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月經來了吃什么零食？還在備孕期間，特別是晚上總是感覺很餓，吃零食有影響嗎？

來源：泰然健康網 時間：2025年05月10日 23:06
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月經來了吃什么零食？還在備孕期間，特別是晚上總是感覺很餓，吃零食有影響嗎？

回答 (4)

用戶558401

2023-07-05

你好，月經期間是可以吃零食的。但是盡量不要吃寒涼的食物?？梢猿渣c紅棗，等補血的零食。

用戶601601

2023-07-05

在月經期間也可以吃零食的，這個沒有影響，比如說像海苔呀或者是那種魷魚干。

用戶644801

2023-07-05

來月經的時候只要不吃太涼的食物就可以。晚上你可以準備一些點心面包之類的都是可以的。

用戶688001

2023-07-05

月經來臨期間建議不要吃零食，也許本身就是不健康的。一些零食里面含有亞硝酸鹽和防腐劑，對胎兒的發(fā)育有一定的影響，你還不如多吃一些蔬菜水果呢？維生素c含量還很高呢，而且也比較健康。

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