夏日必備：自制祛濕飲品，輕松應(yīng)對濕氣困擾
夏日炎炎，祛濕養(yǎng)生尤為重要。無論你是寒濕還是熱濕體質(zhì)，這款自制飲品都能助你一臂之力。

首先，將薏仁和大麥仁炒至金黃，然后放入鍋中煮34-40分鐘。如果你有養(yǎng)生壺，那就更方便了，選擇花果茶模式，煮好后，加入幾片檸檬和幾根香茅。這樣不僅能補(bǔ)充維生素B和C，還能讓飲品口感更佳。

平時就當(dāng)白開水喝，既祛濕又好喝。記得，香茅一定要用刀輕輕按壓一下，這樣才能更好地泡出香味。

快來試試吧，讓你的夏日過得更健康、更舒適！

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