今日永州訊（通訊員 陳思敏）為迎接5月11日"世界防治肥胖日"，倡導(dǎo)健康生活方式，5月10日上午，永州市中醫(yī)醫(yī)院體重管理中心聯(lián)合院團(tuán)委在湘江西路舉辦了第四十六期"每周減重徒步打卡"活動(dòng)。本次活動(dòng)以"堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理膳食，健康瘦身更美麗"為主題，吸引了近百名市民、醫(yī)院職工及家屬積極參與。

肥胖已成為全球性健康問(wèn)題，世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球超重和肥胖人口比例逐年攀升，由此引發(fā)的代謝性疾病、心血管疾病等問(wèn)題嚴(yán)重威脅公眾健康。永州市中醫(yī)醫(yī)院肥胖門診自成立以來(lái)，始終致力于推廣科學(xué)減重方法，通過(guò)"運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)+中醫(yī)調(diào)理"的綜合干預(yù)模式，幫助超重人群重塑健康體態(tài)。此次徒步活動(dòng)正是該院踐行"健康中國(guó)"戰(zhàn)略的生動(dòng)體現(xiàn)，旨在通過(guò)群體性運(yùn)動(dòng)號(hào)召市民遠(yuǎn)離久坐、合理膳食，養(yǎng)成終身受益的健康習(xí)慣。

上午8點(diǎn)，參與者在河西湘江西路肖家園公交車站集合完畢。為保障活動(dòng)安全，院團(tuán)委還安排了急救醫(yī)護(hù)人員作為志愿者全程隨行，并提供健康咨詢和體脂檢測(cè)服務(wù)。清晨的湘江畔微風(fēng)拂面，參與者們熱情高漲，用腳步丈量健康，以實(shí)際行動(dòng)傳遞科學(xué)減重理念。

本次徒步路線從肖家園公交站出發(fā)，沿湘江西岸步道行進(jìn)至十里江灣，全程約5公里。參與隊(duì)伍中既有精神矍鑠的老年健身愛(ài)好者，也有年輕父母帶著孩子體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。途中，體重管理中心的鄧秋分醫(yī)師還分享了實(shí)用減重知識(shí)，如"膳食寶塔搭配原則""三減三健指導(dǎo)""中醫(yī)穴位按摩輔助減重技巧"等，引得眾人駐足聆聽(tīng)。

徒步終點(diǎn)，永州市中醫(yī)醫(yī)院八段錦導(dǎo)師帶領(lǐng)全體人員練習(xí)八段錦，通過(guò)傳統(tǒng)功法調(diào)和氣血、舒緩肌肉。院方表示，"每周減重徒步打卡"活動(dòng)已連續(xù)開(kāi)展46期，逐漸成為永州市民的健康品牌項(xiàng)目。未來(lái)醫(yī)院還將聯(lián)合社區(qū)、學(xué)校等機(jī)構(gòu)，推出更多形式的健康促進(jìn)活動(dòng)。

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