2023-02-25 02:02:58

保鮮膜因透氣性低，身體包裹保鮮膜運動能夠使身體局部燃燒熱量增加，有效的進行大量排汗，加速脂肪燃燒，因而保鮮膜減肥法非常受到年輕女孩的歡迎。那么，保鮮膜減肥要包多長時間呢？
保鮮膜減肥包多長時間
保鮮膜不但可以用來保鮮食物，還能用來減肥呢，它利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進排汗從而達到燃燒脂肪的目的。包保鮮膜減肥一般每次十分鐘左右即可，不宜過長，時間長了對皮膚不好，以免皮膚過敏啥的。同時要注意，使用此保鮮膜減肥后要及時洗去汗?jié)n。
長時間包保鮮膜的危害
1、引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病
身體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無法及時排出體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
注意：很多人發(fā)現(xiàn)每次用完保鮮膜后，感覺身上癢癢的，這時切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。
2、產(chǎn)生過敏、細(xì)菌感染等
用保鮮膜包裹住身體，尤其是運動時用保鮮膜更導(dǎo)致汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他副作用，比如皮膚過敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，屆時反而得不償失。
3、細(xì)胞代謝異常過度失水
身體被保鮮膜包裹過長時間，細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水。失水是造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時會造成虛脫，甚至有生命危險。
溫馨提示：保鮮膜的過敏反應(yīng)、引發(fā)皮膚病等大多是因使用時間過長造成的。所以，一次使用保鮮膜時間不宜太長。同時，保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，更容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥最好購買質(zhì)量好,口碑比較好的，PE和PVDC兩種可以放心使用，PVC材質(zhì)的堅決不能用。
因為PVC不太穩(wěn)定，不要選擇，且遇到油膩、酸堿性、高溫會釋放出聚氯乙烯小分子，滲透到食品里，并釋放出有塑化劑，對人體危害較大。
保鮮膜減肥堅持多久見效
用保鮮膜減肥法如果事后能很好的控制飲食及適當(dāng)運動，一般來說，堅持一周就有效果。
用保鮮膜減肥法好的情況下一周可以瘦十多斤，慢的話或許要一個月見效。當(dāng)然，如果事先涂上一些減肥霜或瘦身精油

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