自制酸奶水果杯，懶人必備健康零食！
作為一個(gè)零食愛(ài)好者，尤其是在下午的時(shí)候嘴巴總是停不下來(lái)。為了保持身材，我通常會(huì)選擇制作水果酸奶杯。今天就來(lái)分享一下我的具體做法吧！
準(zhǔn)備食材
酸奶
黃桃
草莓
即食燕麥
做法步驟
首先，把即食燕麥鋪在杯子的最下面。
接著，倒入酸奶。
黃桃和草莓洗干凈后，黃桃去皮切丁，草莓也切丁，然后裝飾在最上層。你可以選擇攪拌一下，也可以把酸奶和水果丁放進(jìn)料理機(jī)或榨汁機(jī)里攪拌，再混合燕麥一起吃，這樣水果味會(huì)更濃郁哦！
今日酸奶推薦
我最近發(fā)現(xiàn)了一款超級(jí)適合懶人的酸奶——皇氏乳業(yè)|飯不著網(wǎng)紅酸奶。這款酸奶的名字就很有趣，飯不著餓著，感覺(jué)是對(duì)現(xiàn)在快節(jié)奏生活的一種紓解。

這款酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分也很不錯(cuò)，里面的生牛乳和生水牛乳采用6：4的黃金配比，蛋白質(zhì)含量高。而且料超級(jí)足！一杯210g，不僅有新鮮果粒，還有會(huì)爆漿的燕麥珠。燕麥爆珠的口感非常Q彈，這是自己做也做不出來(lái)的。研究了一下，發(fā)現(xiàn)它的外面是米皮，一口咬下去，里面的米漿混合著燕麥直接炸開(kāi)！吃完不僅有飽腹感，配上幾塊華夫餅或者司康就是完美的下午茶了。
小貼士
和我一樣愛(ài)吃零食的寶寶們可以選擇酸奶加水果。實(shí)在管不住嘴的話，怎么也比喝奶茶、吃膨化油炸類(lèi)的零食健康得多。這款張韶涵同款的酸奶，寶寶們確定不試試嗎？

希望這些小技巧能幫到你們，保持健康的同時(shí)還能享受美味哦！

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