魚腥草加紅棗通常不能減肥。魚腥草是一種清熱解毒藥，而紅棗是生活中比較常見的一種食物，可藥用，將兩者搭配使用，通常起不到減肥的效果。

魚腥草是一種中藥材，藥性辛，微寒，歸肺、膀胱經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的功效，臨床上常用于治療肺癰吐膿、痰熱喘咳、熱痢、熱淋、癰腫瘡毒。而紅棗藥用時(shí)，可起到補(bǔ)脾胃、益氣血、安心神、調(diào)營衛(wèi)、和藥性的作用，可幫助治療脾胃虛弱、氣血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠、婦人臟躁、營衛(wèi)不和等癥。綜上，兩者均不具備減肥的功效，搭配使用也不會(huì)達(dá)到減肥的目的。

通常情況下，中醫(yī)減肥主要是利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，可通過針灸、點(diǎn)穴等方法，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整。另外，在使用中藥方面，可根據(jù)自身情況，遵醫(yī)囑選擇白虎湯合小承氣湯加減、血府逐瘀湯加減、真武湯合苓桂術(shù)甘湯加減等來幫助減肥。

應(yīng)注意，所有的療法均應(yīng)配合健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)少吃高碳水化合物、高脂肪的食物，適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)注意規(guī)律作息，不要熬夜。

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