高血壓是一種慢性病，是破壞心、腦、腎等器官的“無形殺手”， 一旦確診，就應當認真對待。然而許多高血壓病人對自己的血壓波動情況掌握得并不十分清楚，有的病人因為沒有明顯癥狀或暫時沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，就更不關心自己血壓的高低了，這樣在治療上就無從下手，從而導致高血壓病的進一步惡化或引起其他更嚴重的疾病，這些現(xiàn)象屢見不鮮。

　　目前我國成年人高血壓的診斷標準是：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。原發(fā)性高血壓雖然尚無根治方法，但是高血壓對心、腦和腎臟的破壞往往與血壓高度密切相關，同時大規(guī)模臨床試驗證明，降壓治療可以減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率，因此采取有效的治療措施使血壓降低，達到目標值（血壓≤140/90mmHg）才是硬道理。血壓易受環(huán)境、活動、情緒及用藥不規(guī)則等多種因素影響而發(fā)生波動，因此高血壓病人要經(jīng)常家庭自我測量血壓，使血壓盡可能地控制在140/90mmHg以下。據(jù)調查顯示，目前中國高血壓患者家庭自測率很低，僅有不到7%能堅持每天測量血壓，超過40%的患者只有在頭暈、頭痛等癥狀發(fā)生時才測量血壓，有3.1%的患者甚至半年才測量血壓一次，而這些往往都會造成病情延誤和嚴重的后果。

　　定期家庭自我測量血壓是高血壓患者了解血壓水平的一種非?？煽繉嵱玫姆椒ǎ彩瞧椒€(wěn)控制高血壓，預防心腦血管疾病的有效措施。根據(jù)患者需要在每天不同時間段多次測量，可了解于日常生活中血壓的動態(tài)變化狀況；患者才能真切地感受到服用藥物、限鹽、戒酒、減重等手段對血壓控制的積極作用，糾正服藥不規(guī)律、不重視非藥物治療的不良習慣。同時，能夠提高患者認知程度和控制疾病的信心，改善控制狀況，降低治療費用。

　　因此建議高血壓患者家庭選擇購買符合國際標準、精準度高、便利性強的電子血壓計或水銀血壓計，即便無醫(yī)生幫助也能準確的了解各種狀態(tài)下的血壓變化，掌握降壓藥物的療效，使血壓達標，降低心腦血管的發(fā)病率。

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