針灸減肥的療效研究表明，針灸具有食欲控制、能量代謝調節(jié)、內分泌平衡、胃腸道功能改善、壓力緩解等功效和作用。

1.食欲控制

通過刺激穴位來調節(jié)中樞神經系統(tǒng)中的飽食信號傳遞，從而達到控制食欲的目的。

2.能量代謝調節(jié)

針灸可以促進新陳代謝，提高身體對脂肪的消耗效率，進而達到減脂的效果。

3.內分泌平衡

針灸能夠影響下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能，有助于恢復正常的內分泌狀態(tài)，減輕因內分泌失調引起的體重增加。

4.胃腸道功能改善

針灸可增強胃腸蠕動，促進消化吸收，減少食物在腸道中的停留時間，從而改善胃腸道功能，間接起到減肥的作用。

5.壓力緩解

針灸可以放松身心，降低壓力水平，減少因為壓力導致的暴飲暴食或情緒性進食。

需要注意的是，在接受針灸減肥治療時，應選擇有資質的專業(yè)醫(yī)師進行操作，并遵循醫(yī)囑調整飲食習慣和生活方式。此外，對于體質虛弱或存在特殊疾病者，應在醫(yī)生指導下謹慎考慮是否適合采用針灸減肥方法。

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