減脂必備：香蕉燕麥酸奶餅
今天給大家分享一個(gè)超級(jí)簡單又健康的減脂美食——香蕉燕麥酸奶餅！

所需材料非常簡單：酸奶、香蕉和燕麥片。把這些材料混合在一起，就可以開始制作啦！?

首先，把香蕉切成小塊，然后和酸奶、燕麥片混合在一起。這個(gè)步驟可以稍微粗暴一點(diǎn)，因?yàn)椴恍枰?xì)的操作。

接下來，用小火慢煎這個(gè)混合物，直到兩面都變成金黃色。如果你喜歡更濃郁的口感，可以選擇用黃油來煎，不過這樣熱量會(huì)稍微高一點(diǎn)。我個(gè)人更喜歡用橄欖油，因?yàn)楦】怠?/p>

我沒有額外加任何調(diào)料，因?yàn)橄憬逗退崮痰奶鹞兑呀?jīng)足夠了。煎好的餅看起來有點(diǎn)像漢堡肉，味道也很棒，吃起來很飽腹，非常適合作為便當(dāng)或者代替主食。

而且這個(gè)食譜非常適合手殘黨，因?yàn)椴僮骱唵危兜酪膊诲e(cuò)。趕緊試試吧！

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