首頁資訊提孕婦營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng) 大同市一醫(yī)院開展全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)

提孕婦營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng) 大同市一醫(yī)院開展全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 05:21

黃河新聞網(wǎng)大同訊（記者穆帥通訊員徐文凌）2020年5月第三周（5月17日—23日）是第6屆全民營(yíng)養(yǎng)周，今年全民營(yíng)養(yǎng)周的宣傳口號(hào)為“健康中國(guó)、營(yíng)養(yǎng)先行”，“合理膳食、全民營(yíng)養(yǎng)新時(shí)代”，傳播主題為“合理膳食、免疫基石”。為普及營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，提高孕婦營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，近日，大同市第一人民醫(yī)院開展全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)。

據(jù)大同市一醫(yī)院醫(yī)生介紹，大同市一醫(yī)院在全市率先成立了產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)門診，專業(yè)指導(dǎo)孕婦的孕期營(yíng)養(yǎng)。每一位孕婦在孕期的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不僅關(guān)系自身的健康，更會(huì)影響到胎兒的健康。孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，大大增加了妊娠期貧血、妊娠高血壓疾病、早產(chǎn)、低出生體重等的風(fēng)險(xiǎn)。2006年聯(lián)合國(guó)營(yíng)養(yǎng)執(zhí)行委員會(huì)提出，從妊娠到出生后2歲是通過營(yíng)養(yǎng)干預(yù)預(yù)防成年慢性病的機(jī)遇窗口期，將慢性病的預(yù)防提前到生命的開始，這也意味著，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诰鸵J(rèn)真關(guān)注營(yíng)養(yǎng)，保障寶寶一生的健康。

目前，大同市一醫(yī)院產(chǎn)科門診在晉北地區(qū)首家引進(jìn)全球首創(chuàng)孕婦個(gè)體營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)分析儀，通過對(duì)孕婦整個(gè)孕期的監(jiān)測(cè)，及個(gè)體膳食的分析指導(dǎo)，降低因孕婦營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的妊娠期疾病發(fā)病率以及巨大兒、低體重兒、缺陷兒的出生率。產(chǎn)科門診孫慧潔護(hù)士長(zhǎng)說，產(chǎn)科醫(yī)生結(jié)合孕婦的營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)報(bào)告，為孕婦制定出個(gè)性化的膳食干預(yù)方案，幫助孕婦安全、無創(chuàng)、有效地減少和控制妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、孕期及產(chǎn)后肥胖，降低巨大兒、低體重兒的出生，減少產(chǎn)傷，加快產(chǎn)后恢復(fù)。

據(jù)悉，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度不同，不同孕期需要的營(yíng)養(yǎng)也不相同，尤其是蛋白質(zhì)和能量。在每天的食物攝入中，推薦蛋白質(zhì)提供量占比15%左右、脂類20%--30%、碳水化合物55%--60%。據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，孕中期和孕晚期相比懷孕前，每天要增加15g和30g的蛋白質(zhì)攝入，也就是每天要達(dá)到70和85g。除此之外，鐵、鈣、鋅、碘、硒、鉀等微量元素對(duì)孕期健康也非常重要。這些微量元素中，除了鐵和鈣可能需要服用專門的補(bǔ)充劑，其他都可以在日常飲食中得到補(bǔ)充。懷孕這個(gè)生理過程當(dāng)然也少不了維生素的參與，孕婦還要記住從懷孕之前的3個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，至少補(bǔ)充到孕12周以后。