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按摩對身體有什么好處

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 02:40

提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)

一般情況下,按摩對身體有活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高機(jī)體免疫能力的好處。

1、活血化瘀:當(dāng)人體出現(xiàn)氣血運(yùn)行不通暢,經(jīng)絡(luò)受到阻礙時(shí),就會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、疼痛現(xiàn)象,可以通過按摩推拿使氣血正常運(yùn)行,改善身體血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),減輕身體的疼痛的好處。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:按摩可以刺激體表穴位,達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能,保持陰陽平衡的效果,還通過刺激足部垂體反射區(qū),可以提高垂體的能力,調(diào)整分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

3、提高機(jī)體免疫能力:如果人體經(jīng)常進(jìn)行推拿按摩,則可以提高人體的免疫,使自身抵抗疾力增強(qiáng)。適當(dāng)?shù)陌茨€可以有效地消除疲勞,緩解自身壓力,避免出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

建議患者要在專業(yè)的醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,注意力度和時(shí)間,以舒適為主。

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