首頁資訊瑞幸咖啡減脂期低卡飲品！附完整熱量

瑞幸咖啡減脂期低卡飲品！附完整熱量

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 17:06

瑞幸咖啡減脂期低卡飲品！附完整熱量

集美們！整理了一期瑞幸的減ZHI脂期低卡攻略，附上完整的飲品熱量表~ 減脂期不知道怎么點咖啡的姐妹們可以get起來了！??！單品不到200大卡熱量得，相當(dāng)于不到1個蘋果的熱量?可以喝推薦喝健身黨和嚴格減ZHI黨也能解饞～愛喝咖啡?的姐妹請舉手 ?盡管喝? **標準美式金獎豆** - 熱量: 5 kcal **耶加雪菲·美式** - 熱量: 10 kcal **橙C美式** - 熱量: 80 kcal **柚C美式** - 熱量: 105 kcal **檸C美式** - 熱量: 100 kcal **莓果氣泡美式** - 熱量: 93 kcal **椰青冰萃美式** - 熱量: 85 kcal **卡布奇諾** - 熱量: 166 kcal ?適量喝? **葡萄冰萃美式** - 熱量: 105 kcal **西梅拿鐵** - 熱量: 126 kcal **拿鐵** - 熱量: 137 kcal **耶加雪菲·拿鐵鉑金獎** - 熱量: 164 kcal **生椰拿鐵** - 熱量: 170 kcal **生椰錫蘭輕乳茶** - 熱量: 175 kcal **隕石拿鐵** - 熱量: 198 kcal **燕麥拿鐵** - 熱量: 261 kcal **香草拿鐵** - 熱量: 263 kcal **精萃澳瑞白** - 熱量: 231 kcal ?少喝/不喝? **耶加·Dirty 鉑金獎** - 熱量: 220 kcal **輕輕茉莉** - 熱量: 221 kcal **生椰絲絨拿鐵** - 熱量: 240 kcal **小黃油拿鐵** - 熱量: 254 kcal **小黃油美式** - 熱量: 172 kcal **焦糖瑪奇朵** - 熱量: 332 kcal **絲絨拿鐵** - 熱量: 300 kcal **青蘋果絲絨拿鐵** - 熱量: 260 kcal **摩卡** - 熱量: 374 kcal **香草絲絨拿鐵** - 熱量: 387 kcal ?減脂點單tips：熱量值均按照：冰&無糖&不另加糖計算標注0卡糖漿的可選甜度，注意嚴格減脂期不建議甜度高，會刺激食欲 [強] 上午喝，下午適當(dāng)增加些運動消耗 [強] 適當(dāng)加冰塊 ?能點無糖的就點無糖+正常冰 ?優(yōu)選美式，拿鐵 ?基本上瑞幸能喝（熱量少）的款都標注在圖里！口感還不錯的～之后出新品再更新～ ?厚乳/奶蓋/絲絨的熱量基本為牛奶的2~3倍，且含調(diào)制乳！能換牛奶就直接換成牛奶！這樣更低卡！點單備注（請寫）：厚乳全部換成牛奶 #低卡點單#瑞幸咖啡#低卡飲品#減脂喝這些#低脂低卡咖啡飲品#瑞幸咖啡熱量#咖啡點單推薦#低卡低脂喝這些#瑞幸咖啡點單推薦#一起喝咖啡