四物湯怎么吃能調(diào)經(jīng)

　　中醫(yī)認(rèn)為，四物湯有養(yǎng)血、補(bǔ)血的功效，它也是婦科常見(jiàn)的藥方，女性們?nèi)羰浅霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等病癥可以通過(guò)吃四物湯來(lái)調(diào)理。有研究證明，女人常吃四物湯可以讓臉色變得更紅潤(rùn)，皮膚也變得更好，婦科疾病也會(huì)得到改善。

　　那么女人怎么吃四物湯比較好呢？四物湯由熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍組成，日?？梢灾苯訌乃幍曩?gòu)買(mǎi)配伍好的藥包回家煎煮，如果你不喜歡直接喝四物湯，那么也可以把藥包與雞、鴨同煮，當(dāng)作藥膳食用，這樣做可以讓中藥的味道變得淡一點(diǎn)，口感也相對(duì)較好。

　　四物湯除了可以調(diào)經(jīng)以外，對(duì)于女性的身體也有其他的保健功效。例如四物湯里的白芍對(duì)于臉色蒼白、沒(méi)有血色能起到調(diào)理作用；川芎則能幫助女性改善氣血受阻的癥狀，還能緩解經(jīng)前心情不適；當(dāng)歸跟熟地配伍會(huì)加強(qiáng)補(bǔ)血活血的功效，對(duì)于氣虛血虛的女性來(lái)說(shuō)吃四物湯是非常好的。

　　雖然女性吃四物湯對(duì)身體有很多好處，但是四物湯也有不少禁忌，下面就跟著小編來(lái)看看吃四物湯有哪些注意事項(xiàng)。

　　吃四物湯的注意事項(xiàng)有哪些

　　禁忌人群

　　孕婦以及在哺乳期的媽媽是不可以吃四物湯的，否則會(huì)影響到身體健康。另外，四物湯里的熟地、當(dāng)歸都會(huì)引起腹瀉，對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)講也不宜常吃、多吃；便秘以及體質(zhì)燥熱的人也不建議吃四物湯。

　　當(dāng)女性在感冒或者身體出現(xiàn)炎癥、上火的時(shí)候也不宜吃四物湯，因?yàn)樗奈餃饸獗容^大，身體出現(xiàn)不適時(shí)進(jìn)補(bǔ)四物湯反而會(huì)加重病癥，引起其他副作用。

　　什么時(shí)候吃最好

　　上面我們有提到，四物湯對(duì)于調(diào)經(jīng)有不錯(cuò)的功效，那么四物湯什么時(shí)候吃好呢？專(zhuān)家認(rèn)為，女性想利用四物湯來(lái)調(diào)經(jīng)的話最好是在例假結(jié)束后吃，這樣可以幫你改善下次來(lái)月經(jīng)的不適。注意，經(jīng)期是不能吃四物湯的。

　　以上就是有關(guān)四物湯的一些相關(guān)資料了，想要更好的利用四物湯來(lái)調(diào)理身體，那么我們一定要先了解它的功效與禁忌，這樣才能發(fā)揮四物湯的最佳效果。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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