隨著時代的發(fā)展，人們的審美觀也會發(fā)生各種各樣的變化。在唐代以胖為美，而現(xiàn)在則更為崇尚變瘦。一體方面現(xiàn)代人的生活中已經不需要再進行狩獵才維持生活，所以過度的儲存脂肪對于身體來說并沒有太多好處，另一方面隨著時代審美的變化，人們對自己的要求也開始更加嚴格。所以，很多人都開始減肥。但是，多大年齡減肥比較合適呢?下面，我為大家簡單提供幾個方面的建議，希望能幫到大家。

首先，我認為減肥是任何階段的人都可以進行的，并沒有年齡的限制。所以，并沒有多大年齡減肥比較合適這種概念。

其次，需要告知大家，并不是任何人都需要減肥的。現(xiàn)在很多人已經很瘦了，但是還一直對自己覺得不滿意，仍在拼命減肥。其實，減去的不僅僅是脂肪，更是身體的健康。如果自己確實有些胖則可以建議開始自己的減肥計劃。人體過胖身體負擔會比較重，生活質量也會降低。所以，只要是真的胖的朋友，無論何年齡都適合減肥的。

最后，建議大家選擇合適的減肥方式進行減肥才能不損傷身體健康。最好的減肥方式便是運動加上合理膳食。每天堅持一定量的運動，可以加強身體的新陳代謝，還能保持身體的精神狀態(tài)良好?？刂坪蒙攀衬茏屪约翰粫^多攝入熱量，才不會進一步的囤積脂肪。

綜上所述，我為大家簡單介紹了幾個減肥方面的嘗試，只要是真的胖，無論什么年齡都要開始考慮合理減肥了，此時便是減肥最合適的時機。而且不要盲目的進行減肥，過度節(jié)食或服用減肥藥等都是不能堅決根本問題，除了會反彈，更是會傷到身體的根本。希望以上的這些建議能幫到大家。

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