低脂美味蜜汁雞胸肉，輕松瘦身！
三月不減肥，五月徒傷悲！夏天即將來臨，是時候開始你的減肥計劃了。想要享受美食又不擔(dān)心長胖？那就來試試這道低脂美味的蜜汁雞胸肉吧！

所需食材：
雞胸肉
西藍花
胡蘿卜
生抽
料酒
胡椒粉
蠔油
蜂蜜
鹽

?烹飪步驟：
1?? 將雞胸肉切成厚片，西藍花切成小朵，胡蘿卜切成小花形狀備用。
2?? 在雞胸肉中加入一勺生抽、一勺料酒、半勺胡椒粉、一勺蠔油、一勺蜂蜜和半勺鹽，攪拌均勻后腌制15分鐘。
3?? 燒開水，將西藍花和胡蘿卜放入早餐機中焯水，撈出控干水分。
4?? 熱鍋倒油，放入腌制好的雞胸肉，煎至兩面金黃即可享用。

這道蜜汁雞胸肉不僅美味，而且低脂健康，是減肥小仙女的福音哦！快來試試吧，一邊吃一邊瘦，五月做個美美的小仙女~

作者最近動態(tài)

必勝客新街口店披薩控必沖！ 寶子們，今...全文

火車遇尷尬，乘務(wù)員超暖心！ 國慶第一天，...全文

婦女節(jié)逛谷子店幸運邂逅飲月立牌 姐妹們...全文

京西寶藏老街壁畫茶香穿越千年 寶子們！...全文

家博會薅羊毛踩雷！被硬塞禮品還被搶 家...全文

鮑螺鰻魷自助餐廳！性價比絕了！ 寶子們...全文

姐妹們先愛自己，再擁抱世界 在這忙碌喧...全文

相關(guān)知識

低脂減肥餐——蜜汁雞胸肉
瘦身必備！低卡又美味的雞胸肉食譜，跟著做輕松瘦！
蜜汁低脂雞胸肉的這種自制制作，肉質(zhì)細膩，鮮美可口！
甜蜜邂逅！輕松掌握家庭版蜜汁雞胸肉的秘密配方，健康與美味兼得
雞胸肉又來啦，怎么吃都不胖的低脂美食——蜜汁雞胸肉
? 7款美味低脂餐，輕松瘦身不反彈
六道美味雞胸肉食譜，讓你輕松享受健康美食
【塑形美食】蜜制雞胸肉
5種雞胸肉美味做法，低脂高蛋白
三種低脂雞胸肉食譜，輕松減脂不挨餓

網(wǎng)址: 低脂美味蜜汁雞胸肉，輕松瘦身 http://www.u1s5d6.cn/newsview1226991.html