瑞幸咖啡減脂期低卡飲品！附完整熱量

集美們！整理了一期瑞幸的減ZHI脂期低卡攻略，附上完整的飲品熱量表~ 減脂期不知道怎么點(diǎn)咖啡的姐妹們可以get起來了?。?！ 單品不到200大卡熱量得，相當(dāng)于不到1個(gè)蘋果的熱量?可以喝推薦喝 健身黨和嚴(yán)格減ZHI黨也能解饞～愛喝咖啡?的姐妹請(qǐng)舉手 ?盡管喝? **標(biāo)準(zhǔn)美式 金獎(jiǎng)豆** - 熱量: 5 kcal **耶加雪菲·美式** - 熱量: 10 kcal **橙C美式** - 熱量: 80 kcal **柚C美式** - 熱量: 105 kcal **檸C美式** - 熱量: 100 kcal **莓果氣泡美式** - 熱量: 93 kcal **椰青冰萃美式** - 熱量: 85 kcal **卡布奇諾** - 熱量: 166 kcal ?適量喝? **葡萄冰萃美式** - 熱量: 105 kcal **西梅拿鐵** - 熱量: 126 kcal **拿鐵** - 熱量: 137 kcal **耶加雪菲·拿鐵 鉑金獎(jiǎng)** - 熱量: 164 kcal **生椰拿鐵** - 熱量: 170 kcal **生椰錫蘭輕乳茶** - 熱量: 175 kcal **隕石拿鐵** - 熱量: 198 kcal **燕麥拿鐵** - 熱量: 261 kcal **香草拿鐵** - 熱量: 263 kcal **精萃澳瑞白** - 熱量: 231 kcal ?少喝/不喝? **耶加·Dirty 鉑金獎(jiǎng)** - 熱量: 220 kcal **輕輕茉莉** - 熱量: 221 kcal **生椰絲絨拿鐵** - 熱量: 240 kcal **小黃油拿鐵** - 熱量: 254 kcal **小黃油美式** - 熱量: 172 kcal **焦糖瑪奇朵** - 熱量: 332 kcal **絲絨拿鐵** - 熱量: 300 kcal **青蘋果絲絨拿鐵** - 熱量: 260 kcal **摩卡** - 熱量: 374 kcal **香草絲絨拿鐵** - 熱量: 387 kcal ?減脂點(diǎn)單tips： 熱量值均按照：冰&無糖&不另加糖計(jì)算 標(biāo)注0卡糖漿的可選甜度，注意嚴(yán)格減脂期不建議甜度高，會(huì)刺激食欲 上午喝，下午適當(dāng)增加些運(yùn)動(dòng)消耗 適當(dāng)加冰塊 ?能點(diǎn)無糖的就點(diǎn)無糖+正常冰 ?優(yōu)選美式，拿鐵 ?基本上瑞幸能喝（熱量少）的款都標(biāo)注在圖里！口感還不錯(cuò)的～之后出新品再更新～ ?厚乳/奶蓋/絲絨的熱量基本為牛奶的2~3倍，且含調(diào)制乳！能換牛奶就直接換成牛奶！這樣更低卡！點(diǎn)單備注（請(qǐng)寫）：厚乳全部換成牛奶 #低卡點(diǎn)單#瑞幸咖啡#低卡飲品#減脂喝這些#低脂低卡咖啡飲品#瑞幸咖啡熱量#咖啡點(diǎn)單推薦#低卡低脂喝這些#瑞幸咖啡點(diǎn)單推薦#一起喝咖啡

西湖風(fēng)景名勝區(qū)(西湖)

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發(fā)布于12月27日 03:58

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