喝生姜蜂蜜水健康減肥法 排毒養(yǎng)顏減肥好搭檔

A-A+2013年11月24日00:01onlylady女人志評(píng)論

　　蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養(yǎng)顏飲品。無(wú)論是喝蜂蜜水還是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對(duì)于減肥美容都有幫助。用生姜蜂蜜水減肥在秋天就更加適合了。蜂蜜有滋潤(rùn)、排毒的功效，還能清除體內(nèi)多余廢物，讓你更加輕盈。

生姜蜂蜜水

　　蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養(yǎng)顏飲品。無(wú)論是喝蜂蜜水還是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對(duì)于減肥美容都有幫助。蜂蜜有潤(rùn)腸、排毒的功效。蜂蜜水可以調(diào)理腸胃，預(yù)防腸胃，消除便秘，讓女性有好臉色。蜂蜜用于減肥往往很快就可以見(jiàn)效。

　　生姜蜂蜜水減肥

　　生姜有調(diào)節(jié)機(jī)理平衡的作用。加上蜂蜜的潤(rùn)腸作用。兩者結(jié)合可以改善人的體質(zhì)。堅(jiān)持喝生姜蜂蜜茶可以達(dá)到以下的效果：第一，讓人的食欲變小，胃口變小。第二，減少便秘產(chǎn)生的肥胖，對(duì)頑固肥胖也很有效。

　　生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做

　　將10克姜片剁成糊狀，然后用200毫升的溫開(kāi)水沖開(kāi)，然后加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生姜都不適合用開(kāi)水或者沸水沖泡，這樣會(huì)削弱蜂蜜和生姜的效果哦。很多人不注意這個(gè)，最后導(dǎo)致生姜蜂蜜減肥無(wú)效。

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