適合當作代餐。

滿滿一大杯下肚，超滿足，再休息一下，就可以全身心投入到下午的工作中啦。

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