首頁資訊拱焦中心喊你科學甩肉，中醫(yī)助你健康“享瘦”

拱焦中心喊你科學甩肉，中醫(yī)助你健康“享瘦”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月10日 21:48

　　拱焦中心中醫(yī)減肥門診已就位！專業(yè)Buff疊滿

　　作為基層醫(yī)療單位，拱焦中心深諳廣大居民的需求：專家下沉社區(qū)，每周一上午，中醫(yī)減肥門診“零距離”提供三甲醫(yī)院同質化服務，掛號便捷、費用親民，還能享受長期健康跟蹤。這里既有“一人一策”的中醫(yī)體質調理，又能聯(lián)動現(xiàn)代健康管理技術，拒絕“短期瘦身”的營銷套路，陪你打好這場科學持久的“健康保衛(wèi)戰(zhàn)”。

　　體重管理年為何成全民大事？

　　這個春天，“體重管理年”強勢登陸熱搜！超重和肥胖早已不是簡單的身材問題，而是高血壓、糖尿病等慢性病的“隱形推手”，甚至與免疫力下降、亞健康狀態(tài)深度綁定。國家推行這一計劃，正是為了從源頭守護全民健康——科學體重管理不是制造焦慮，而是教會每個人用正確的方式與身體對話，遠離“極端減肥”的陷阱，擁抱可持續(xù)的健康生活。

　　中醫(yī)減肥，憑什么成為新晉“黑科技”？

　　在減肥這條路上你踩過多少坑？節(jié)食反彈、代餐傷身、盲目跟風……為何不試試老祖宗的智慧？拱星墩焦家灣街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心中醫(yī)減肥門診給出新解法——中醫(yī)減肥，正在成為肥胖人群的健康“黑科技”。這里沒有千篇一律的減肥公式，而是立足男女體質差異，由城關區(qū)名中醫(yī)劉臻華親自把脈，通過辨體質、調氣血，幫身體找回代謝平衡，讓減重自然發(fā)生。針灸、藥膳、穴位調理等傳統(tǒng)技法，不僅科學控重，更能同步改善失眠、疲勞、消化不良等“都市病”，讓顏值與健康雙雙在線。

　　健康人群如何“躺贏”體重管理年？

　　體重管理絕非肥胖人群的專屬任務。健康人群也別掉以輕心！想要“躺贏”管理年？不妨從日常細節(jié)入手：定期監(jiān)測體重和腰圍，遵循“211飲食法則”（2拳蔬菜+1拳蛋白質+1拳主食），把運動變成社交新潮流——約一場飛盤局、解鎖一條騎行路線，甚至組團打卡健身游戲，用多巴胺打敗卡路里。熬夜黨尤其注意：中醫(yī)強調“睡好子午覺，勝過喝補藥”，23點前放下手機，切斷“熬夜肥”的隱形推手。

　　2025年的“體重管理年”，更像一次身體與生活的重啟儀式。無論你是被“過勞肥”困擾的職場人，追求“穿衣自由”的時尚青年，還是關注全家健康的養(yǎng)生黨，拱焦中心用中醫(yī)智慧為你加載健康外掛。這個春天，不妨從一場與名中醫(yī)的對話開始——體重自由，才是真正的自由。

　　坐診專家：劉臻華（蘭州市城關區(qū)名中醫(yī)，中醫(yī)學博士）時間：每周一上午8：30—12：00